加湿器导致宝宝肺炎?如何让宝宝安全舒适度过冬天
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最近有几个妈妈和我分享了一篇关于加湿器导致宝宝肺炎的文章,其中一位是美国妈妈,还特地和我说,可是美国儿医都是建议冬季室内开空调用加湿器的啊?小D因为早产刚出生时用过很长一段时间的呼吸器,所以第一年冬天我们格外注意她的肺部问题。今天就来和大家说说加湿器如何用,让宝宝安全舒服度过一整个冬天。
冬季到底要不要开空调?
这个问题在北方估计不是个问题,每年开始供暖后的北京冬季都是我最爱的时间。但在阴冷潮湿的南方,开空调还是不开空调就成了一个问题。我爸爸就是坚决反对开空调的一派,因此我印象中的春节都是室内比室外都冷。
我之前在《天气转凉到底给宝宝穿多少才是正好》这篇文章里提过(点击这里看文章),穿的过多会阻碍宝宝运动发展,也会阻碍宝宝触觉发展。最常见的一个表现就是冬季的宝宝大运动发展比标准慢,有的宝宝会出讨厌被抚摸等这样轻微的感官失调。
因此,在寒冷的冬季,与其把宝宝裹成粽子,不如开空调,让宝宝在室内穿单衣舒服活动。关于室内温度多少是正好,英国的标准是16~20度,美国是20~23度。大家可以结合自身体感舒适度进行调整。
为什么要使用加湿器?
美国Mayo Clinic的建议冬季室内 湿度水平在30%~60%之间,最理想是保持在45%左右。干燥的空气会导致皮肤干燥,加速空气中细菌的滋生,加重宝宝已有的过敏、感冒咳嗽等呼吸道问题。用了暖气或者开了空调后,室内空气湿度一定会下降,这时加湿器就一定要用起来了。
加湿器真的会导致宝宝肺炎吗?
一句话总结,干净的加湿器就是安全的加湿器。使用脏的加湿器的确是会导致一些健康问题,特别是加重过敏、哮喘和一些呼吸道问题。
市面上有一些加湿器会宣称抗菌的,好像是你我懒人的一些解决方案。但其实现实是残酷的,美国的consumerreport.org对市面上34款加湿器做了实验,发现即使是那些带有抗菌功能的加湿器,如果连续使用三天不清洗,喷出来的湿气含有的微生物含量都显著增加了。
因此,回到开头网上疯传的那篇文章,不是加湿器导致宝宝肺炎,而是不注意清洁导致的。
如何清洗加湿器?
不是所有加湿器制造商都会在说明书上建议如下的清洗要求,但为了宝宝的健康,小D之前的肺部专科医生强烈建议:
每天一次常规清洁:清空加湿器里的剩余的水,用流水冲洗储水罐,擦干底座然后重新灌干净的水;
每周一次大清洁:用白醋融化水垢,然后用清洁剂或者漂白剂彻底清洁整个部件;
收起来前:像每周那样进行一次彻底清洁,彻底擦干后再收起来;
使用前:每年冬季重新使用前,仍然需要进行一次彻底清洁。
为了宝宝和全家的呼吸健康,大家千万不要犯懒,一定要记得再贵的加湿器,如果不定期清洁,也是细菌滋生的温床。
千万记得每天清洗时,需要把底部的积水倒掉
加湿器选购的主要考虑因素是什么?
这是我们当初结合小D肺部专科医生的建议后,选择加湿器的一些考虑因素。我主要关注功能了,一些美观因素没有考虑过多。
1、什么款式?
根据喷出来的水雾的温度,市面上有热雾加湿器和冷雾加湿器。由于考虑到可能灼烧的隐患,美国儿医都是建议使用冷雾加湿器。其中冷雾加湿器又分两大类,纯净蒸发型和超声波型。
超声波型是目前市面上最普遍的款式,优点是耗电小寿命长,缺点是如果使用的水质过硬,会出现“白粉”现象。纯净蒸发型尽管没有“白粉”问题,但噪音过大,而且需要定期更换纸芯,我个人不太推荐。
需要定期更换的纸芯
2、屋子大小是多少?
