本 篇 推 送 因 为 主 笔 太 拖 没 有 画 完

拖延症是一种自我情绪调节失败

明知后果有害、仍要推迟计划的行为

有拖延症的人很容易对时间没有概念

想改掉拖延症

就要给自己制定一个紧迫的计划

对时间分配有清晰的认知

任务过重时

不妨把重大目标拆解成小目标

建立奖励机制

有拖延欲望时

多给自己一些正面的心理暗示

实在不行

还可以找一个时间观念强的人

来提醒自己哦

青春百年心向党

扩大有效覆盖面，首先团组织要努力做广大青年值得信赖的贴心人，深入青年之中，倾听青年呼声，把青年安危冷暖挂在心上，发挥组织优势，调动社会资源，千方百计为青年排忧解难，使团组织成为广大青年遇到困难时想得起、找得到、靠得住的力量。

——习近平2013年6月20日

在同团中央新一届领导班子

集体谈话时的讲话

编 辑 | 王 宇   校 审 | 姜小铭

来 源 | 北科大青年（beikedaqingnian）、北科星期九漫画工作室、北科小博士新媒体工作室、腾讯医典

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向拖延症说“不”！