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文章于 2020年12月7日 被检测为删除。
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39岁生了双胞胎,状态却似少女一般,身材纤细,肌肤水嫩,还玩得了各种体力游戏,丝毫没有变老的迹象

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最近看快乐大本营,发现谢娜越来越灵动欢脱了。

39岁生了双胞胎,状态却似少女一般,身材纤细,肌肤水嫩,还玩得了各种体力游戏,丝毫没有变老的迹象。

身材紧致,肌肤透亮
说她25岁也没问题啊!


难怪被小5岁老公张杰宠成小公主婚后多年都像在热恋。

出轨某歌手绯闻,不攻自破


然而,当初谢娜怀孕时可是一度胖到150斤,被全网嘲笑呢!

甚至还担心她会不会因为大龄产后状态差,而失去快本一姐的位置

满脸赘肉、肤色暗黄、油腻衰老
看起来比张杰大10岁+


媒体铺天盖地嘲讽“谢娜太辣眼了”、“湖南一姐胖成球”。

这让谢娜一度担心自己好不容易打拼来的事业,被形象毁了。

为了恢复身材和年轻状态,稳固湖南一姐位置,她开始猛练瑜伽。结果,每天高强度的运动,不仅没有让她瘦身年轻,反而韧带断裂!

在快本1000期时,谢娜缺席了!


何炅出面解释:

“谢娜因为在家里锻炼,韧带拉伤,筋也拉断了,现在只能坐轮椅修养。”

光听何老师说就感觉很疼啊!


圈内好友见状,赶紧帮谢娜请来印度瑜伽大师,带她练习动作缓慢,却能疏通三脉七轮,滋养内部印度古法瑜伽

她才知道,因为年龄渐长,新陈代谢、气血运行能力都下降了不少,再遇上生育损伤,毒素堆积,让身体急速变胖衰老

而在一堂印度古法瑜伽课下来,她的身体完成了:

1、清除细胞垃圾,排除了身体毒素,自主按摩和滋养内脏器官;

2、促进血液循环,子宫、卵巢等器官因此得到充足的营养;

3、调节雌激素的分泌,使得皮肤细腻、红润、有光泽,延缓了衰老。


这些美容院根本无法做到!!!


这次,谢娜的身体关节没有感受到一点负担,才用了3个月,就轻松瘦出了马甲线。

而代谢提高,体内排毒后的她,气色更加红润、肌肤水嫩透亮,之前还经常因为逆龄生长的状态上热搜。

一袭红裙美艳动人
看起来比何炅维嘉小一轮不止!


简单的调息和拉伸扭转体式,就能很好地活血排毒,滋养内部。身体线条练得十足迷人,连工作上的竞争压力都得到极大放松。



你可能会好奇,印度古法瑜伽和普通瑜伽到底有什么差别?(后面会细说)


实际上,它广受女明星喜爱,成为她们保持年轻姣好身材的秘密武器!

先不说专门砸钱请印度瑜伽大师来指导的不老女神们:

40岁的张柏芝,遭遇艳照门低谷、生三胎、离婚,身材却依旧抗打;

45岁的佘诗曼,年纪越大,人却越美,肤若凝脂,身姿曼妙,仪态万方

50岁的钟丽缇,肌肤白皙嫩滑,身材丰满紧致,状态哪像3个孩子的妈;

51岁的王菲气色,容颜,身材都不减当年,再登舞台依旧红颜未老…

▲她们都是古法瑜伽资深爱好者

古法瑜伽发源地的印度女星们,更是都靠此来驻留青春重回高光时刻。

比如《三傻大闹宝莱坞》的女主卡琳娜·卡普,就是靠练习印度古法瑜伽,排毒瘦身、活血美肤、以及舒缓精神的。

如今40岁依然身材凹凸有致、皮肤嫩滑,既有御姐气质,又能可爱元气。

还被外媒评为“宝莱坞女王”


可以说,印度古法瑜伽是女神们解决衰老、保持身材,轻松打败岁月的法宝!

看到这,你可能已经迫不及待要学习这套不老保养术了,先别急。

如今市面上的瑜伽馆琳琅满目,打着印度瑜伽旗号的更是让人分不清真真假假,但高难度体式绝不是古法瑜伽的追求

任何盲目炫技的瑜伽,都是耍流氓
不仅不能抗老保养,甚至会伤害身体加速衰老!↓


所以就算今天国内瑜伽盛行,很多明星、教练们也还是跑去印度去学真正的瑜伽。

越了解越震惊于印度古法瑜伽的抗衰排毒功效,我们费尽心思找到了这位风靡全球、让印度明星们和高官们排队都难请到的国际著名瑜伽大师——阿尔俊!

阿尔俊
印度副总理推荐的世界瑜伽冠军
印度国宝瑜伽大师HR Nagendra亲传弟子
印度辨喜瑜伽大学医学和瑜伽双料硕士

敲出老师的简介我都激动到手抖,太大咖了!

