【女神意匠】关于姨妈的小知识，你知道多少呢？
对于女生来说，姨妈就是一个磨人的小妖精，有一句话是这么说的：既怕它不来，又怕它乱来。用这句话来形容姨妈，那就是最贴切不过了。
那么，关于姨妈的一些小知识，你都知道多少呢？今天小编为大家整理了一些，让我们一起走进来看看吧~
1
大部分人一个月来一次月经，但也会出现一个月来两次月经的情况。月经是按周期来的（即两次月经第一天的间隔时间），21到35天都是正常的，平均28 天~
月经推迟或提前7天之内都是正常的，月经受激素影响，而激素一不小心就会波动，例如情绪不好、劳累过度、节食、运动等等都会影响月经周期。
2
月经不是在排毒。95%的经血来自静脉和动脉血，还有剥离的子宫内膜、活性酶及生物因子。没有什么鹤顶红，更没有情花之毒，就算连续流一个月的姨妈，也没办法排毒。
3
20岁之前的月经不调（推迟1、2个月）不用担心。大多是由于“下丘脑-垂体-卵巢轴”的“不成熟”导致的，这种时候不必慌张~如果有超过两个月的时间姨妈还没有来，这才需要去医院进行相应的检查。
4
如果你的姨妈延后了，想让姨妈快点来,那么就要改掉“太任性”的生活方式啦：熬夜的早点儿睡，太过劳累的注意休息，压力过大的运动逛街减压，老节食的正常吃饭，情绪波动的赶紧宣泄情绪尽快恢复平静......这样大姨妈就会“不计前嫌”，重新来看望你啦！
5
有一些女生每次姨妈来都会痛经，这个时候我们就可以出动我们的痛经三宝：暖宝宝、布洛芬、红糖姜茶。但如果你每次都痛不欲生，那么，建议你去医院检查一下吧！
6
姨妈造访期间可以洗头。选择淋浴，洗热水澡。血液是细菌滋生的温床，经期免疫力较弱，如果不注意卫生的话更容易感染妇科病。另外，并没有理论研究表示经期洗澡可能会致癌！姨妈来了要让她老人家干净干净！！
7
经血发黑只是提醒你该活动一下了。血液里含铁元素，在阴道酸性环境的作用下，停留的时间越长，颜色就会越深，这与量大、久坐都有关系，并不代表一定是你生病了噢~
8
经期更容易拉肚子、便秘，因为经期会分泌前列腺素（没错！女生也有！），促使子宫收缩排出经血，可能影响到肠道导致肠道收缩加快，这样就会腹泻～然后就是不管是不是经期，凉的吃多了都容易拉稀......
9
经期不是“怎么吃都不会胖”。虽然大姨妈期间新陈代谢比平时快，尤其是第一天，对糖的代谢速度会比平时提高16%，不过不容易胖和吃不胖是有区别的！如果你卯足了劲暴饮暴食，该胖还是得胖，OK？？？
10
现代西医讲，经期可以吃冰吃辣。
简单说，引起痛经的是前列腺素、缩宫素、血管加压素。一口冰水能否引起这三种物质的分泌增加是不肯定的，一个冰激凌能有多大的本领呢？如果你怎么吃都没事儿，完美~ 但你要是碰点儿凉水都难受也没必要挑战极限。
小编今天给大家整理了这么多小知识，大家有没有什么收获呢？如果觉得受益匪浅，想要了解更多关于生活各方面的小贴士，那就来关注我们的公众号吧~
资料来源｜公众号 番茄大爆炸
图片来源｜百度
编辑 | 吴梓宜
初审 | 陈于岚
复审 | 袁群淼 冯泽铭
终审 | 王玥
撰文丨吴梓宜
图片来源丨 百度
审核丨陈于岚 袁群淼 冯泽铭
责任审核 | 王玥