我的护肤经 | 靠后天养出好皮肤，也不是不可以

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还有人记得曾经我是一个护肤博主吗？转型到现在的穿搭博，其中许多坎坷，不尽祥述，但是有了这个经历，让我非常受益，因为做护肤博的那段时间我天天研究成分，也阅读大量相关书籍（首推张丽卿老师的《我就是化妆品达人》）。所以直接积极影响就是，我懂得如何科学护肤了。我现在的皮肤状态和我高中那会儿来比，可以说柳暗花明，迎来了新的春天。

所以我们今天聊聊如何科学护肤。所以作为一个和好皮肤基因无缘的人，真的好好表扬科学，歌颂祖国。

很多女生在护肤方面，尤其在十三四岁刚步入青春期，皮肤需要护理的阶段的时候，是迷茫的。等到了有一定经济能力依旧不懂如何挑选适合自己的产品，狂追爆款，乱花银子，到头来人财两空，皮肤状况并没得到很大的提升。你有想过为什么吗？你有想过如何改善吗？

解决以上问题，要想靠后天养出好皮肤，必须谨记以下两句话：

◌ 正确护肤必须先树立一个科学护肤观。

◌ 弄清楚自己的皮肤问题，找准适合自己的产品。

短短两行字看似简单，但却是护肤真谛，如何办到呢？请再花几分钟继续阅读完。

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//  树立科学护肤观 //

❖ 护肤保养品能够做什么？

◌ 洗干净脸

◌ 可以改善青春痘、黑头粉刺、干癣等皮肤问题

◌ 可以调理过油或过干的肤质，恢复到中性比较平衡的肤质状态

◌ 抗氧化、抵抗自由基的伤害，这也就是我们平常说的抗老、延缓衰老等。

◌ 在皮肤状态很糟的情况下，利用细胞沟通因子改善整个皮肤的运转情况，这一步的确只有一线护肤品才能做到。但你只要勤奋的做好前五样，其实不太会需要砸大把银子在这项（至少年轻女孩不需要）。

只要是作用于皮肤角质层的效果都是可以期待实现，而再深入皮肤内部的效果都只可以奢望，如去皱纹、去黑眼圈、瘦脸、紧致提拉、修复DNA等、这些都是作用于皮肤内部的。不要过度期望也是科学护肤观的核心。

❖ 关于洗脸

◌ 无论什么肤质，尽量避开皂基洁面，选择氨基酸系洁面为宜。（皂基虽然不是十恶不赦，比如大油田偶尔用用皂基也很爽，但长期使用皂基洁面对皮肤会造成很严重的负担，而氨基酸界面活性剂可以调节ph值为弱酸性，非常温和，非常适合人体皮肤）

◌ 用温水洗脸，过冷或过热的水都对皮肤有刺激。

总而言之，用温和不刺激的产品洗干净脸，达到干净不干的洗脸效果是最理想的，不要一味追求刷盘子效果。

❖ 关于防晒

◌ 防晒就是你现在能做的最简单、最经济、最有效的美白抗老措施。

◌ 一定要擦够量，脸部以一元硬币量为宜。

所以说到这里不得不提一些带防晒的底妆产品和隔离，按照擦够量才能有效的原则，化妆品的防晒能力微乎其微，不要以为化妆品自带防晒就不用擦防晒霜了！

❖ 关于美白

◌ 真正护肤品能做到的美白是抑制新的黑色素的形成。加速已经形成的色素沉着的皮肤更新。（也就是让皮肤不要更黑了，而不是让它白回来，皮肤的确可以白回来，那是皮肤自己的功劳。）

