该内容已被发布者删除 该内容被自由微信恢复。
文章于 2019年10月9日 被检测为删除。
被用户删除
02猪蹄—脂肪大户 03桃胶—全靠炒作 你可能错过的精彩内容↓
其他
猪蹄、银耳、桃胶……这些食物能美容？你被骗了很多年~｜心水推荐
说到美容
胶原蛋白可谓是巨星级别的角色了
为了年轻貌美
谁都想多补一些胶原蛋白
于是，涌现出一道道美容圣品
桃胶皂角米炖银耳、美容猪蹄汤……
但是
这些“美容食物”的作用
可能跟你想象的不太一样
只有动物性食品里才有胶原蛋白，银耳是植物，完全不含胶原蛋白。
有人会问了，那银耳煮出来黏糊糊的，很有“胶质感”的东西是啥？
这种粘稠的物质，叫做银耳多糖，属于可溶性膳食纤维。
干燥季节喝一些银耳羹，虽然不能补充胶原蛋白，但对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维，还是有帮助的。
猪蹄算是最老牌的“美容食品”了，和银耳不同，猪蹄中的确有胶原蛋白。
但是，吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白！
胶原蛋白是大分子物质，并不能直接被吸收，在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽。
吃猪蹄，补最多的其实是脂肪啊，再加上高糖高油的红烧做法，热量简直爆炸。
桃胶其实是桃树为了愈合切割树皮的伤口分泌出来的，主要成分是可溶性膳食纤维，还含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖，和胶原蛋白没有半毛钱关系。
那为什么桃胶会被作为美容食品售卖呢？
事情的经过是这样的：桃胶凝结在果树上可能会招引虫子，影响收成，于是果农们把桃胶摘下来寻思：“桃胶既然有修复树皮的作用，那一定也可以修复脸啦！”于是便炒作成了美容食品……
最后
必须要告诉大家一个残酷的事实
目前还没有靠谱的研究
能证明吃胶原蛋白能美容
也就是说，无论你吃猪蹄银耳
还是昂贵的胶原蛋白保健品
都没有用
本文由龙岗发布编辑整理发布 转载请注明
信息来源：央视财经
【在看】点得多，福利来得多~