气温将飙至30℃！广西多地下起大冰雹，雾里看花这些你要注意

今天是二十四节气的春分，是春季九十天的中分点。三月正是春花烂漫时，岸柳青青，草长莺飞，小麦拔节，油菜花香，此时散步山前春草香，美丽的花海一定是探春的最好去处。 

1

南宁青秀山风景区樱花园

伴随着春姑娘的来到， 南宁青秀山风景区上万株樱花正值盛花期，宛如花海，灿若云霞，古色古香的园林景观与之相映成趣。

2

南宁市青环路

漫步在青环路上，微风徐徐，繁花似锦，热闹鲜艳的三角梅绵延数公里，将这里装点成了春天的走廊。沿着青山脚下的青环路，一排排盛开的三角梅特别显眼。

3

南宁市江南公园 

漫步在江南公园里，南宁市江南公园内种植了1万多株黄花风铃木，为广西区内种植规模最大，也是江南公园引以为傲的招牌之一。除了能看到满园娇艳的黄花风铃木、古色古香的岭南风格风雨长廊，还有一座布满历史文化的博艺堂，也是不可错过的好去处。

4

南宁市西乡塘区美丽南方景区

三月，既是春耕农忙之时，又逢桑葚成熟时。阳春踏青时，美丽南方桑果园内，一棵棵桑葚树整整齐齐地排列着似乎在迎接春天的到来。 

5

南宁市白沙大道、民生广场邕江边

春天也是木棉花的花期，在南宁市民族大道、白沙大道、仙葫大道，两旁道路的木棉花开得正艳，远远看去就像一团团红云，好一派生机盎然的景色。

春分注意饮食搭配

预防感冒和疲劳   

春天是百花盛开的季节，在赏花的同时，也提醒花粉过敏的朋友，出门要做好防护措施。春雨绵绵，气候潮湿，也是容易感冒的时候，这样的季节如何饮食才最为健康？

中医认为，这个时候油腻的肉食应该少吃，热量可以适当地由红枣、枸杞、山药等甘甜食物来供应，此外，春天里大多数植物都长出鲜绿的嫩芽，香椿、豆芽、莴笋等都是应季的佳肴。韭菜尤其能够补充阳气，有很好的健胃提神和强肾功能。春季还是葱和蒜最嫩、最香、最好吃的时候，适当使用可以杀菌、促进食欲。 

广西多地出现大雾天气

局地能见度不足200米

从昨晚20时到今天（20日）08时，全区大部没有明显降雨出现，只是在桂东的部分地区有些小雨。08时全区大部气温11～19℃，天气有些凉。全区大部能见度不佳，桂北有局部能见度≤50米的强浓雾。

这几天广西一直被雨水笼罩

加上大雾

天空阴沉灰暗

玉林、百色、柳州等地

还被冰雹“砸”得不轻

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预计今天白天，梧州、玉林、南宁、防城港、钦州、崇左等市阴天部分地区有小雨，我区其它地区阴天到多云。今天早晨，桂东部分地区有能见度不足1千米的雾，局部有不足200米的浓雾。大家出行需注意交通安全，外出备好雨具。

今天晚上，桂林、柳州、河池、贺州、来宾、南宁、防城港等市阴天部分地区有小雨，我区其它地区阴天到多云。

21日，全区阴天到多云，部分地区有阵雨或雷雨，其中桂东北局部地区有中到大雨。

南宁市：今天白天阴天，今天晚上阴天，偏南风1～2级，最高气温23℃，最低气温17℃。

周末直冲30℃

警惕回南天

本周末气温回升将飙至30℃，22日后广西或将进入汛期。

未来2天

广西受偏南气流影响

西南暖低压启动“加热”模式

广西各地气温火速回升

双休日全区大部最高气温回升至27~30℃

百色部分地区最高气温30~31℃

春分还要防腹泻、防感冒、流涕

春天风大、天气潮湿也容易滋生细菌，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显，所以春分前后，要防止受凉，做菜多用干姜，因为干姜能温中。

春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多锻炼身体，增强免疫力。

春分时节广西天气

气温多起伏，雨水多

雷暴、大风、冰雹等强对流天气

也会不时突袭

大家要多关注天气变化

及时添减衣服

疫情期间可别让自己感冒了

记者 | 梁钊 韦嘉欣

部分来源 | 广西气象台

编辑 | 刘慧

责编 | 兰俊

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