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全国都在瞒着广东入冬，今日小雪，一波冷空气请查收~
南方则是
#突然回到了夏天#
《月令七十二候集解》中说：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪节气虽然叫作“小雪”，但和气象学意义上的降雪没有必然联系，它是反映降水和气温的节气，期间寒潮和冷空气活动比较频繁，会迎来大幅度的降温，但不一定下雪。
小雪气候
《群芳谱》记载
小雪节气到来
南方将迎来大幅度降温
降水增多
北方已将进入寒冰封冻的时节
一是指小雪节气落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；
二是指下雪可以冻死一些害虫和病菌，减少来年的病虫害；
三是积雪有保暖的作用，利于土壤有机物的分解，增强土壤肥力。
所以有“瑞雪兆丰年”的说法。
今日小雪多吃叶酸食物预防抑郁如菠菜、猕猴桃、橘子、豆制品、深绿色蔬菜等富含叶酸的食物，帮助改善冬季负面情绪，预防抑郁。
早睡晚起，睡前泡脚此时节注意增强身体免疫力和抗寒能力，早睡晚起保证充足的睡眠，避开夜间阴气升腾。睡前用热水泡脚，刺激足底穴位，促进下肢血液循环，防冻防寒，增强机体抗寒能力。
黑色食物益肾预防感冒预防感冒是贯穿冬季养生的主题，黑芝麻具有补肝肾、益气润肺之功效，黑豆、黑米、黑木耳等黑色食物也都有很好的保健益肾功效。
喝热汤，更健康冬季最宜喝汤，如鱼汤、鸡汤等既有很好的进补作用，也能帮助提高免疫力。一碗热汤，是驱寒暖胃的不二之选。注意，温补即可，过补反伤身。
勤运动，勤清洁寒冷的冬天使人变得懒惰，但是此时节更应该走出门锻炼身体，让全身动起来，促进血液循环，增强体魄预防感冒。另外，冬天室内阴冷，很多细菌喜欢赖在你的房间角落里，保持室内清洁干燥，每天开窗通风，家居物品定期清洗晾晒，预防病菌滋生。
22日起有中等强度冷空气影响广州
据广东天气预报23日全省气温下降，天气转凉21日夜间到23日粤北、珠三角和粤西的北部地区有小雨局部中到大雨，其余市县有分散小雨，我省日平均气温普遍下降，中北部下降4～6℃，南部下降2～4℃，各地最高气温下降较明显。另外，22日夜间起我省海面风力将自东向西加大到6～8级。
预计，受中等强度冷空气影响，22-24日广州零星小雨转多云，气温下降3-5℃。
具体预报：
11月25日（周三）：晴间多云，18℃到29℃；
11月26日（周四）：晴天，19℃到30℃；
11月27日（周五）：晴到多云，17℃到28℃；
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来源 | 广东天气 中国政府网 广州天气编辑 | 陈若兰编审 | 罗盛光 温穗章
审核 | 刘海裕白云区融媒体中心出品