看世界杯差点没命？39岁球迷连续熬夜看球突发心梗

      世界杯期间，不少球迷熬夜观战。医院里，也多了这样一批"世界杯综合征"患者。

躺在急救室里的陆先生，就是连续几天通宵看球后，因为胸部剧痛，被送进医院，最后被确诊为心梗突发。

经过四个小时抢救，陆先生终于转危为安，目前正在进一步治疗中。 

据家属介绍，世界杯开幕式当天，陆先生看球看得很晚，从8点钟就开始看，而且整个人很兴奋。第二天又看得很晚，连续几天后，在观看德国与墨西哥对战后，陆先生终于因过度疲劳睡下，然而第二天早上开始胃疼……

医生提醒，30至50岁年龄段的男性球迷，本来工作压力就大，身体已处于亚健康状态，一旦连续熬夜看球，过度疲劳和兴奋情况下,就有诱发心血管疾病的可能。

为了您的健康，小编温馨提醒

熬夜看球需要注意以下几点

▼

[ 1、有心脑血管疾病人群需谨慎 ]

有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群，不宜熬夜看球，因为容易出现心脑血管疾病急性发作。

如果非要看，则要避免过度激动。另外要避免久坐，否则易引起下肢血栓。

另外，可以利用好球赛中场休息时间，打个盹，伸伸懒腰，做几组深呼吸。熬夜看球后，第二天应避免剧烈运动，因为任何剧烈运动对身体都是雪上加霜。

[ 2、激情看球，清淡饮食 ]

看球赛时，吃着麻辣鸭脖、香辣小龙虾，喝着冰镇啤酒为喜欢的球队加油呐喊，感觉十分痛快。

可“冰火”的双重刺激加上熬夜，轻则导致便秘、腹泻，重则肠道垃圾成堆，引起身材走样，还连累肌肤一起受罪——黑眼圈、粗糙、暗黄、痘痘等会接踵而来。

因此，熬夜看球的宵夜推荐水果、土司、面包、清粥小菜等易消化的食物。

啤酒最好用白开水或鲜榨果汁代替，目的是避免过多的糖分摄入，同时果汁还能补充维生素C，有护肝的作用。

[ 3、注意保护眼睛 ]

看球时，眼睛会长时间盯着荧屏上的精彩球赛，眨眼次数将明显减少，使眼角膜上的泪膜干燥破裂，失去对角膜湿润和保护作用。

时间一长，眼睛会出现干涩、灼热之感，视物模糊，发生干眼症，严重者甚至引起角膜上皮损伤，导致眼睛充血、疼痛、畏光、流泪。

因此，看球时要多眨眨眼，室内光线最好较为柔和，和屏幕亮度相差越小越好。看一会儿可以去窗边望远，以缓解眼睛疲劳。

[ 4、熬夜后需补觉 ]

熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。

熬夜看球后，补个觉最好不过。

如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。

观看世界杯可以让人疯狂，更可以让人疯魔，但如果世界杯的快乐非要用生命的戛然而止来换取，这不仅不值得，更是一种愚昧的表现。没有什么快乐比生命更重要，以命换看球的快感需要赶紧刹车。

为了看球，丢掉了性命

楞是把世界杯变成了“世界悲”

福利！福利！

南宁和久寿司铁板烧餐厅美食代金券

只要您在节目直播的过程中，对播出的任一条新闻发来评论，或者拍摄和主持人的合影，到广西新闻频道微信公众号，就有机会获得南宁和久餐厅提供的200元美食代金券，凭券可以到和久大快朵颐，品尝各种煎、焗、烤大龙虾。每天我们将产生5名幸运观众。

来源 | 在线大搜索

编辑 | 王诗筠

校对 | 蒙宛若

责编 | 兰俊

广西电视台新闻频道新媒体出品

更多新闻资讯，关注新闻频道微信推送

这些内容也值得读 戳开看看吧

今晚竞猜场次

法国

VS

秘鲁

赶紧给“广西新闻频道”微信后台，发来您对比赛“胜平负”的预测（格式是  竞猜+预测），每天猜对赛果的前五名，每人将获得由壮牛水牛奶提供的牛奶一盒以及由臻饮提供的罗汉果植物饮料一箱。另外，在每天竞猜微信推送下方，发来任意场次的球评，评论点赞数前五名，也将获得罗汉果饮料一箱哦。

如果你喜欢这个内容，就点个吧