你的寒假打开模式正确吗？

寒假生活开始这么久了

在家里舒适的环境中

大家的假期生活是怎样的？

该如何正确打开寒假模式呢？

接下来

就跟随官微君一起康康吧！

HANJIAZHINAN

假期生活图鉴

官微君发现

寒假生活的打开模式有好几种

下面这些是你的假期生活真实写照吗？

假期生活开始

熬夜杯争霸赛异常激烈

打游戏、刷视频、追剧……

想必大家都是熬夜种子选手了吧

不过这可不是什么好事哦

官微君暖心提醒：熬夜会让人秃头噢

能多睡一分钟绝不早起

听说睡懒觉是假期标配

被窝里确实暖和

但早睡早起身体才棒噢

大门不出

能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着

假期更应该走出舒适圈

好好体验生活才有意义

噢，搞错了以上的这些都是错误的打开方式假期生活要劳逸结合才对所以，赶快往下看看这份真正的假期宝典

正

确

打

开

方

式

01

规 律 作 息

Regular work and rest

作息时间一时乱，调整回归心慌乱

假期更应该规律作息

千万不要超出身体负荷

习惯养得好，终身受其益

02

自 主 学 习

Self-directed learning

学习这件事

永远都在路上

阅读、写作不失为好选择

静心思考，总有所得

03

勤 做 家 务

Doing housework diligently

想维持好家庭关系想不被父母的念叨与其被动承受，不如主动出击勤做家务，充实自我学会体谅父母

04

适 当 运 动

Proper exercise

万物之美在于动

假期可不能只记得干饭哦

适当运动也是必需的

身体健康才吃嘛嘛香

05

提 升 自 我

Improve yourself

学习一门乐器，磨练钻研厨艺口语听力表达能力，练字写作知识累计消磨掉假期中的无聊提升自己的耐力与审美

06

陪 伴 家 人

Accompany your family

陪伴是最长情的告白

记得留些时间给家人

和家人谈谈自己的未来规划

说说心里话

温馨提示

假期放松很重要，安全知识不能少

大家在享受假期的悠闲时

要注意各种安全问题哦

官微君给大家准备了一些小建议

一起来看看呀！

防疫安全

在疫情期间，官微君希望大家能遵守“三要”：

1、要遵循不必要不出门，出门戴口罩，在家勤洗手的原则，有问题及时报告，主动隔离，讲究个人卫生。

2、要主动去了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，坚持每日健康打卡，做到不信谣、不传谣。

3、要保持合理的作息规律，保证睡眠时间，注意饮食健康，适当运动，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

Pay attention to safety 

 protect yourself

用火用电安全

大家在家一定要注意用火、用电、用气等安全问题。使用电器取暖时要做到“人走电断”，杜绝安全隐患。若不幸发生了火灾，要保持冷静，采取相应的救火措施，并及时拨打119。

网络安全

在上网时同学们一定要注意保护好个人信息，做到“不乱点击链接，不随意扫描二维码”。收到陌生来电和短信时，要时刻保持警惕，涉及到个人财产安全要及时与家长沟通以防上当受骗。若不幸有财产损失，一定要及时报警处理。

完

假期时间充足

大家在放松的同时可不能松懈哦

希望大家都能有所规划

官微君祝愿各位都有一个愉快的假期

我们春暖花开时见吧

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图片 | 来源网络

编辑 | 罗嘉玲 骆孟婷

审核 | 李玉敏

责编 | 陈艺文