“别担心，我们在纽约活得很好”

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让我们把目光投向本次美国疫情的重灾地——纽约。根据纽约时报网站实时更新的数据显示，目前纽约州确诊人数高达33万，光纽约市就有18万人确诊。

这个数字乍一看很吓人，但仔细一想，外头铺天盖地宣传的数据真的能够代表此时此刻宅在国外公寓里的中国学生吗？

要知道美国疫情的数据并非留学生的数据。事实上我们看到灾难来临前，不少留在美国的学生很早就用常识保护好自己，呆在公寓不让远方的家人多操心。

如果我们一味地相信没能回国的学生正活在水生火热之中，不加分析就全盘接受网络上这些数据，那这只会徒增大家的焦虑。

毕竟数据能展现的视角很局限。与之相比，文字记载下的故事更贴近生活。

因此我们邀请了目前就读于纽约大学的David和Suna，请他们为我们讲述隔离期间中国留学生真正的生活状态。

Q1.纽约跟疫情前的变化大么？在家这段时间每天都做些什么？

David

纽约大学, 数学系

纽约有在变好，至少从数据上看是这样。这几天日均跌破2000例，跟之前8000日均增长相比要好很多。但往窗外看，街上几乎看不到什么车辆行人，你很难将这样安静的场景和纽约这座城市联系在一起。

NYU早在三月中旬就宣布将教学转移到线上，之后学校宿舍被征用，成为前来支援的医疗团队的基地。州政府和市政府发出了有关于在家隔离的建议，所以我大多数时间都在家上网课。

纽约物资供应很不错。我有时能从窗外看到运送罐头食品和蔬菜的集装箱卡车从威廉斯堡大桥开下来缓缓驶入曼哈顿地区。

目前生活也还是比较有序的。我住的地方楼下有个很大的集市。在那里超市、菜场和肉铺一应俱全，能买到质量不错的肉、蔬果和日用品。集市要求排队结账人和人之间的距离至少保持两米，社区居民的人身安全多少能得到保障。

Suna

纽约大学, 心理系

从数据上看，纽约现在的疫情已经比中国当时最严重的武汉要更严重了。三月中旬学校变成网课，政府也让大家少出门。我三月底在H-Mart囤完货后就没出去过，最近宅在家生活过的挺充实的。

平时我会用Keep锻炼呀、做饭、上网课、写作业、刷剧，偶尔下楼取个快递。公寓的公共区域被关闭了，健身房、舞蹈室、公共露台都用不了，所以我就只能在瑜伽垫上练一练。

现在买食物我基本靠yoyi delivery和target当日送达。Target当日送达是要抢的，而yoyi delivery是中国超市的专门配送，保证3天之内送达。室友妈妈担心我们吃不饱，经常会在wholefoods上给我们订食物。虽说网购在营业，实际上很多服务都抢不到配送时间，比如amazon fresh就抢不到。

Q2.为什么选择留在纽约，暑假回国吗？在家有培养特殊技能吗？

David

纽约大学, 数学系

我目前没打算回去，暑假也不一定回去。第一是从安全角度考量，回国路上肯定蛮危险的。我听说有同学上飞机坐在患者后面，后来被传染进了ICU。

很显然，回国不确定因素太多了。比方说机场安检，就算你一直戴着口罩，过安检区域肯定是要你摘下口罩的，这种时候就很危险了，我有听说过之前纽约机场的安检人员确诊的消息。

第二是考虑到NYU的学业，虽然说回国也能上网课，但我不想倒时差上课。这学期我选了一门数学进阶课，教授强制要求我们必须在下午特定的时间考试，放到中国就是凌晨了。我平时12点之前就睡了，大半夜考试我身体吃不消的。

第三是不想浪费暑假。本来我在康奈尔有个研究机会因为疫情被取消，后来联系了带我做科研的NYU教授，打算暑假通过邮件联络完成一门独立研究吧。

生活变化主要体现在饮食上。疫情前，我会的顶多就是拿家里的肉汤下一碗面，完全不值一提的厨艺。考虑到疫情期间点外卖不安全，现在我会研究膳食均衡，参考手机app做点菜。毕竟张文宏博士强调过，疫情期间人的营养要有保障，每天煮鸡蛋面肯定是不行的。

Suna

纽约大学, 心理系

我本来都买了3.27回国的机票，但当时传言俄航上不了飞机，爸妈又觉得回国转机更危险，不想让我冒这个风险，最后就选择留下了。

这个暑假我还是会呆在纽约的，因为我是春季入学的学生嘛，学校要求我们在大一暑假上两门网课，所以留在纽约也挺好，至少我不用倒时差上课。

说来也挺好玩的，我本来出国嚷嚷着要学做菜，可到了NYU也没学会做菜，因为公寓楼下就有食堂，纽约这地段美食也特别多。结果这次疫情把我一个“厨房小白”变成了无师自通的“厨房天才”。

