查看原文
其他

从红河出发,走过雪山,穿越无人区,脚步从未停歇

2017-06-24 红河旅游


点击题目下方红河旅游了解更多旅游资讯。「云南旅游新方向,云上梯田,梦想红河」 


责编 |  若水



有那么一群人

他们滚着大轮胎从红河州出发

徒步行走54天,1300多公里

穿越滇藏公路,攀过梅里雪山,走过无人区

他们中年纪大的四十多岁

年纪小的刚满十八

一路上睡过破房子也看踏破过鞋子

却从未想过退缩



他们完成了当初许下的目标,

抵达了西藏,

但却没有停下脚步,

现在正在往1100公里外的拉萨前进



有多少人想过要来一场说走就走的旅行?

有多少人想过要骑着自行车到处旅游?

有多少人想过要徒步旅行?

但又有几人能做到?

小编此刻满腔的敬佩只好通过推送传达了!



现在很多人都关注起养生来了

锻炼身体成了生活中很重要的一部分

但也有很多人像懒癌患者一般

比如小编?

小编想说的是

动起来吧!

徒步也好,晨跑也罢

运动不仅锻炼身体,

还能刺激人分泌多巴胺让人心情美丽起来



那么,重点来了

我们大红河有哪些地方适合徒步旅行呢?

小编整理了几个推荐给大家

如果你有好的推荐,

记得留言告诉大家哟!



徒步

第一站

屏边大围山

第一站小编绝对要推荐大围山,不为别的,只为广袤的原始森林和多样性的野生动物们。作为一枚鲜少参加徒步活动的妹纸来说,如果要徒步,最先想到的就是有绿树,有动物,有水的地方,清凉又小清新。

从屏边县城到大围山景区只有20公里不到,一路上也是绿树成荫的,非常适合夏天徒步,不容易中暑。还有就是对于徒步新手来说,一开始最好不要走太远,让身体有一个适应的过程。


徒步

第二站

个旧大水沟

大水沟徒步路线在去年就一度火爆朋友圈,因为路线火了,去的人多了还造成了一些环境污染,希望去的朋友们随身携带个垃圾袋,离开的时候挥挥手不留下一个垃圾呦!

个旧徒步线路很多,但大水沟却是徒步人群最大的地方,因为那里是许多其他线路分岔前的必经之路,也因为那里风景百徒不厌。


徒步

第三站

金平马鞍底

有森林,有蝴蝶,有瀑布,有小溪,还有草原,我再也找不出第二个更适合徒步和露营的比这更好的地方了。带上小孩子也没关系,走一些比较好走的路就可以。


从马鞍底到标水岩大约十公里,从标水岩到平河大草原大约7公里,统共不到20公里,有水泥路。



抹茶

第四站

蒙自绿翠潭

从冷泉镇开始徒步,绿翠潭公路一直走就可以达到那一池围裹于碧绿山林间的清翠深潭,坐在那里远远隔着时间遥望,好一块凭空砸落的玉石,独特、艰深、璀璨。全程只有22公里。

也是有山有水有绿植的,这个季节能听到各种鸟鸣声,累了就坐在路边休息,感受大自然的宁静!


徒步

第五站

泸西五者·杨梅山

泸西人可以选择到东山或者杨梅山来,杨梅山有野杨梅,还有寺庙,清泉,很适合这个季节去。

杨梅山吗太多的开发,植被较好,空气新鲜,也许途中还会遇见暮归的老牛和放养的老爷爷。


延伸阅读——徒步注意事项


1.最好是结伴而行,至少是3个人以上。

2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况以及当时的气候条件有所了解。

3.夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,以免中暑。

4.要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加快速度。

5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋,因为此种鞋有一定弹性,还要轻便、透气、防滑,对大脑能起到适度的缓冲作用,还能减少因长距离行走而引起的脚胀。

7.如果是进行长途徒步旅游,出发前最好进行几次适应性训练,逐渐加大运动量,以增强耐力。

8.每天步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染。

9.徒步上山,身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。

10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程,一般每小时走4一5公里。每走一程,可选择树荫、凉亭等处休息15分钟,以恢复体力。




领导说了!

您点一个  ,

小编的工资就涨五毛


各位小伙伴,红河旅游的投稿邮箱已经开通,欢迎各位帅哥美女积极来稿哦!


投稿邮箱 : 

2649911544@qq.com



MORE

人气榜单请点击:

红河14个小镇入选云南省特色小镇,快来看看有没有你的家乡

蒙自这8家米线店获得品牌授权,快来看看你都吃过几家

红河旅游参展2017商洽会

魅力石屏,古风依旧

带上你的准考证,来建水,不仅门票优惠,还有礼品送!


您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存