◌ 对美白诉求更高请移步医美

❖ 关于去角质

◌ 再薄的皮肤也有正常的角质更新，年轻的话角质会自然脱落，基本上30岁以上都会有角质堆积的问题，要维持肌肤的良好状态，去角质，可以说是至关重要，必不可少。

◌ 市面上流行的搓泥类去角质产品都是加入一种高分子胶，利用某种化学反应，而不是真的搓出来你皮肤里的脏东西和角质，不要买这类产品，没有任何实际用处。

详细去角质内容大家可以在我微博搜索关键词「 关于去角质 」 ，我写过一篇超详细的功课，可以阅读更多。

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//  弄清自己的皮肤问题 //

有了基本的科学护肤观念，接下来得对症下药，找准自己适合自己的产品，谁要做无用功？把钱花在刀刃上才行。

今天想给大家分享的是一种源自欧美的精准护肤理念，基因护肤。帮助我们了解自己皮肤的特质，找到潜在问题，有哪些需求，该如何护养？

//  革命性护肤方式  //

❖ 根据基因定制护肤

根据基因定制护肤，听起来就很高科技，没错，高科技就对了，21世纪了，封建迷信营销帖安利转发锦鲤求好运这些谁都不信，信什么？当然信科学。

实际上，这种护肤方式很早风靡欧美圈了。好莱坞女明星都是如何保养皮肤的？其实，在她们之中很流行一种私人定制化护肤服务，运用科学的方式，深入肌肤最底层，给肌肤最适合的养分。 为了在镜头前、T台上，

保持完美，尤其是精致的容颜。

安妮海瑟薇登上ELLE封面

位于英国伦敦时尚中心邦德街的GENEU，就是一家专为时尚icon和超模提供高定服务的美肤店，对皮肤进行基因检测并私人定制护理方案。

这项服务价值600英镑，是从唾液中提取DNA，并完成护肤的精准化定制，非常酷。

这已经成为欧美时尚圈的潮流。ELLE、VOGUE等众多一线时尚杂志都报道了这种革命性的护肤方式，掀起了一场精准护肤浪潮。

ELLE：THE FUTURE OF YOU（你的未来）

Today we're at a stage where we can fine tune our bodies, optimise brain function and feel more alert-and that's exciting. I'm one step closer to becoming 'optimised' and I feel focused on the future-I no longer have to play trial and error with my lifestyle.（今天我们正处于一个可以精准调节身体，优化大脑的时代，感觉警惕但又异常兴奋。 我离最佳状态的自己只有一步之遥，并且对未来更加确信，不需要再用自己的生活方式去冒险和试错。）

Rconteur：护肤的基因奥秘

This information empowers people to make better skincare choices that go beyond what they think their skin type is.（这种信息使人们能够做出更好的护肤选择，一种超越仅靠肤质判断护肤方式的选择。）

❖ 高端大牌乘势而上

CHANEL也融入了这个大趋势，山茶花润泽系列就是基于基因检测的高定产品。当然，肯定有人爱惨山茶花也有人嫌弃，所以还是回到开头那总结，要弄清楚自己的皮肤问题，去找准适合自己的产品。不能盲目从众。

针对FLG（丝聚合蛋白）和ST14（蛋白裂解酶）基因，香奈儿萃取出独特的长角豆精华PFA (Ceratonia PFA)，作为高定产品的核心成分。

CHANEL艺术总监老佛爷就说：未来，每一位香奈儿高端客户都会依据自身的基因特质，选择护肤品。

//  为什么欧美人如此重视皮肤基因检测  //

❖ 人人生而不同

GENEU创始人Dr.Toumazou曾说：由于遗传基因的不同，每个人适合的护肤方式不同，用错了不但效果不好，还会有害。

如果你的与胶原蛋白代谢相关的基因是慢代谢型，那么使用能促进胶原蛋白生成的面霜对于你来说，不但不能留住胶原蛋白，还可能堵塞你的毛孔，长脂肪粒。

「 内调加外养才最有效 」

美国基因护肤领导品牌SKINSHIFT创始人Dr. Ruthie Harper在接受采访时说道：

Unlike the liver or kidneys, the skin is the one organ you can treat from both inside and out offering us a unique opportunity.（不同于内部器官，皮肤这一器官的护理需要内调搭配外养，而基因检测给了我们这个独特的机会。）

//  应用广泛的基因检测  //

❖ 安吉丽娜朱莉之选

基因检测在欧美很风靡，应用也很广泛。2013年，安吉丽娜·朱莉做了她人生中最重要的一个选择，她通过基因检测，避免了大概率的家族性乳腺癌的发生。

“ 我是BRCA1基因携带者，这种基因存在着缺陷，会导致罹患乳腺癌和卵巢癌的风险大幅提高。做出接受双侧乳腺（并非乳房）切除手术这一决定并非易事。然而，我很高兴自己做出了这样的决定。现在，我的乳腺癌发病率已经从87%降至5%以下。我可以告诉孩子们不用再担心因乳腺癌而失去他们的母亲了。”

