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宅家防疫，做更好的自己丨神奇时间表，1秒get自律的味道
疫情无情，但学无止境
起床先空腹喝一杯温水。
🥪9:30-10:00
早饭时间
早餐时间打开新闻了解疫情的发展情况，学习疫情相关知识。
📕10:00-12:00 学习时间
精力充沛，心理积极，学习难度大、有逻辑性的功课，譬如高数，画工图之类的作业；或是背英语单词，练英语听力等。
🍝12:00-13:30
午餐时间
尝试自己在网络上寻找菜谱，学习做菜，为自己开辟新技能。
🙇13:30-14:30 调整休息
午休1小时，听一些轻音乐放松一下脑袋。
📚14:30-16:00
学习时间
预习下半学期新的功课，在新学期赢在起跑线上；或是查漏补缺，不让旧的漏洞成为绊脚石。
🎸16:00-19:00
休闲时间
做一些运动或是绘画，跳舞，做手工，或是自己感兴趣的乐器，丰富自己的生活。
🍚19:00-20:00
晚餐时间
晚餐要吃少，拒绝假期肥胖。看新闻联播，了解时事热点新闻，通过电视与大家一起对抗疫情，为一线工作者加油祈祷。
💻20:00-22:00
娱乐时间
打游戏，看电影，看书，或是逛线上博物馆，足不出户就逛遍世界各地的博物馆，还能学习到许多知识。部分线上博物馆入口见文末
🛀22:00-23:00
洗漱时间
洗一个舒舒服服的热水澡，洗去一天的劳累。
睡觉
给今天的自己充电，为明天充实的生活做准备，睡不着就规划一下自己第二天的安排，在脑海中给自己列一个计划。
在这个“plus版寒假”小薇建议每个人都要列一份适合自己的时间表，充分利用好时间，跟着表做就不会松懈下来，自律的生活和学习让我们在新的一年遇见更好的自己。
部分线上博物馆
故宫博物院
国家博物馆
大唐风华
古蜀风华
上海博物馆
莫高窟
编辑：杨皓飞
审校：陈昭尹
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