为了保证加湿器发挥更好的作用,需要根据屋子大小选择不同功率的加湿器。这里需要提醒一下,如果你只是希望家里局部地区湿度提高,比如宝宝的床边,那一个小功率加湿器就足够了。以下是参考数据:
小功率加湿器适用于小于28平方米的屋子;
中功率加湿器适用于28~46平方米的屋子;
大功率加湿器适用于47~93平方米的屋子
3、是否方便清洁?
想象一下每天每周都需要清洁,无疑方便拆装,没有过多过于复杂的配件,特别是那种小孔很多的加湿器千万不要选,绝对是自我找虐的节奏啊!
4、水箱容积是否足够?
如果需要长时间使用加湿器,那选择一款合适的水箱容积也很重要,这样就避免了频繁加水的麻烦。
关于加湿器的“白粉”现象
这个需要额外拿出来说一下,超声波加湿器很容易出现“白粉”现象,这是大部分父母使用加湿器的一大顾虑。这种现象通常出现在水质过硬地区,因为硬水中含有很多矿物质。加湿器把水打成水雾的同时也把很多矿物质打碎,随着加湿器进入了空气中,形成了“白粉”。
“白粉”会成为微生物滋生的温床,同时也会随着呼吸进入人体呼吸道,如果宝宝已经有一些呼吸感染问题,就会加重症状。因此,小D的肺部专科医生建议在水质比较硬的地区,使用纯净水、凉开水或者购置一款水质软化器。
我家用过的四款加湿器心得分享
加湿器的品牌实在太多了,即使同一款加湿器网上的评价也是褒贬不一的。因此,这里就说说我家用过的四款加湿器使用心得,供大家参考。
Safety 1st 超声波加湿器
这款是买的第一款,那时并没做太多功课,就选了一款亚马逊销量挺高,价格又便宜的。优点是便宜,体积小,不占地。缺点是加湿效果对我家不够显著,这算一款小功率加湿器,对于我家卧室面积来说过于小了。
InnoGear 香薰超声波加湿器
这是第二款,我是被广告吸引了,说可以放入各种精油帮助入睡。那段时间,小D还是个睡眠困难户,我想当然地认为可以放薰衣草精油,希望可以帮助她好眠。幸亏及时询问了小D的肺部专科医生,宝宝使用的加湿器千万不要放入任何非纯水以外的物质。而且,我自己做了测试,这种所谓的香薰加湿器,只是让屋子里闻起来比较香,加湿根本没有效果。
Vick's 纯净蒸发型加湿器
这是第三款,由于第一款使用下来出现很严重的“白粉”现象(那时还不知道要用纯净水),于是我入了一款纯净蒸发型的,的确不再有“白粉”现象,而且价格也挺美好。但缺点就是噪音过大(尽管这种噪音对小D没有影响,有点白噪音的效果),却极度影响我的睡眠,真的非常吵。
Air O Swiss超声波加湿器
有了之前三次经历,我最后入了这款,今年是第二年了。缺点是体积大,灌满的水箱对于一般女生可能会嫌重(女汉子的我表示没问题),价格高,而且还需要买配套的清洁护理产品。优点是加湿效果好,声音轻,水箱容积大自然可以长时间使用,而且自带湿度仪,对于家里湿度一目了然。
用过四款,我自己的心得是,品牌不是最关键的,关键还是型号和类型是否可以满足我上文提到的一些考虑因素,大家可以结合自己预算选一款合适的。
好啦,冬天到了,大家暖气开起来,加湿器用起来,清洁工作做起来。让宝宝舒舒服服健健康康过冬天吧。
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大J,坐标纽约,曾经知名外企经理,现全职妈妈。分享在美国学到的育儿知识,没有理论翻译,只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。
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