——节选自《纽约时报》，2013年5月14日

安吉丽娜·朱莉撰文

❖  皮肤基因检测对于国内的你也很有必要 

我发现在护肤方面，国内外女生还是存在很大差异的。相对而言，欧美女生在选购护肤品时比较科学理性。但我们国内女生在这方面可能就比较依赖于一些种草帖，有一些买买买的倾向。甚至依据一些没有任何科学依据的营销帖来选择护肤品，甚至还会相信一些微商的三无产品。

有一长串wishlist很正常，但是护肤这件事，必须从入门的那一刻就要端正态度。树立科学护肤观念，不要乱来。

选择护肤品，找到真正适合自己的，聪明的花钱才是最重要的。

//  国内也有同款  //

幸运的是，国内现在也有类似的精准化护肤订制服务，为了让国内的女生享受到跟欧美女明星一样的高级私定服务，久久基因成立了一个由众多海归和博士组成的团队，将技术引进国内，还针对中国人的情况进行了改良。

他们提供的服务，不仅涵盖了GENEU和香奈儿检测的基因，而且进一步拓展达到11个之多。

久久基因充分了解这一点，不断打磨产品。考虑到中国女性与欧美女性的皮肤状况有很大差异，因此，久久基因还根据国人的特点推荐更加适合的产品；在报告呈现上，也根据国人的审美和阅读习惯以可视化的形式呈现，更加直观生动。

这么棒的东西，我当然要先来体验一下了。

//  我的体验和测评 //

下单后之后很快就收到了公司快递来的这则美貌检测信封。

采样流程非常简单，就用专业的采样拭子在口腔内壁刮几下（有点小痒），DNA就采集好了，回寄不用自付运费，这点非常贴心。等待结果的过程需要点耐心，大概需要一个礼拜。

打开报告，看到我的三方面的分数相差的有点多，令我惊讶的是，我的锁水和弹性都还挺理想，就是抗氧化这块稍有欠缺。

首先锁水能力得分特别高，上了90分，赶超了中国人的平均水平。就是我的肌肤相比同龄人更能适应干燥环境，出现缺水等皮肤问题的概率大大降低

但是就算我的锁水能力分数这么高了，也还是存在薄弱基因。只要扶持好ST14基因，我的锁水能力就能更上一个阶段了。

我的抗氧化能力相对来说没有那么优秀，但好在也是超过了平均水平。

报告里有对我的这两个抗氧化薄弱基因的详细介绍：

【SOD2基因】该基因生产的活性酶可以保护皮肤免受自由基损害，增强皮肤抗氧化能力。

【NFE2L2基因】该基因是决定皮肤天然抗氧化屏障的重要因素之一，可以保证皮肤拥有强有效的抗氧化能力。

简单来说，就是我的自由基相比较同龄人来说在抵御外界的紫外线、电脑辐射以及空气污染的能力还是有一定优势的，出现氧化皮肤问题的概率没有那么高

方案里有给出详细的介绍，很清楚的告诉我应该怎么提升薄弱基因的性能。因为这样我才能进一步提升肌肤的锁水能力。它分成了两个板块：护肤品（外调）推荐和食材（内养）推荐。

//  全面的护肤品推荐 //

首先是护肤品的推荐方案。大家都知道，一套护肤品中最贵的就要数精华了，每一滴都是钱。

方案中针对每个人最薄弱的基因提供了最适合的精华推荐。我三项能力中最差的是抗氧化，根据这一点，报告推荐给我修丽可（杜克）的肌活修护夜间精华凝露，和freeplus的白凝皙爽润化妆水。

巧的是，这款凝露我几年前（一年前？）就用过，还写过推荐，当时还费劲研究过成分。

当然，报告也是根据三项能力的其他薄弱基因提供了全套护肤品方案推荐的，直接帮你一次性列出最适合你的护肤品到底有哪些。像洗面奶，化妆水，乳液，眼霜，面膜等。大大节省了时间，不需要你再花精力去按照推荐的成分一个个去找产品了，省心。

