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本 篇 推 送 因 为 主 笔 太 拖 没 有 画 完

北科大青年 青春北京 2022-06-26



拖延症是一种自我情绪调节失败
明知后果有害、仍要推迟计划的行为

有拖延症的人很容易对时没有概念
想改掉拖延症
就要给自己制定一个紧迫的计划
对时间分配有清晰的认知

任务过重时
不妨把重大目标拆解成小目标
建立奖励机制

有拖延欲望时
多给自己一些正面的心理暗示
实在不行
还可以找一个时间观念强的人
来提醒自己


青春百年心向党


扩大有效覆盖面,首先团组织要努力做广大青年值得信赖的贴心人,深入青年之中,倾听青年呼声,把青年安危冷暖挂在心上,发挥组织优势,调动社会资源,千方百计为青年排忧解难,使团组织成为广大青年遇到困难时想得起、找得到、靠得住的力量。


——习近平2013年6月20日
在同团中央新一届领导班子
集体谈话时的讲话
编 辑 | 王 宇   校 审 | 姜小铭
来 源 | 北科大青年(beikedaqingnian)、北科星期九漫画工作室、北科小博士新媒体工作室、腾讯医典
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向拖延症说“不”!

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