教养两字太大，我们先来聊聊孩子为什么不守规则
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之前分享过一篇让孩子自主进食的文章，有一位妈妈给我留言说，“如果我让孩子自己吃饭，他就喜欢边吃边说，说很多话说的非常大声，常常耽误吃饭，所以我没办法啊，只能喂”。我当时第一反应就问，“你和你家里人是不是也喜欢边吃饭边大声说话啊？” 那位妈妈后来回复我，“你太神了，我老公和我公公的确喜欢在餐桌上侃大山。我要去和他们说说，谢谢你点醒了我。”
前几天，我又去参观了一家曼哈顿的幼儿园，其中一个班级，尽管里面才十几个孩子，却感觉乱糟糟，很多孩子都在大叫。而老师试图要制止孩子们的大声喧哗，也在扯着嗓子大声喊，“轻一点，小声说话！”
我的一位年长的朋友，她的儿子已经20岁了，曾和我说，他儿子可以被评价为成绩一般、体育一般、社交也一般，但唯独不能被评价为“没有教养”。这个评价会让她非常难过，这无疑是对她十几年养育的否定。家庭教育唯一可以影响孩子的就是教养。
教养是个很大的词，但它体现的却是日常生活里的点点滴滴，就要先从规则开始。这也是为什么我总能听到很多妈妈和我分享，我给孩子定了规则了啊，但没用她不听，我凶她也没用。这也是我们为人父母感到十分无力的地方吧，“我知道需要让孩子有教养守规则，但孩子为什么总是不遵守呢？”
想解决这个困惑，我们需要先了解规则是什么？规则是全体人共同遵守的具体规定。很简单的一个解释，如果我们仔细去品味的话，这里面有两个关键词：全体人、共同遵守。
而恰恰很多时候，父母会不自觉地把自己当成了孩子的“法官”，变成了高高在上的规则制定者，而不是平等的共同遵守者。
这就有了开头两则故事里的家长和老师了，我们知道餐桌礼仪的规则是“吃饭不大声说话”，于是我们要求孩子这样做，但父母们侃大山却是可以的；我们知道教室课堂纪律的规则是“不大声喧哗”，于是我们要求孩子这样做，但老师在制止孩子这个行为时自己就是“大声喧哗”。
孩子遵守规则是一个漫长的过程，需要经过两个层面：第一步是认识规则，第二步是建立规则意识。而可惜的是，很多家庭教育都停留在了认识规则最浅层的表面，孩子不遵守规则自然一点不奇怪。
“认识规则”，不难理解，要想让孩子遵守规则，首先要让孩子明白有哪些规则，规则的内容是什么。
但只停留在这是远远不够的，只有当全体人共同遵守每一条规则时，规则才能成为真正的规则，孩子通过父母遵守规则的行为来理解规则的含义，这才是孩子认识规则的第一步，这绝对不是教条式地讲道理可以达到的。
2岁前的小D是不允许看电视的，这是我给她制定的规则，更是我们全家的规则。于是，我们卧室里的电视拿走了，只要小D在客厅活动的时间，我们全家都不会打开电视，我也戒掉了自己以前吃饭喜欢看视频的习惯。
光做到以上这些远远不够，更关键的是我们需要帮助孩子建立规则意识，养成尊重规则的意愿和习惯，这才是真正的内化规则。很多成人自己的规则意识本身就不强，常常需要一个外在约束力。比如出门吃饭会注意餐桌礼仪，在家就随便的很。
但孩子的认知没有成熟到可以去体会“家里”和“外面”的细微差别，这就是为什么我们总能看到，在公共场所家长对于各种“熊孩子”的行为，教训了似乎也不管用。
这样情况下的“教训”只不过是父母给自己找一个借口，好像是在告诉我们旁观者，“你看，不是我没有教养，也不是我不管教孩子。可是我的孩子太顽劣，说不听啊”。
而真相常常是，父母本身就没有一个清晰的规则界定，但当环境改变后，他们意识到了外在约束力，这才开始遵守规则，并且想当然地将这个新的规则强加于孩子。但孩子从未认识这些规则，更加没有练习过这些规则，他们自然就不会遵守规则。
