“青绿腰”引发模仿热潮，医生提醒：小心伤到脊柱

今年除夕，在央视春晚的舞台上，一出古典风雅的舞蹈诗剧《只此青绿》迅速火爆全网，剧中领舞姑娘孟庆旸高难度的“青绿腰”也是成功出圈，引发了一大批网友的模仿和挑战，其中不乏六十岁的老者和学龄儿童，甚至还有不少网友一并上传了自己模仿失败，摔倒在地的视频。不过医生提醒，这样高难度的舞蹈动作，随意模仿，很可能会给身体造成损伤。

实际上，被网友称为“青绿腰”的动作叫做“险峰”，因为当舞蹈演员向后倾倒身体时，体态就像《千里江山图》中层峦叠嶂的山势一样。除了这个动作以外，完整的《只此青绿》中还有“静待”“望月”“落云”“独步”等一系列唯美的造型动作。

不过医生表示，完成这些动作的舞蹈演员，都是经过了长期的训练和积累，普通人如果随意模仿，很容易受伤。

广西民族医院康复医学科主任  谭树生：这个很容易导致腰痛的症状出现，因为我们往后仰，做这个动作的时候，没有经过专业训练，往往会在核心肌力差的情况下，让腰椎脊柱受到很大的力，对脊柱结构会造成一些损伤。

除了“青绿腰”之外，之前，网络上也曾出现过许多新奇的动作，如“漫画腰挑战”“悬空转呼啦圈”“单腿踢瓶盖”“单脚脱卫衣挑战”等等，一度引发模仿热潮，而挑战者因此受伤的情况也是时有发生。

医生提醒，一些动作本身就对身体存在损害的危险，千万不要轻易模仿。

广西民族医院康复医学科主任  谭树生：一般人没有经过系统训练，没有这方面的协调能力，很容易损伤自己。如果要做这些模仿动作，是需要去咨询一些专业人士，做这个运动，能不能达到你健身的目的，或者做这个运动对你有哪些伤害。

记者 | 南宁台 陈雅雯 陈寅华

编辑 | 刘慧

责编 | 兰俊

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