雨雨雨+阴阴阴+雪雪雪！南京最难熬的日子来了，要警惕这种疾病……
2018年悄无声息的过去，
我们迎来了2019年，
小编有句话，不知道当问不当问。
（不当问也要问）
去年的你……
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这些问题，每一个都催人泪下！
然而比这更可怕的是
史上最难熬的日子来了！
不信你看！
▽▽▽
昨天
南京雾气蒙蒙，相对湿度高达90%
真是受够了这种阴冷的天气！
未来天气怎么样？
小伙伴们，请坐稳喽！
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据中央气象台消息，
1月8日（明天）至10日，
西北地区东部、华北南部、
黄淮、江汉、江淮等地
有雨夹雪或雨转雪，
江苏中北部等地的局地有大到暴雪。
（小编脑补的画面是酱紫滴）
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昨天，@江苏气象预报，
1月8日（明天）白天全省多云，
夜里全省多云转阴，
其中苏南地区有小雨或小雨夹雪，
沿江和江淮之间西部地区
有小雪或小雨夹雪。
1月9日江淮之间北部和淮北地区
阴有中到大雪。
@南京气象发布天气预报
昨天，@中央气象台绘制了
7日白天“可见太阳的地区分布图”。
南京以及南方大部地区
都妥妥地避开了太阳。
上周六是二十四节气中的"小寒"
这就意味着一年中
最最"高冷"的"寒冬腊月"
已经真正降临了~
民谚说"小寒大寒，冷成冰团"
而"三九天"又恰在小寒节气内。
冷天防病是第一要务，
受冷引起的不一定是冻疮，
还可能是下面这个哟
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市民陆女士上有老下有小，每天都忙着做家务，最近，她发现，如果在洗菜、洗碗、洗衣服的时候不戴手套，冷水一滴手上就肿出一块，而且非常痒。随后，她前往皮肤科就诊发现，自己得了寒冷性荨麻疹，只不过，她的冷过敏对象不是冷风，而是冷水。
在冷空气来袭之时，昼夜温差很大，皮肤在冷的刺激下也会出现一系列的病态反应，比如皮肤突然红肿、瘙痒，其实是寒冷性荨麻疹又出来“作妖”了。
寒冷性荨麻疹并不是只是发生在冬天，在春秋天季节交替时也很容易发生，一般来说，患者在出现症状后及时保暖，可以得到缓解。
作为一种变态反应性疾病的寒冷性荨麻疹，主要临床表现是在身体不同部位，出现程度不一的瘙痒和风团。不仅可以在体表发生，也可以发生在内脏。典型的例子就是消化道的反应，例如腹痛、腹泻及呕吐，很容易与细菌性肠炎、消化不良等相混淆。
严重的急性荨麻疹还可以发生在喉头，造成喉头水肿，影响呼吸道的畅通，容易造成呼吸障碍、缺氧综合征等一系列缺氧常见的症状，会严重影响脏器的功能，窒息死亡的现象也可能发生。
因个人体质的不同，有的人会在出现发红而瘙痒后迅速退去，也有人会持续很长时间，有的人很快就好，也有人持续几个月或几年才能痊愈。
俗话说"冬练三九"。小寒节气的寒冷却阻挡不住锻炼达人们的运动热情。不过，专家提醒，"三九"锻炼要做到"三宜三不宜"。
时间宜晚不宜早：小寒节气区间内，早晨锻炼最好待日出以后再进行，因日出后温度上升，空气中的污染物也有所减少，还有日光浴的作用，以免受寒。
运动量宜小不宜大：每次锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，不要骤然进行剧烈运动，以免发生意外。在锻炼前一定要做好充分准备活动。
吸气宜鼻不宜口：运动换气宜采取鼻吸口呼的呼吸方式，因为用鼻腔吸气对空气有加湿加温作用，还能有助于防灰尘和细菌，对呼吸道起保护作用。
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来源：扬州晚报、@南京气象、@中央气象台、@江苏气象、金陵晚报
责编：喵喵
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