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冬天脚冷,放在男朋友哪里最暖和?
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例如肚子、后背、大腿记住下面这张图瞄准 红色区域 就行了
为了预防女朋友半夜被冻醒男生们……知道该怎么办了吗?
缓解手脚冰凉的方法
1. 吃点热乎的
热的食物能够有效提升体温,除了多喝热水外,热奶茶、涮羊肉、麻辣火锅都不错。不过饮食的效果比较短暂,而且有个副作用……长月半。
2. 增加点运动
运动可以帮助血液流向四肢,给手脚带来温暖,还可以改善心肺功能,增加肌肉的产热量。只需要四五分钟,就能让身体暖和起来。
3. 多穿点,穿厚点
让身体不感觉到「冷」,是手脚冰凉最根本的解决方法。穿太多不舒服,那就多贴点暖宝宝吧。
4. 到温暖的地方去
寒冷的冬天,去温暖的南方海边度个假,也是不错的选择。
权威医学期刊《柳叶刀》的数据显示编 辑 | 关灵子 校 审 | 刘 青 校 对 | 白琼瑜来 源 | 丁香医生(ID:DingXiangYiSheng),有温度、有知识、有态度。丁香医生,新一代大众健康媒体。策划:feidi,责编:王姐,插画:好的山姆。本文经由 山东大学附属齐鲁医院硕士 魏玮 审核。二次转载或合作请联系 health@dxy.cn。
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放在心里最暖和