而在我面见老师,有幸亲自感受老师的一节课之后,我从一个宁可躺着也不坐着的懒癌,变成了个瑜伽行动派!我想我的瘦身逆龄梦,终于能实现了。

9岁起练瑜伽,因为母亲
他把古法瑜伽当做信仰

不提老师的功名,不说老师的专业,只论他坚持28年习练瑜伽、帮助女性的信仰,就足以让我折服和信赖——

28年来,阿尔俊通过古法瑜伽改变过不下100000+学员,但他最骄傲的是,在他的帮助下母亲和亲人重获年轻、健康和快乐

开始练瑜伽,是因为他少时某天在恒河边看到一群练瑜伽的老头,一个个精神抖擞。

一打听老头们竟然已经90多岁,可看起来却像50几岁。而自己明明才9岁却孱弱无力,经常生病。


阿尔俊当即决定练习瑜伽,养出强壮体魄,帮母亲撑家。

但小孩子哪能那么容易坚持下去?

真正让他把瑜伽当做信仰去练习的,却是因为邻居妮哈阿姨。

一贫如洗的家庭,还生活着7口人,妮哈要照顾全家人的吃喝拉撒。

劣质的油烟,熏得她赘肉横生、满脸流油,更不说才30几岁就长满皱纹、皮肤松弛了。


而繁重的家务活儿,让她几乎一整天都弯着腰。长年的姿势不正,过度劳碌,让她的脊柱侧弯,经常腰痛的睡不着觉!


这让阿尔俊想起自己的母亲,从父亲去世后,一人拉扯他们兄弟姐妹长大。没时间去心疼变老的脸、变胖的身材,整夜焦虑到失眠。

妮哈阿姨的境遇,让阿尔俊暗下决心:“我要让妈妈们永远年轻健康!”


为了母亲和妮哈阿姨,还没成年的阿尔俊就已经摸透了哈他瑜伽、阿斯汤伽、曼陀罗瑜伽、阿育吠陀几乎所有瑜伽流派。

可是,他发现身负腰伤的妮哈根本就无法完成这些高难度动作,更别说要减肥变美!

直至,阿尔俊接触并改造出了一套印度古法瑜伽,他突然振奋起来——

其实根本不需要高难度动作!


阿尔俊沉浸在古法瑜伽练习中

古法瑜伽融合了冥想中的深呼吸,在一招一式中将体内污浊气排出,增强血液循环,滋养全身内脏器官,还能舒缓焦虑郁闷的情绪,达到显著的减龄效果。

借着古法瑜伽,阿尔俊终于有机会实现帮助妮哈阿姨、守护母亲的愿望:

上手快:妮哈跟着阿尔俊呼吸拉伸做体式,都是不费劲、不伤身就能做到的动作。
效果好:不到三个月,妮哈的气血顺畅后,脸色红润了,肌肤细腻了,还瘦下20斤,看上去年轻了10岁
功能多:连妮哈多年来的腰肌劳损和脊柱变形一并调治好了

而俊妈也在一呼一吸间排出体内毒素,面色健康朝气;在延伸展开间,提高新陈代谢瘦了下来;最主要的是身体的轻松、运动带来的身心洗礼,让俊妈不再焦虑,更积极开朗了。

如今,俊妈还带着妮哈每天一起跳各种印度广场舞,点头、扭胯、抖臀、摆臂都不在话下。


看到邻居阿姨的健康自信,自己妈妈变年轻美丽、不再焦虑抑郁,阿尔俊更加坚定信仰:分享传承古法瑜伽,要所有女性都能远离疼痛,收获年轻、健康、快乐!


不出国门,跟着阿尔俊大师
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↓学印度古法瑜伽,年轻十岁↓



医学瑜伽双硕士,被副总理写序推荐
他说,这是最省钱省时的“奇迹保养术”

说到就做到!

为了让瑜伽养身更科学严谨,实现让更多女性摆脱疾病、衰老、疼痛等困扰的梦想,阿尔俊不断钻研学习,才不到20岁就考上印度辨喜瑜伽大学(瑜伽界的剑桥)的医学、瑜伽双料硕士。

了解人体构造、身体代谢循环的秘密......他一心扑在医学瑜伽的研创上。

终于,凭借赤诚严谨之心和过人的瑜伽天赋,打动了国宝级大师纳根德拉,成为他的亲传弟子,学习大师的毕生绝学。

↓纳根德拉是印度总理莫迪御用瑜伽师
精通所有瑜伽之道

跟着恩师,阿尔俊就像得到了“武林秘籍”,吸收最权威、最古老瑜伽体系的精华,这使他的古法瑜伽终于完善。

他主张:真正的瑜伽不分男女老少,全民皆宜。而古法瑜伽更能调养气血,疏通经络,滋养五脏,从根上减龄驻颜:

排毒祛瘀:在一呼一吸中疏通三脉七轮 ,排出脂肪和毒素,让脸色更加红润光泽,让身材更苗条;
活血滋养:通过坐立、仰卧、扭转等体式按摩和挤压内脏器官,促进血液循环,重焕五脏子宫活力。
形体逆龄:简单支撑、拉伸动作矫正弯曲的脊柱,放松紧张的肌肉,使身体柔韧度变好,体态恢复优雅;

