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什么是诺如病毒？

诺如病毒是一种非常常见的RNA病毒，是引起全球人急性胃肠炎暴发流行的最主要病原，95%以上的病毒性胃肠炎都是由诺如病毒引起。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，很容易在人群间造成传播。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔 2-3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。

如何确认是否被感染？

首先，诺如病毒有短暂的潜伏期，通常为12-48小时。而诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒感染病例的病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天。如果我们出现以上特征，也不必慌张，及时就医，遵循医嘱，便能很快痊愈。

诺如病毒的传播途径有哪些？

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要通过粪-口途径传播，接触被诺如病毒污染的物品或食用被诺如病毒污染的食物（水）等都可导致感染。诺如病毒胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当很容易造成感染，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

个人如何预防？

1

保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或者处理动物粪便后，要用流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

2

保持室内空气流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方。

3

保持良好习惯。良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

4

注意锻炼身体，提高免疫力，不容易遭受病毒入侵

预防诺如病毒，从你我做起！

做好自身防护措施，携手共抗病毒侵害。

保障自身健康安全，共迎冬日美好暖阳。

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编辑排版 | 陆晓文 林贤丽

资料来源 | 网络

审核 | 孔令涛 刘晓荧 胡震涛

责任审核 | 周志芳