我发现只要有食谱和食材就没有我不会做的菜，而且公寓厨房做菜很方便，有烤箱和各种厨具。韩式的、川菜的、西式的...我基本上什么菜都做了，厨艺被挖掘出来发现自己还挺有天赋的。

👇左右滑动图片，看看Suna做了什么菜？

Q3.隔离时间长了会有负面情绪吗？如何让生活过的更轻松一点？

David

纽约大学, 数学系

在疫情没爆发前，我这个学期给自己选了5门课，作业量比较大。本来以为自己会忙到没有时间去害怕，但我发现潜意识会给了我很大的精神压力，牙齿一直咬的很紧。尤其是周二周四连着上完三门课后我的牙齿就疼的不行，最后只好上amazon买了口香糖，希望能缓解这种疼痛吧。

如果你问我有没有负面情绪，我不会当着你面讲出来。但你硬要说我不害怕是不可能的，每天确诊数字这么大，网上恶意也很大，我公寓出门左拐五米就是商场，万一出了什么事，人闲下来总归会乱想。

我听说有学生测温度时咳了一下，看到温度计显示体温变高了，以为自己得了新冠就“哇——”的一下哭了，结果后来发现是昼夜温差大，自己吓自己。

笑话归笑话，但它多少有讲出我们的感受：压抑久了，人的确会有点神经兮兮的感觉。

我克服负面情绪的方法就是转移焦点。我这个人喜欢做计划来打发时间。虽然现在我才大二，但我已经把未来几年的选课、直博的规划都列在excel表上了。至于暑假给自己安排的独立研究，我已经开始着手研究其中一部分内容了。

偶尔我也会在b站上刷视频，在有妖气上看漫画，与留在美国的高中同学连麦，一起玩玩剧本杀和桌游，找点事情做做。在与朋友聊天的过程中，我有了解到大家的生存状况。

虽然纽约疫情最惨烈，但至少我有公寓可住，身边有两位同学不幸被学校宿舍赶了出来：一位同学在明尼苏达州找不到住房，另一位在一样是疫情重灾区的洛杉矶，他爸建议他借宿在迪士尼旁边的寺庙里躲一躲...虽然生活有点惨，但大家都在想办法应对。

Suna

纽约大学, 心理系

在我看来，居家隔离是很好的自我提升的时间。这段时间情侣一起度过感情会更坚固，但如果单身狗没有好好控制住自己，就会变成快乐肥宅😂，所以我要更自律呀。

与自己长期独处的这段时间里，我得出了一个重大的人生发现：最令我开心的不是每天窝在被窝追一天的剧，而是做完该做的事情再刷剧我会更开心。

尤其是当我给自己布置了十项任务要完成，一天下来只完成了一项，就会感觉自己颓废了一整天。原来躺床上玩一天手机没法给我带来「有实感」的快乐。

因为我给自己安排了很多事情，所以每天都很忙，有时甚至觉得时间不够用。除了学习做作业，我每天背GRE单词，录舞蹈剪视频上传b站。

我心态比较好，负面情绪多半不是来自外界，而是我给自己的压力。如果情绪上来了，我会在微信上和家人朋友聊天或者打电话、看看剧分散下注意力。

其实忙起来就不会有负面情绪了，所以不如多给自己找点事情干就会觉得自己的生活很充实，也会变得更快乐。

自从决定留在美国，我就不太关注那些数据了，网上信息让我感到焦虑，比方说：疫情如何严重了，留在美国怎么不好了...爸妈给我分享出国该怎么保护自己，其实只会让我觉得留在这里很惨。

但事实上并不是这样，只要你不出门就很安全。后来我就学着自动屏蔽了这些贩卖焦虑的信息。既然都决定留在这里就别想太多，既来之则安之。

Q4.两个月前想过疫情这么严重么？学校和你的学业受影响大么？

David

纽约大学, 数学系

我还是有一定心理准备的吧。NYU开学晚，我们是年初三开学，外校学生常常嫉妒我们能在国内过年。返校后，我想的是：“纽约暂时比较安全”。毕竟当时国内风声鹤唳，而这里确诊数字是0。