成人是孩子成长的软环境，只有当我们自己时刻清晰规则、遵守规则并且有规则意识时，我们才能帮助孩子建立规则，让孩子真正遵守规则。
1岁左右的小D当时出现了一不顺心就用大叫表示，在家在餐厅在超市，只要不开心了就扯着嗓子大叫。一开始我就一直“猜猜猜”，变着法子给她各种东西却始终无法满足她。那段时间很奔溃的，有时实在忍不住了，我在家也对着她一起尖叫。
直到有一天，我发泄完了，告诉自己不能让这个状况失控了。我开始反思，意识到如果“希望小D不叫”，那我需要先向她展示“好好说话”是怎么样的。于是，她每次尖叫，我就会提醒自己语气要更加温柔，我会蹲下来，握住她的手或者抱着她，告诉她，“大叫妈妈不知道你要什么，你需要用语言或者手势告诉我你要什么”。一开始，我教她如何指向自己要的东西，然后也开始教她说特别简单的发音。
小D大叫的情况当然还是继续着，但我每次都用这样的方式进行。她在家大叫，我这么对待；出门大叫，我还是这么对待。慢慢地，我发现她尽管还是大叫，但经过提醒开始学会用动作和语言表达了；再慢慢地，我发现她不再大叫了。
这个过程很长，但这就是孩子内化规则的过程。当我第一次不再凶她，不再和她一起大叫，而是告诉她该怎么做时，我就是在引进规则。只有这样，孩子才能认识规则。
孩子对于规则的认知是有个过程的，认识规则后，他们需要使用规则、反复练习、最终内化规则，形成规则意识。
现在每次给小D制定规则时，我都会问自己三个问题：
这个规则我们自己在遵守吗？－这让我和老公一致明确，这个规则是全家的，而不是针对小D的；
这个规则是我们任何时间任何地点都在遵守的吗？－这提醒我们建立规则意识，随时随地言传身教；
如果以上两点答案是否定，那为什么我却要求小D呢？－这帮助我精简了很多规则，抓大放小，也就是我常说的“规则之内给予最大的自由”。而最关键的是，我们也借着这个机会“和孩子一起慢慢变好”。
现在每当小D“熊”的时候，我就会提醒自己三件事：
这个规则是不是全家的，我有没有明确地告诉过她？如果没有，那我要做的是帮助她认识规则，建立规则意识；
如果已经告诉过了，那就说明她现在正在练习使用规则，只不过行为还没有成熟。
孩子内化规则的过程中，要“对事不对人”。一味地说，“你怎么这么不乖不听话”，并不能帮助孩子明白规则是什么，只有不断地提醒她“规则是什么，她该怎么做”，才能帮助孩子更好掌握规则。
“言传身教”这四个字，说起来简单，但只有当我们可以时刻有这个察觉，时刻提醒自己不要做“法官”，真正做到规则清明，才能让规则真正落实到孩子身上。
教养这两个字太大了，先从全家每天都能共同遵守规则开始吧！
大J叨叨叨
国外待久了，中国的很多传统节日总是会忘记。昨天原来是冬至，收到了很多朋友们的祝福。尽管没有吃饺子，但昨天我们一起做了曲奇饼，也算歪打正着地过冬至了。这是小D第一次做曲奇饼，我用的切曲奇饼的模子其实就是小D平时玩的橡皮泥模子（当然洗过的），所以整个过程和她平时玩橡皮泥一模一样。直到开始撒糖粉，我需要手把手和她演示一下（下图这张是认知老师拍的，老师一拿出手机，小D马上抬头微笑，所以啊，拍照其实挺破坏专注力这件事的）。当放进烤箱那一刻时，她才意识到原来这个是可以吃的，马上开始暴露小吃货的本性，哈哈。迟到的祝福，冬至快乐哦！
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Time-out｜还在用这个方法管教熊孩子，你已经out啦！
大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。新书《跟美国儿科医生学育儿》正在当当网火热预售中。
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