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暑期倒计时 | 最后七天，小薇不慌张~
大家好哇
小薇树洞时间到啦！
今天
我们来谈一个沉重的话题
快开学了
大家假期前制定的plan
都完成的怎么样了呢?
……
虽然因为懒惰
plan没有完成
但是生活还是要继续
为此
小薇特地拿出了祖传压箱宝典
暑期特别计划之
——【小薇不慌张】
快来看看叭~
No.1
学习篇
1、坚持学习英语，每天听5-10分钟听力，长期下来，可以有效提高听力能力，不管是四六级还是考研都有大大的用处。2、读一两本好书，看一两部电影，给自己留出独自思考的时间去回忆内容，结合自身体会感悟，一定要有所收获。
3、每天看新闻，了解新事物，不要让自己与时代脱轨。
No.2
生活篇
1、调整作息时间，坚持早睡早起。2、解决拖延，及时换洗和叠好衣物。
3、每天控制情绪，保持微笑，平静对待生活。No.3
规划篇
1、细心准备开学用品。2、重要的观念、方法写下来贴起来，以随时提醒。
3、看没看完的网课，刷没做完的题。
4、做事前制定计划、目标清晰才有自己的节奏。
5、把房间打扫的焕然一新。No.4
精致篇
1、不要久坐，少食多餐，随身携带小坚果或牛肉干充饥。2、多喝水，促进新陈代谢。每天坚持运动，慢跑、快走或瑜伽。
3、经常上称，对自己的体重做到心中有数，并且可控。
4、少吃零食，少喝碳酸饮料，最好戒掉油炸食品。
闲下来的时间
还可以帮父母干些力所能及的家务哦~
怎么样
如此美好的计划表
你还慌张吗?
快紧跟小薇的步伐
在假期最后七天
冲刺叭！
#暑期倒计时#
小薇与你把酒言欢
最后七天，你要怎么做呢?
期待你的留言哦~
文字：王晓雨
编辑：于芳
审校：陈昭尹