阿尔俊传承瑜伽的精神和深厚造诣,让印度副总理深感敬佩,为他的著作写序推荐,鼓励他向全世界传播印度古法瑜伽。

↓副总理为他的书写序

他也不负期望,怀着一颗医者赤子心,10多年来走遍中国、美国、澳洲等20多个国家,推广正宗古法瑜伽。

而中国,是他停留最久的国家。

当他看到那么多30+的中国女性在繁重的工作和家务中,把身体磨损掏空,却找不到调理之法。

他心痛之余立刻决定要把古法瑜伽这种疗愈身体、排毒祛瘀、抗老回春的方法,分享给她们。

授人以鱼不如授人以渔,为了尽可能帮助更多中国女性摆脱病痛、对抗岁月,2年间他进行了不下500次线下教培,只为培养出更多古法瑜伽名师


她们除了学到最专业的瑜伽知识,更是在阿尔俊老师的言传身教下悟出了生活真谛,对自己待人接物上有很大启发。

不仅如此,很多学员都继承阿尔俊的信仰,开起瑜伽馆让中国女人们都能通过古法瑜伽来抗衰、疗愈。

其中一位学员,甚至开办了6家瑜伽馆,她说:“中国女性都应该学习到这种好东西,摆脱亚健康、更年轻美丽!”


他无国界的医者本心,让很多国家电视台、企业授课,都会点名只要阿尔俊


↓中央电视台、湖北卫视等都盛情邀请

学习正确呼吸+简单体式识别下方二维码,立即订阅本课程

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↓收获不老保养术↓


帮助10万+名中国女性蜕变重生
风靡全球的“不老保养术”首次揭秘!

28年来不懈钻研,致力于古法瑜伽和医学实践的结合,阿尔俊的专业造诣,几乎是登峰造极。


在他专业又真诚的带练下,近10万中国女性因他蜕变重生。


每一次瑜伽课堂结束,都有学员主动与他拥抱,甚至不舍落泪

↓以拥抱感恩阿尔俊老师

因为阿尔俊老师真的太忙了,除了线下教培,还有不曾间断的全球邀约。

庆幸的是我们在多方努力下,终于联系上差点被邀约去下个国家的阿尔俊老师。邀请他将印度古法瑜伽录制成线上课,帮助更多的中国女性收获健康美丽。

阿尔俊老师也十分开心终于能帮助到更多人,毫不犹豫的同意了。


为此他把各类邀约延后, 亲力亲为编排设计,势要把28年最精华的瑜伽经验分享给大众。


苦练中文克服语言困难,反复推敲实践,6个月后这套适合男女老少(甚至毫无基础)《印度古法瑜伽》终于上线了!


跟花钱也请不到的重磅级瑜伽导师阿尔俊

学习最正统的古法瑜伽!

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为了验证视频课程的效果,我们还找来了2位完全零基础的姐妹来测试,不妨看看她们的变化:

@35岁全职妈妈 林娟

她每天晚上就花个10分钟,跟着视频做呼吸、拉伸练习。动作简单易学,也不会像那种高难度瑜伽那样扭伤拉伤。

2个月来,林娟渐渐气血充盈,斑和皱纹都消失了,肌肤变得透亮紧致

更惊喜地是:小肚腩没了,腰也不痛了,整个人都挺拔精神了……妥妥蜕变成逆龄少女!


@46岁办公室 莉姐

她在办公室有时间就跟着手机视频里老师的带练,做抬头,低头,转头练习。

不到2周,皱纹就明显少了,脸细腻光滑了不少,看着年轻了将近5岁!

肩颈痛也消失了,肩、背曲线更挺拔了,整个人气质都提升了不少。又坚持1个月,人还瘦了,简直蜕变重生!

↓正、侧面一起感受下

比手术安全,比美容院便宜,不打针不吃药就能解决女性衰老问题,难怪全球女明星都着迷于印度古法瑜伽这个不老保养术!


↓不老女神李嘉欣也爱练!
难怪50岁气质秒杀20岁少女


谁说女人三十豆腐渣?才不是!找对方法,无论30+,40+,还是50+,我们都能依旧绽放美丽!


如果你也想内调身体,外塑好身材美气色,一辈子摆脱亚健康、疼痛、焦虑,那你一定要掌握这套印度古法瑜伽!


查看干货满满的课程大纲↓


这是最适合你的古法瑜伽入门课

也是你的最后一节瑜伽课!


一时的美不过是运气,一世的美才是最后的赢家! 


所以,如果你想要:

25岁时,穿衣有型、脱衣有肉、亭亭玉立;


35岁时,自己紧致嫩滑、前凸后翘让同龄人羡慕;


45岁时,内在沉稳强大,外在气质优雅,让老公更宠爱生活更舒心…


那就一定不要错过这门错过要再等1年的《印度古法瑜伽》


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