我与马拉松

2016-11-13 李耀东 晓东

作者简介：

李耀东，男，汉族，1989年8月出生于山东省滨州市，现就职上汽通用汽车有限公司，跑龄：4年，全马最好成绩（P.B）3小时56分，半马最好成绩（P.B）1小时47分。

我与马拉松

引子

说起来，自己从来没想过会在运动上有过什么爱好，从小到大吃吃玩玩，体重自从高二开始就没有低于过180斤，上了大学更没了约束，一天到晚宅在寝室里吃外卖打游戏，到大二下学期体重已经窜到了220斤，买衣服基本没得挑，不提走路，蹲下系个鞋带都很费劲。

开跑

大学快毕业找工作了，恰逢年景不好，就业形势严峻。自己拖着肥胖的身躯四处求职处处碰壁，恰巧碰到毕业季事情也比较少，心想不能这么下去了，慢慢地开始跑步。

收获

刚开始跑400米都很困难，气喘吁吁地跑完便瘫倒在操场边。要说动力，只是觉得要改变。现在想来感激当时自己的坚强，面对无数的想要放弃的念头，咬紧牙关就一步一步地前进。400米，800米，1200米……渐渐地发现自己可以围着操场跑三圈、五圈、十圈。

随着跑步越来越勤，渐渐地发现肚腩没有了，下巴变尖了，身体的轮廓逐渐清晰了。很多朋友那时候见到我都惊呆了——你怎么瘦成这样了。自己也变得越来越开心，终于可以到商店里挑自己喜欢的衣服，不用每天都穿运动装了。

跑步成了生命的一部分，每天不跑步就难受，也不再满足于在操场上跑四公里。开始追求更快和更远，十公里，二十公里。在16年的三月份，以一个跑步爱好者的身份，受别克邀请，参加了苏州金鸡湖半程马拉松，并首战即以1小时47分的成绩告捷。

坚持

之后一发不可收拾，5月上海国际半程马拉松，1小时55分，

6月大连国际马拉松，挑战人生首个全马，带伤参战加之准备不充分，在30公里处“撞墙”（体内肝糖原耗尽），遗憾5小时完赛。

夏季比赛减少，积极备战并学习科学训练方法，逐渐系统地理论地了解到了马拉松比赛的要点，在10月30日上海国际马拉松上，一举突破四小时关卡，获得3小时56分的个人PB。

现在积极冬训，并加入游泳和自行车，计划明年全马破330大关，并完成一个从业余马拉松选手到业余铁人三项选手的转变。

远方

有人问我跑马拉松，又拿不到名次，费那些劲花那些钱去找罪受干什么？我不知道怎么回答这样的问题。也许只有跑过马拉松的人，才能明白其中的滋味。也许这代表着一种对待自己和对待生活的态度。只要我还能跑，我就会一直跑下去，跑遍中国，跑遍世界，纵使没有名次，只希望站在每一道新的起跑线上都能够战胜过去的自己。这也许就是最大的意义。

编后

上海国际马拉松赛是上海传统的大型体育赛事，今年已是第21届。2016年10月30日上午7时，2016年上海国际马拉松赛鸣枪，3.8万名运动员参加了比赛。作者参加比赛靓图。