但仔细想想，2020年我们身处在一个相互交流频繁的世界。没有疫苗意味着，病毒很可能在任何地方传播爆发。

我教授也说我们的处境很糟，全世界的人都跑到这里寻求机会，学校又是人口密集的地方，哪里出状况，最容易遭殃的就是纽约这几所大学。

考虑到这些，我在回纽约之前就下单了口罩和泡腾片。当时花两百美刀囤了200个口罩，现在这个价格美国的口罩只能买20个，而买泡腾片是因为维生素C在关键时刻能增强我的抵抗力。

三月初韩国日本爆发的比较厉害，一夜之间韩国飞青岛人数暴涨，我妈电话里叮嘱我要小心点，有些人会乘飞机逃到纽约，毕竟这里有韩国城、小意大利和中国城。果不其然，后来小意大利病例暴增。

之后再听说加州有几十例确诊的时候，我预感到纽约也差不多要爆发了，就提前买好了罐头食品、消毒用具、防护用品、纯净水等等。我当时还买了酒精棉片和洗手液，直接下单了一桶洗手液，价格被炒起来之后同等的价格只能买一小瓶，果然当时早买是明智的选择。

Suna

纽约大学, 心理系

三月中旬刚网课那会儿，我没料到疫情会这么严重，结果现在都超100万了，太牛逼了美国！我就囤了点口罩和口粮，没有做什么其他的准备。

学校据说亏了挺多钱的，但它还是退了部分食宿费，因为我没有用完。现在每门课都可以申请pass/fail，还能申请500刀的补助金。暑期课程已经全部线上授课了，秋季没定但大概率是网课，学费还是那么贵，我感觉很坑。

现在上网课的效果肯定不如在教室里上课，网课有时会走神，漏掉一点东西，总体影响不大。我大多数课都是直播，只有一节统计课看的是录播视频，开1.5倍速刚刚好，可想而知这个教授说话有多慢。这次的疫情让我深刻明白了一个道理：大学主要靠自学，就跟ib一样。

Q5.川普反华言论一出，你生活有被影响么？如何保护好自己？

David

纽约大学, 数学系

外交层面事宜我不方便评论。至于民间，纽约出现过砸工商银行的事情，也有人在网上扬言要持枪血洗唐人街。

总体来看，这个问题无外乎理解和认识。老美的想法通常是：“你带着口罩，说明你身体不舒服，但你身体不舒服，为什么又硬要跑出来呢？”

因此他们对我们的做法很费解。假如一堂课一半是中国学生，大家都戴口罩，那么美国同学和教授总归会不开心的。

回过头看，其实最初我们对新冠的认识也很浅啊。我们不也是不知道“无症状患者”、“气溶胶传播”、“眼睛也有可能感染”、“潜伏期也可以传染”等概念吗？

有些外国人会觉得中国人是吃蝙蝠的蛮族因此仇视和歧视，但后来的一些调查推翻了“吃蝙蝠”为源头的说法。

归根结底还是认识的问题，如果大家不深入了解事实，那确实彼此很难达成共识。好在很多美国人在了解情况之后，逐渐理解了现状。

我们留学生的条件还算好的，疫情期间至少买得起米面菜肉。实在不行，买张机票回国也是一种选择。但对这里不少老百姓来说，他们生活没有很多选择。

所以，我们也要理解其他人美好生活被毁、背负失业压力的怨气和不甘。至于剩下的人，恐怕他们反华反亚洲的原因就跟病毒关系不大了。说到底，多数人遇到问题总是最先倾向于找外因的。

我们关注这些反华现象，因为刺眼的事物总能引起我们的注意，让我们误以为极端的人很多。但事实上如果一个人很理智，人家通常也是很安静的，一不会发表挑衅言论，二不会在社交媒体上和激进的人吵架。

美国理智的人还是占多数的，只不过被我们选择性地忽略了，所以我建议大家心态上放轻松。

至于实际的建议，我觉得无非降低外出频率，和同学朋友结伴出门，室友不在的请找同一栋楼的留学生抱团出行。

Suna

纽约大学, 心理系

纽约华人多氛围还好，我一直宅在家里所以很安全，想给的建议有以下五条：

1.少跟人来往

2.尽量别出门

3.取快递戴口罩 

4.进门消毒，勤洗手

5.少点外卖，自己做饭

居家隔离就像David和Suna所说的，留学生也许会孤独，但绝不为寂寞所苦。

疫情给全世界带来了消极感，留学生却选择去探索积极的意义。也许数据能反映出宏观的现实，但没法代表我们认真的生活。

我们希望David和Suna的声音能向坚守在美国的同学和他们国内的家人传递一种信念：“别担心，我们会照顾好自己。”

Reference:

https://www.nytimes.com/interactive/2020/us/new-york-coronavirus-cases.html