第152期【怎样成长 微叙事】上课注意力不集中，你怎么看？

图为女儿参加大型徒步活动，做引导义工，出现在驴友的镜头里

成为学习者练习群，时常会有家长朋友问：我家孩子上中学了，老师们都反映说孩子上课的学习习惯不好。不能集中注意力，经常走神，有时还要控制不住与同桌聊天。作为家长，怎么办？也时常听到老师抱怨说：有些学生上课老是坐不住，动来动去的，影响上课，怎么办？……诸如此类问题出来，很自然就会让人联想到孩子注意力问题。于是在如何提高孩子注意力方面想法子，比如：家长从小培养孩子做事专注的好习惯，平日在家里为孩子营造一个良好的学习环境，排除学习上的干扰；教师方面把课上的生动有趣，吸引孩子的注意力等等。

我和女儿经历的

自从女儿开始上学，我对这一定势思维产生的质疑。因为女儿从小到大，老师都说她上课不专心听讲，是不是注意力有问题？小学低年级的时候，老师说她上课不听讲，低头双手在玩橡皮擦，老师为了提醒她，还曾罚她站着上课，可孩子依旧如故。往后小学高年级，数学老师曾当着同学的面送她一个外号，说：“你改名叫梦游好了。”（女儿名叫梦秋）回到家里，孩子不知道有多委屈，说自己上课一直都在听老师讲，只是没有盯着黑板看而已，老师怎么可以这样……

我曾是一个缺乏专注的人，在我的眼里，孩子做事的专注常常是令我动容的。还没上学的时候，一盘水、一堆沙，她可以玩上半天，在校园里看到蚂蚁觅食，她也可以蹲上很久，直到小蚂蚁把食物拖进洞里看不见为止。小的时候，我给她读故事，儿童经典小说，她总是一边静静的听，一边玩。有时候还会突然跳起来，跑出去，口中却嚷嚷说：“妈妈，你不要停啊，我听得到的。”开始的时候，我很郁闷，也很生气，为了了解她是否专心听，故意考考她，比如说：“妈妈读累了，你给我讲讲刚才读了什么？”或是问：“你重复一下我刚才读的那一句。”每一次孩子都顺利的过关。考验的次数多了，为此我相信，她貌似在玩，其实心思还是在我读的故事里的。有的时候，我读着读着困了，声音停了下来，她马上就察觉到了，催促说：“妈妈，接下来呢？”这样一个孩子，怎么可能存在注意力问题呢？对于老师的说法，我也只能陪着哈哈，这其中一定发生了什么，是我所不知道的。

后来上了中学，老师们也反应她上课没在状态，不知道在发什么呆。对于她课堂的表现，老师大多是冷言冷语的，孩子是听得出来的，回到家里总觉得被老师冤枉了，又无法争辩。慢慢的她也就习惯了，也不在我面前诉苦了。她课堂学习的效率确实是差，对于成绩也慢慢形成了自己的一套防御心理，上不去也就很正常了。还好，从来没有听老师说过她上课违反纪律，干扰其他同学学习的。

我现在一边学习学法辅导，一边给学生做咨询，但对于孩子的学习问题，在孩子不主动求助的情况下，我是不强势介入的。我始终认为，孩子的防御，也是孩子自尊的表现。尊重她的防御，也就是尊重她的自我界限，这是健全独立的人格形成的必经之路。当她需要的时候，她一定可以得到我的帮助，就像生活中她总是很乐意听从我的意见一样。

王宏老师对此的看法

一直觉得注意力是个假问题，如果有注意力缺陷，那是需要矫正训练的，一般正常孩子不存在这个问题，那么上课注意力不集中，不外乎学习本身有情绪，或者认知负荷过大，或者大脑模式与听课不匹配，或者是感觉型的孩子。

大多数孩子的上课注意力不集中，都是老师上课不好，只不过有些孩子装得集中，有些孩子没装得那么像。

很多看上去注意力集中的孩子，脑袋早不知道跑哪里去了，或者完全停滞。特别是很多女生，看上去很认真，其实脑袋里没反应，脑袋里没反应的孩子一般看上去都比较认真，脑袋有反应的多半认真不下去，一旦孩子开动脑筋，外界刺激就很难进入大脑；所谓动脑筋，其实就是注意机制向内，而听讲、看，都是注意机制向内，而听讲、看，都是注意机制向外。

满堂灌的麻烦就在这里，如果孩子要集中注意力，就没法思考，一思考，就听不到了。教师教学要不断切换孩子的注意机制的。举个小例：孩子们在做练习，这个时候大多数孩子的注意机制是向内的，如果这个时候教师开讲，只有做完的孩子才能轻松切换到听讲的状态，如果教师要讲，必须发出清晰的指令：请同学们停下，抬起头来看黑板。这样一句话其实就是切换。要意识到，在这种转换中很多孩子是不顺利的，必须等待，而且给出清晰的要求。

课堂活动多样化的作用就是让孩子有切换的机会，这样会相对轻松些。真正的麻烦是切换不匹配，教与学的行为之间不匹配，有时间差，如果没有意识到，才是问题。

其实，教学最大的麻烦还不是这个切换，而是当孩子注意机制向内的时候。对于老师而言，那完全是个黑匣子，我们根本不知道学生脑海里发生了什么，也没有任何的指导，深刻的学习一定是在注意机制向内的过程中发生的，最需要训练的也是这部分。

我们教学设计和学法辅导追求的就是在注意机制向内的时候进行诊断、干预、训练。最有价值的指令也是在这个方向的。比如：“请眼球左上，回忆一个你熟悉的画面”这就是一个指令。眼球左上时，大多数孩子注意机制一般就向内了，而且这时候回忆比较舒服。——注意机制向外时眼球大多在正中间。

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