深夜，少年突然瘫了！妈妈说跟喝了3个月的这个有关……

新闻妹说：
    杭州萧山有位妈妈发朋友圈说，孩子因为喝了3个月的矿泉水，最后全身麻木送医院急诊抢救！这到底是怎么回事？

喝3个月矿泉水，就会缺钾？这是真的吗？

为此，记者联系了浙江大学医学院附属邵逸夫医院急诊科的戴均儒医生。

15岁少年突然四肢无力 诊断为体内缺钾

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邵逸夫医院的急诊科医生戴均儒向记者确认，10月23日急诊科确实收治了从萧山转来的15岁病人小朱（化名），当天就出院了。

戴均儒说：“病人初诊是在萧山的医院，转到我们这里的时候，身体已经恢复正常了，但扁桃体肿大，有炎症，上呼吸道有感染。”据病人自述，前两天一直有咳嗽咽痛的情况，到了10月23日凌晨，感到胸闷，在家确实出现了四肢无力，浑身没法动弹的情况。

那小朱身体是否缺钾呢？戴均儒确认，“他们在萧山的医院做血检，报告上显示送医时体内钾元素是每升3.2毫摩尔，属轻度缺钾，正常人体内的钾元素含量在每升3.5毫摩尔以上，一般人是每升4毫摩尔上下。”

“轻度缺钾确实能导致精神萎靡，四肢乏力，食欲不振，消化不良等，严重时可引发肌肉痉挛、肾功能损害和心律失常等，可危及生命。”戴均儒说。

对于喝三个月矿泉水就会导致人体缺钾的这种说法，戴均儒并不认同。

“一般正常饮食是不会出现缺钾情况，如果正常饮食还会缺钾，那可能是孩子的肠胃之前就出现了问题，可能这段时间感冒，体质变弱，又大量喝水，不仅导致钾摄入和吸收减少，还促进钾从尿液中的排泄，综合导致孩子缺钾。”

戴均儒说，人体最常见的缺钾原因有，饮食中长期缺少钾的摄入，大量出汗后未能及时补充电解质，因为使用了利尿剂而造成的钾元素缺少。

钾元素并不难摄取 多因素导致缺钾

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记者随后又请教了其他专业人士。营养科专家杨任华医生表示，一般正常饮用矿泉水，是不会导致人身体缺钾的。钱展红医生亦认为，小朱缺钾不能以偏概全地推责在矿泉水上。

两位营养科专家表示，钾的摄取对于人体来说并不困难，“很多食物里也含钾，水果里橘子、香蕉的钾含量很丰富，一般的绿叶菜、土豆中也都有钾。”另外人体对于钾这种矿物质有自身调节的功能。

不过，钱展红说长期饮用矿泉水的习惯确实也不好。“矿泉水中虽然有矿物质和微量元素，但是这些微量元素在被人体吸收时，可能需要附在同一个载体上，那么载体上载谁，载多少，这些微量元素也可能出现相互间竞争抑制的情况，反而影响人体的吸收。”

哇，钾元素还是很重要的哦。来来来，补习知识。

缺钾的危害：最严重可引发死亡

血液中缺钾会使血糖偏高，导致高血糖症。另外缺钾对心脏造成的伤害最严重，可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因。

轻度缺钾：导致人们倦怠疲劳、精神不振，还会引起便秘。

中度缺钾：可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。

重度缺钾：导致呼吸肌麻痹，引发死亡！

>>如何科学补钾？

医生建议，症状严重的，需要前往医院进行人体快速补钾。但如果是一些轻度症状，可以在家通过食补进行恢复：
粮食：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
水果：香蕉含钾元素最丰富，草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，也含有丰富的钾元素。
蔬菜：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
海藻类：含钾元素相当丰富，如紫菜、海带、羊栖菜等。

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来源 | 内容整理自网络

编辑 | 陆丽丝

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