春季不保暖，病痛全身逛！

预防春季传染病

志在行动

身为一个大学生我想知道什么是春季传染病？很可怕吗？它是通过什么传播的？我们该怎么预防呢？

解答

常见的春季传染性疾病包括：流行性感冒、登革热、麻疹、风疹等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

万一自己生病了打喷嚏不要对着他人。

以下是春季典型传染病介绍

登革热

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典型的登革热临床表现为起病急骤，高热，头痛，肌肉、骨关节剧烈酸痛、部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。

易感人群：人群普遍易感

地区：登革热主要在热带和亚热带地区流行，我国广东、香港、澳门等地是登革热流行区。

人感染禽流感

简介：人感染禽流感，是由禽流感病毒引起的人类疾病。禽流感病毒，属于甲型流感病毒。H7N9亚型尤为引人关注，不仅造成了人类的伤亡，同时重创了家禽养殖业。

特点：患者发病初期表现为流感样症状，包括发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适，也可以出现流涕、鼻塞、咽痛等。部分患者肺部病变较重或病情发展迅速时，出现胸闷和呼吸困难等症状。

易感人群：主要是直接接触禽类或其排泄物污染的物品、环境的人群。

诺如病毒

高度传染性和快速传播能力

简介：诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。成人患者以腹泻为多，呕吐少见。

特点：诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短且传播途径多样。

易感人群：全人群普遍易感。

流行性感冒

特点为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

春季易感冒，所以爱漂亮的小姐姐千万不能只要风度不要温度呀！其实男朋友说的是对的，多喝热水！

作为一名铁打的单身狗，没有那个他（她）叫我多喝热水，那么请问，能不能告诉我咋预防捏！

预防的办法还是有很多的，但作为在校大学生，我们主要从三个方面来预防春季传染病：宿舍卫生问题，体质问题还有就是饮食问题。

01

宿舍篇

1、保持室内的通风，宿舍的通风能够减少细菌滋生的环境。

2、养成个人的良好卫生习惯，勤晒被子，换洗衣服。

3、虽然大学只有几年的时间，但需要注意垃圾不要存放太久。买的零食或者其它产生的垃圾，最好能够当天就将垃圾清扫。

4、书籍与个人换洗牙刷、茶杯等一些生活用具，注意摆放整齐。

5、注意宿舍床铺的整理，养成良好的生活习惯。

02

体质篇

1、锻炼身体，不要整天呆在宿舍打游戏或者呆在图书馆内看书。要多选择到室外运动，增强自身体质，预防疾病。把握好体育课的时间，充分利用。

2、早睡早起，有句话说“十一点睡不要脸，十二点睡不要命”。人人都知道熬夜不好，可却没人做到不熬夜，熬夜的结果就是白天起不来，课上又昏昏沉沉。

03

饮食篇

1、一定要吃早餐，很多同学为了省事起床之后基本不吃早饭，认为早饭作用不大，中午补回来便是，其实大错特错。长此以往，只会适得其反。

2、荤素搭配，摄取合适的营养物质。

3、饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果，可以适当给予一些酸甜的食物，另外还可以选用富含蛋白质的食物。

4、少喝冰水，很多男生打完球买冰水喝，很容易导致干咳。不要贪图一时的凉爽。

预防小口诀

预防春季传染病

春季传染可不妙

保健知识要记牢

有病别慌找医生

卫生通风锻炼好

吃法科学排病毒

不得病来开口笑

来自工程技术系学生会生活部的关心

身体是革命的本钱，在这衷心祝愿各位都有一个健康、全能的身体。积极向上，在新的学期、新的春季继续前行，追逐梦想，不忘初心！

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（来自工程技术系的投稿）

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