6个月从肉圆变型男，这对健身父子火了！！！
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编辑 | 掌柜 来源 | Lifehack
都说一个人再天生丽质，如果不愿锻炼，也会被岁月摧残成胖球，衰老和疾病会如期而至。而坚持锻炼和健身的人，焕发神采的不仅是他们的外貌，整个人和整个家庭的精气神都会发生不可思议的改变。
微博上有这样一家子，期初他们都是胖子，但在半年后，却翻身了翻天覆地的变化........
近日，一张减肥前后对比的照片在健身圈刷屏了，他们一家人的身材蜕变让很多网友都为之叹服。
从右向左，老爸的啤酒肚没了，精神状态仿佛年轻了几岁；小伙的六块腹肌出来了，奶爸瞬间变型男；媳妇练出了小蛮腰瘦出了瓜子脸，就连老妈也比以前瘦了两圈。这样的变化，不仅是一种励志，更是一种幸福。
今天我们着重来说说小伙和他老爸的故事。图片中年轻小伙的微博名叫@小野杰西，是一名摄影师，一家四口迎来了小生命，本来爷爷带带孙子，奶奶跳跳广场舞，爸爸负责赚钱养家，一家人其乐无忧，但小伙看着刚出生的儿子，再看看家人的身体，心想，不行，作为家里的顶梁柱，一家人拖着如此油腻肥胖的身体，怎么能带好小孩？怎么给他树立好榜样？
在经过和老爸的商量，家里的两位男人做了一个重要决定，相约一起减肥！
于是他们用了6个月左右的时间就把啤酒肚练成了六块腹肌。他们一个是32岁，一个将近60岁，这样的毅力，这样的蜕变，相信看完后，对你绝对是一种鼓励！
说要健身，但减过肥的人都知道，说起来容易，做起来要命。小伙还好说一些，毕竟年轻人多少都对健身有了解，但老爸在这个年纪才开始健身减肥，就需要很大的毅力了。
刚开始时，小伙得手把手教老爸怎样使用器械，坐姿划船、杠铃卧推、动感单车....每项都得从头学起。
一周下来，就被虐到怀疑人生，但誓言都放出去了，可不能让妻子和老妈笑话！
刚开始做腿屈伸的时候
大叔的表情是这样的
一副生无可恋
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做各种器械需要用尽全身力气
打打麻将不好么，非要要虐待自己
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最初的日子，每次练完时
都感觉从鬼门关走了一遭
腰酸背痛，连拿筷子都打斗
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不过，在儿子的鼓励和陪伴下，爷俩就这样日复一日的坚持着。跑步、举铁、有氧搏击，都说父子之间话一般都不多，但健身让他们爷俩找到了共同的兴趣，相互监督，相互进步。
就这样，练着练着，他们就练出了不一样的体型，生活也变得跟以前不一样，更加积极，更有朝气。
而作为摄影师的小野杰西
也用镜头记录下了他们
6个月的身材变化
3月10日
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3月20日
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3月30日
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4月10日
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4月20日
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4月30日
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5月10日
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5月20日
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5月30日
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6月10日
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6月20日
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6月30日
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7月10日
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7月20日
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7月30日
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8月10日
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8月20日
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8月30日
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9月10日
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9月20日
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3月20----9月30 一场魔鬼般的训练坚持让两父子华丽的转变！
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啤酒肚 VS 六块肌
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连续半年的坚持和运动，从6个月就能肉圆变型男，这样的变形计，请问你羡慕不羡慕？
运动 vs 不运动的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距就十分明显；而每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟！
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健身并不是为了向别人炫耀什么
只是为了遇见更好的自己。
讲真，减肥后的人生真好！
愿你热爱生活，热爱健身！
图片来源 | 小野杰西的微博 ，综合整理：Lifehack
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