女神意匠 | 夏日已至，卫生谨记
FANGYI
卫生防疫常识
据新闻报道
最近又增加了十几例新冠肺炎感染
这警醒我们不能放松
加上夏日即将到来
非常适合病毒细菌生长
为了提高我们的防范意识
小编今日要讲的是
卫生防疫常识
不要喝生水
生水中带有病菌、病毒
喝下去后容易受病菌入侵而感染
应当喝经消毒处理、卫生合格
且煮沸过的水
不要吃未洗净的瓜果
未洗净的瓜果
或用河水洗的瓜果
果皮上可能沾有细菌病毒
食用后易感染得病
不能贪图方便
FANG YI
卫生
不要吃过期食物
过期的食物会分解、产生出
对人体有害的物质
所以禁止食用
买食物商品时
要特别注意生产日期
防患于未然
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不要吃馊饭菜
饭菜馊了以后
即使经过重新蒸煮
吃了仍然会对身体有害
尽量不吃街边凉拌菜
街边凉拌菜摊环境卫生条件差
特别是凉菜在制作过程中易被污染
很多细菌适合在凉菜生长
所以尽量少吃或不吃
如果一定要吃
要拌同洗净的生大蒜一同吃
讲了这几个基本卫生常识
接下来是预防新型冠状病毒的干货
在这个紧张的“收尾阶段”
还需全民打起十二分精神
如何远离新冠肺炎传染？
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。
（2）保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免用手触摸眼睛或口。
（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
（4）保持室内环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
（5）尽量减少到人群密集地区进行活动的次数，避免接触呼吸道感染患者。
（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
六句预防口诀：
呼吸道中染病害，飞沫传播流行快；
咳嗽喷嚏掩口鼻，随处吐痰大不该；
发热咳嗽早就医，出门要把口罩戴；
勤洗双手保清洁，居室通风窗户开；
公共用品常清洁，流行期间家里宅；
合理营养多运动，老幼接种疫苗来。
全民抗疫运动还未结束，
我们现在还不能松懈，
外出必须佩戴口罩，
注意体温波动，
注意劳逸结合，
我们定能取得最后的胜利。
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