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90后“养生”自救手册 | 谁还不是个养生girl呢？
当最后一批90后步入高校，
仿佛全体90后突然意识到一个严峻的问题：
90后变“老”了 !
开始不用妈妈们提醒自己穿秋裤了
开始在不健康的作息规律下注重健康了
甚至…开始研究自创一些“养生”技巧了
今天，小薇就带你看看，
“90后”们是如何花样养（zuo）生（si）
「自救方法一」
买最贵的眼霜，熬最晚的夜。
「自救方法二」
狼吞虎咽吃饭，勤勤恳恳减肥。
晚上健身完再胡吃海喝一顿，
不健身都不好意思多吃。
老是吃泡面不好，
我要加个青菜香肠鸡蛋才可以。
都说吃香蕉喝酸奶不会胖，
那晚餐就吃两根香蕉一个苹果两瓶酸奶好啦。
「自救方法三」
现代饮食与传统药材完美结合
啤酒里泡枸杞，
薯片选黄瓜味，
雪糕挑红枣的。
一边喝啤酒，一边嚼钙片。
一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片。
一边吃垃圾食品，一边喝中药调理身体。
「自救方法四」
心惊胆战地玩手机
长时间盯着手机对眼睛不好？
屏保换成绿色养眼的吧！
熬夜对身体不好？那我今晚通宵好啦！
新闻报道xxx长期玩手机脑出血/猝死？
从高高兴兴玩手机变成心惊胆战地玩手机
睡觉时把手机放在枕头下面对身体不好？
那快把我枕头扔了！
以上各种所谓的“养生小技巧”，相信正在阅读此篇的你一定做过或者曾经做过一两件吧？
那你真的觉得自己“养生”了吗？
真的是在爱护自己的身体了吗？
我们打着娱乐的口号虚度光阴，
举着养生的旗帜浪费生命。
这世界总是不断在惩罚提前透支身体的人，
无论你经历过什么，无论你现在承受着什么，
都希望你能够珍惜当下，好好照顾自己。
毕竟，身体才是革命的本钱！
还等什么，从早睡早起开始，
和小薇薇一起做一个真正的养生girl吧～
整 理 | 张梦洁(实习)
编 辑 | 余晶晶(实习)
审 校 | 郑凯文