2021年广师大“以心会友，用心护航”心委培训大会回顾

文字与广师大，在这里没有距离

十一月的寒冬

遮挡不住温暖的阳光

与心委、宿舍信息员们心中的热情

为促进我校大学生心理健康工作开展，帮助心委、宿舍信息员们明确自身职责，2021~2022学年度心理委员培训大会于11月10日至11月15日，由学生处心理健康教育与咨询中心的7位老师分时段，在b站、腾讯会议展开线上培训。在此期间，我校各年级心委与宿舍信息员都积极参加了此次培训，让我们携手回顾本次心委培训吧!

心委的定位与职责

1

2

在直播中，老师们指出大学生心理问题关乎未来的工作和生活，心理委员及宿舍信息员作为同龄支持者，同学们更倾向于向同龄者寻求帮助也更容易接纳心委及宿舍信息员的见解和观点。

心理委员的职责是留意本班学生的心理健康状况，发现问题后及时反馈给辅导员或班主任老师，向同学们宣传普及心理健康知识并给予有需要的同学倾听与陪伴。

心委、宿舍信息员也是架起老师与同学沟通的桥梁，是本班同学的心理小雷达。由此可见，心委、宿舍信息员的工作对于我校大学生心理健康工作发展是尤为重要的。

快速识别异常信号小技巧

大学生心理问题的出现往往是有征兆的，我们可以通过识别异常信号发现这些征兆。中心老师提出，当大学生心理一级防护无效，即学生自我调节调整不好后，学生往往会在学习、情绪、行为、生理上表现出异常，这时作为二级防护的心委们需要切实关注遭遇突发事件而出现心理或行为异常的同学以及患有心理疾病、性格孤僻的同学。

老师从四个信号出发，向心委、宿舍信息员们陈述了如何快速识别出现心理困扰的同学。此外，老师提出，通过“比较”，即把同学的现在与过去比、与他人比、与当时当地的习俗规范比，也能查找到心理亚健康的同学。

常见心理疾病与危机干预

除此之外，培训老师还向大家重点介绍了大学生常见的心理健康疾病，如：抑郁症、精神分裂症、双向情感障碍等，帮助心委、宿舍信息员们进一步了解、识别常见心理障碍。作为心委、宿舍信息员，关心与理解、倾听与陪伴是帮助同学解决心理困扰的有效方法。

老师们指出，心理危机产生的原因包括遭遇重大变故和困难挫折，在向心委、宿舍信息员们普及了大学生心理危机分类和发展历程后，通过弹幕互动方式就大家对自杀认识的误区提出了一些问题，心委、宿舍信息员们积极参与，纷纷表达了自己的观点。

案例分析与困惑解答

<<  滑动查看下一张图片  >>

心委、宿舍信息员们也不是万能的，我们只需要做应做的、能做的事。老师通过三个案例分析告诉心委、宿舍信息员们，在引导同学的同时，也要留意自己感受和想法，因为我们也是学生，极易被身边的人所影响。心委、宿舍信息员只是一个引导者、催化者，只有当事人才是需要为问题负责的人。别忘了辅导员、心理老师也一直都在♥

自此，本次心委培训大会圆满结束啦！相信经过这一次的培训后，心委和宿舍信息员们对自己的工作内容与具体职责都有了清晰的认识，对未来的工作也更有把握。

感谢大家参加此次培训大会

愿大家学有所得

勇于承担自己的责任

做同学们的倾听者与陪伴者

用心温暖彼此

图片来源 | 朋辈心理健康服务队
编辑 | 广师大朋辈 林柔敏
初审 | 何欣老师 严似蜜老师

终审 | 郭磊老师

· THE END ·

文字与广师大

在这里没有距离

From  视界君

▼