奚梦瑶发长文自曝产后抑郁：“生个孩子而已，矫情什么？”

本文作者 | 青霭

参加了综艺《幸福三重奏》后，奚梦瑶与何猷君之间的豪门婚姻生活也向人们揭开了面纱。

这时人们才发现，即便是像奚梦瑶这样嫁给了“金钱+爱情”、在外人看来最理想的婚姻，该有的磨难也不会少。

前几天，奚梦瑶在微博上发了一篇长文，

她在文中提到，自己曾身陷产后抑郁难以自拔，多亏何猷君专门做过功课，所以在妻子情绪不稳时，他会用上各种手段，比如故意“撒娇”，来让奚梦瑶感到自己“被需要”，最终才走出来。

“人形挂件”何猷君

同时，她还向刚生完宝宝的妈妈建议：

“如果感到不快乐，要立刻向爱人家人朋友们告知，也要不停告诉自己‘自己没有错’”，还对新手爸爸们说：这不是矫情，而是爱人的‘求救’”。

这也让“产后抑郁”这个话题又一次进入了大众的视野。

“产后抑郁”，究竟是什么感觉?

有新手妈妈这样说：

“感觉生了孩子的人，连呼吸都是错的。”

无助、焦虑、暴躁、内疚······整个人的精神状态非常消沉和负面，有时会毫无理由地崩溃大哭，严重的甚至会有自杀的冲动。

奚梦瑶

遭遇过产后抑郁的女明星不在少数：

冯绍峰说，赵丽颖在生子之后变得十分敏感，很容易哭；袁咏仪也说：自己只是看到买菜回家的妈妈，就莫名地哭了出来。

袁咏仪

何洁甚至直言“想过自杀”：

“觉得自己就是一个完全没用的人······真的想自杀的感觉。”

今年9月，日本女星竹内结子自杀的新闻轰动一时。因为今年年初她才刚刚产下二胎，所以自杀的原因也被人怀疑可能是产后抑郁。

据知情者透露，当天晚上，她在和丈夫中林大树吃完晚饭后先回了房间，那时还非常正常。而等晚些时候丈夫回到房间，才发现她已经在衣柜上吊。

或许，如果不是这件事，

人们会真的以为，生活中的她，也是和电视剧里一样“笑颜女王”吧。

因产后抑郁而自杀的悲剧，在我们身边也时有发生——

曾有一位患产后抑郁的女性说，在自己最严重的时候，甚至连心理治疗都等不及，当时的心里就只有一个声音：

“要么马上好，要么马上死。”

然而，和所有心理疾病一样，当事人心里所经受的这一切，在外界看来都是悄无声息的。

如果说抑郁本身并非不可救药，

 那身边人的不理解，则是压死骆驼的最后一根稻草。

之前在网上看过一段视频：

节目组请来了几对刚生完宝宝的夫妻，让他们互相之间交流关于“产后抑郁”的看法。

最初，几位男方表示：

“你就是太矫情了”

“别人都正常，怎么就你这么多事？”

“你知道我在外面支撑起这个家有多么不容易吗？”

后来，当他们了解到关于产后抑郁的真相：

近60%发生抑郁的产妇没被诊断出来，而50%被诊断出来的产妇没有接受任何治疗；

抑郁是导致自杀的第一成因，20%的产后死亡是抑郁导致的，

他们眼中的不解便逐渐转化成内疚和悔恨。

他们几位是醒悟了，

但现实中还有多少人，依旧固执地认为抑郁不过是矫情？

这种观念，又会给多少妈妈带去伤痛和绝望？

不敢细想。

事实上，生孩子带给女性们的伤害，远远不止“抑郁”。

在一般的影视剧中，对生孩子的描述通常是在床上大汗淋漓地惨叫，或者顶多咬一下毛巾，然后一用力就生出来了，给人的感觉，好像也没有多困难。

而前段时间刷屏的韩剧《产后调理院》，彻底打破了这个假象。

剧中非常细致地展现了整个生育过程，以及在这个过程中女性的身体和尊严是怎样被碾压的——

它把生孩子的过程分为了4个阶段：

“屈辱期”（为了避免生产过程出现意外，产前需要进行灌肠、剃毛、肛检），

“禽兽期”（开指时的疼痛足以将你变成一个哀嚎的禽兽），

“无痛天国期”（因为打了无痛针。但这只是暴风雨前短暂的平静），

以及最终的“发疯派对期”（分娩。最高级疼痛，无需多言）。

好像是用全身承受着千军万马的践踏

整个过程中，产妇的身体和心理都经受着巨大的压力，

但就在这时候，有些医生们却像把她当作试验品一样，挨个上手实习，并随意地开起了“研讨会”——

而产妇本人只能无力地躺在床上，即使想反抗也没有力气。

相比于肉体上的疼痛，这种精神上的屈辱感对产妇的影响更大——

@机智大夫

而即便生产结束后，身体就能立刻恢复如初吗？

想多了。

前段时间，Ella陈嘉桦在网上主动曝光了自己的生产过程，并和网友分享了自己产后的身体状态，

“我子宫和膀胱脱落。”

“我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁。不是失禁一点，而是整个护垫都湿掉，然后裤子也湿掉。”

但实际情况，比她说的还要复杂：

网上有一段视频叫做《这些信息，我生孩子前根本没人告诉我！》，历数了女性在经历生育之后，生活的种种改变：

“你可能会在32度的室温里感到很冷，也可能会在15度的室温里感到很热。”

“有很大的几率，你会因为产后斑秃而困扰，甚至疯狂掉发。”

“你会认不出镜子里的自己是谁”

“上厕所时，可能会意外地把子宫‘拉’出来”

原本苗条的身材开始走样，

原本光洁紧致的肌肤也变得松弛、长出了妊娠纹。

而且，这些，全部都是正常的。

不论是身体上，还是精神上，产妇们都被“生孩子”这件事碾压得体无完肤。

看完之后，社长只想对那些“产后抑郁”的妈妈们说：

经历了这些，却仅仅只是“抑郁”，你们是真正“勇士”！

长久以来，我们的社会对“生育”这件事过于美好的宣传、以及“母爱伟大”、“为母则刚”这些看似是赞美母亲的声音，恰恰掩盖了“她们需要被呵护”的事实。

母亲们不是神，而是以凡人之躯去挑战肉体极限的普通人——

往大了说，人类女性生产的困难，在于直立行走收缩了骨盆，同时智力增长发育了大脑，一消一长，难度倍增。因此，人类母亲自古以来就面临着比其他物种更高的生育危险。

从这个意义上说，人类的女性们，是用自己的痛苦，换取了人类的未来。

真要论功绩，这也远不是轻飘飘的一句“母爱伟大”就能涵盖的。

而与那些大而化之的溢美之词相比，

生活中的她们更需要的，

是细致入微的关怀，

是对“抑郁不是矫情”的理解，

以及，对她们偶尔小情绪的包容。

参考资料：

益视频《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相  》      

《这些信息，我生孩子前根本没人告诉我！》