要重点说明的是，报告居然还针对季节的变化，做出了不同的护肤方案推荐，非常贴心。

总的来说，这份护肤品推荐方案就是高效又合时宜。

//  护肤和饮食方式的完美结合  //

皮肤作为身体的一部分，其好坏当然和内生因素关系更大，光靠护肤品的保养并不能做到高效护肤，由内而外的肌肤护理才是王道。

报告还提出了改善薄弱基因性能的营养成分，以及对应的食材推荐。

他们针对食材的种类进行了区分。这样我一眼就能看出我需要购买的食材了。荤菜（肉类及海鲜），素食（蔬菜），水果，其他类（如橄榄油）。

像我很喜欢吃水果，所以我先从水果这一块入手。报告给我推荐的是：蓝莓和猕猴桃。

我相当满意了，这俩都是我爱吃的。没有最贴心，只有更贴心，久久基因还会根据你的专属食材，推荐提供很多饮食建议。

早晨，来上一份元气满满的蓝莓奶昔。

下午，来一个猕猴桃，感觉自己每吃一口，皮肤就多变好一点，心情也不知不觉跟着好了起来。

长期坚持内调外养的结合，才会有显著的效果，可以看到自己肌肤细节的变化。你们也一定要坚持。

产品体验中，总能获得意外的收获，找到肌肤的深层护养，与美味、健康的饮食方式完美融合的方法，提神生活品质，也增添生活乐趣，非常值得尝试。

//  生活中的Tips  //

除了基因的影响，后天的护养也对肌肤状况起着直接的决定作用，不良的护肤习惯会又发和加重肌肤问题。所以这一块，也必须对症下药。

针对我的抗氧化能力弱这点，报告提出了这个小建议：

so sad，看来以后我真的是不能天天喷香水了，原来对皮肤是有伤害的。

//  温馨提示  //

久久基因公司仅站在中立的角度提供公正科学参考和建议，不提供护肤品购买链接。重点是你要搞清楚自己的基因情况，按需购买。

他们的公众号里也有方便的一键咨询，如果没看懂，专业的咨询专家会用通俗易懂的语言帮你解答。

如图，售前售后咨询服务

再说一下大家最关心的价格问题，这款针对中国女性设计的检测，价格很亲民，每套原价499软妹币，文末还有超惊喜的福利。

//  独一无二的生命探索之旅  //

基因检测是对自身生命的一次探索之旅，神圣且独一无二。

每一个检测样本都将由数十位生物科研人员，通过DNA提取、基因测序/ARMS-PCR、基因分析、结果解读等34道专业的生物学流程，和精细化的解读管理体系，来保障科学性和严谨性。

基因检测中心

凭借扎实的技术、过硬的产品，久久基因也成为众多大型机构的技术合作伙伴。

例如，为芒果台的大型综艺节目提供基因检测技术服务，已经有很多明星体验过，以后大家会看到相关的新闻稿。

久久基因还于2016年3月在纽约时代广场的纳斯达克证券交易中心面向全球进行品牌推广。

//  写在最后  //

相信很多女孩子都尝试过肤质检测，但平心而论，不带产品推销的不多，能以公正的态度真正深入肌肤底层、发现潜在问题的高科技检测更是难得。这项检测还不到半瓶神仙水的价格，很超值。

从另一个角度看，年轻时不正确护肤会留下各种问题，其不良影响未来会慢慢涌现，伴随终生。杜绝潜在的问题至关重要，因此，18岁以上的姑娘们，检测皮肤基因，大有益处。同时，由于基因是不会变的，越早检测帮助越大。

//  更多惊喜  //

久久基因坚持以高科技提升生活品质的宗旨，不断打造能深入你生活细节的好服务，他家还有很多好产品供你选择:

-纤体瘦身基因检测-

（为妹子们的瘦身大业提供最有效的指导）

减肥三大敌人：食欲，食物，还有意志力。这款产品能帮你一一轻松打败他们，告诉你怎么吃不会胖，怎么做才会瘦，为你定制专属的私人瘦身方案。瘦身第零步，搞清楚自己肥胖的深层原因，对症下药。哦对了，报告里还有产后肥胖风险的提示。

-烟酒损伤基因检测-

（为都市男性的健康生活设计）

久久基因也考虑到现代都市男性的需求，这款产品专为应酬社交多的男士设计。烟酒伤身，把握好度很重要。

大家可以到久久基因的官微，官网了解更多内容。微信搜索：久久基因

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【温馨提示】

久久基因承诺，国内用户全程包邮（港澳台地区同样享受），欧洲地区和北美地区的用户可以通过EMS发货，具体情况到公众号后台咨询客服。

另外，久久基因可提供发票，与采样包一起发货。

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