支招 | 疫情居家，怎么吃、怎么动？收好这份指南→

新冠疫情反反复复，不少市民和学生需要居家办公和网上学习。长期宅在家里，作息易紊乱，影响健康。饮食规律和适当运动是体魄强健的关键，让我们一起跟着这份指南吃起来、动起来！

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来源：中国疾控中心  国家卫健委网站  中国新闻网 广州卫健委

编辑：张如燕

审核：王玲复核：林梅芳

签发：刘海裕

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