陈毅之子陈小鲁如厕逝世 这个问题不容忽视？
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导读： 据了解，陈小鲁昨天白天都很好，上午夫妻俩一起从海口开车返回亚龙湾，中午在万宁朋友家吃饭。陈小鲁中间还躺下休息到两点多才动身。五点钟回到球会，没吃晚饭，夫妻俩一起去对面的喜来登酒店走了一趟。晚上21：20，陈小鲁准备洗澡睡觉，解大便很用力。然后就说了一句:小惠，我不好!就倒下了。粟惠宁叫120急救车把陈小鲁送海棠湾301医院路上，他就没有心跳呼吸了，到医院瞳孔都散了……
陈毅元帅之子陈小鲁因急性大面积心肌梗死，在海南三亚301医院抢救无效去世。
据微信公众号“时事前沿”消息，粟裕大将的女儿、陈小鲁妻子粟惠宁向亲朋好友发出的信息。“我们最挚爱的亲人陈小鲁因急性大面积心肌梗死，在海南三亚301医院抢救无效，于2018年2月28日不幸辞世妻子粟惠宁携子正国儿媳李斐妍泣告。”
据了解，陈小鲁昨天白天都很好，上午夫妻俩一起从海口开车返回亚龙湾，中午在万宁朋友家吃饭。陈小鲁中间还躺下休息到两点多才动身。五点钟回到球会，没吃晚饭，夫妻俩一起去对面的喜来登酒店走了一趟。晚上21：20，陈小鲁准备洗澡睡觉，解大便很用力。然后就说了一句:小惠，我不好!就倒下了。粟惠宁叫120急救车把陈小鲁送海棠湾301医院路上，他就没有心跳呼吸了，到医院瞳孔都散了……
事实上，中老年人因为上了年纪，在上厕所的过程中由于过度用力而导致的心肌梗塞的例子并不少见。
例如我们所熟知的胡耀邦也是因此原因逝世。据胡夫人李昭披露，1989年4月8日，胡在中共中央政治局第17次会议上，突感胸闷难受。被送往医院抢救，4月15日清晨，胡醒来，大解后，吃完西瓜，向工作人员问道“外面的情况”。此时他表情痛苦，讲不出话来，然后就抢救无效，心脏于7时35分永远停止了跳动。
还有著名相声表演艺术家马季先生和著名外科泰斗裘法祖教授都是在上厕所时诱发心脏病，抢救无效不幸病逝。
据美国疾病控制与预防中心的研究数据证实，美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室，近14%需要留院治疗。尤其是65岁以上的老年人坐下或离开马桶的动作很危险，特别是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，因此极易在如厕时发生意外。
如厕为何变成了一件危险事儿？
原来是因为如厕时会屏气用力，加上体位的变化，因此可诱发心脑血管等多种疾病急性发作，甚至有致命危险。当你同时如厕时若起身太快也会致头晕，尤其是心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。
那么，如厕时要注意些什么？
首先，老人如厕蹲起动作要慢。中老年人晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎，由于膝关节软骨表面被破坏，常会造成下蹲困难，因此宜选用坐便式马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手，便于老人起坐。
其次，用力排便要谨慎。有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，要考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。
再次，小心应付低血压。有一些老人瘦弱、体质差，甚至患有低血压疾病，常常会因为供血不足引起头晕、乏力等症状。由于夜晚相对较冷，很多人懒得从暖和的被窝里出来上厕所，于是就憋尿，而一旦到了憋不住时才上卫生间，等把膀胱全放空了，血压会一下子骤然下降，出现晕倒现象。同时，老人在卫生间之时，还可能会因为长时间蹲着或者坐着之后再猛然站起，导致血压突然下降，老人会因此感觉眩晕，出现危险情况，严重者会摔倒在地，还容易造成骨折等外伤。
体质不好的老年朋友，最好在平时做好身体保健，以提高体质，同时也应当在上卫生间时注意一定的事项，这样可以减少意外的发生。
总而言之，老人如厕之时蹲起动作一定要慢，用力排便时要谨慎，切不可长时间屏气用劲，对于男性而言，最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢。此外，值得特别注意的是，老人用厕所时千万不用插门，一旦出现危险，方便家人紧急施救。
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