青衿之志，履践致远！

编者按

为充分发挥学生先进典型的示范引领作用，展现我校学生积极进取、奋发有为的精神风貌，发挥奖学金的示范、引领、激励作用，引导全校学生勤奋学习、勇于实践、拼搏进取、全面发展，特推出“知问·领学”人物专访系列推送，以榜样的力量引领前行。

新闻传播学院

2020级新闻学 (国际新闻传播)

宗雯

2021-2022学年国家奖学金获得者

学年智育成绩和综测成绩均排名专业第一，绩点3.81/4，平均分90.05。现任国际学生交流协会主席和班级学习委员。曾获国家奖学金、校级优秀学生干部、院级优秀团员、光明网“北京·国际范儿”短视频大赛一等奖、首都大学生第 27 届模拟联合国大会“最佳通讯社”（团队）、“最佳风采奖”（个人）、北京语言大学第五届“和声”英文影视配音大赛 二等奖等。曾参与中国侨联“亲情中华·为你讲故事”夏令营项目志愿服务，并在2022年北京冬奥会和冬残奥会志愿服务中，担任荷兰代表团助理。

认真负责，沉谋研虑

你认为做好学生工作最重要的是什么？

Answer

我认为最重要的是要长期保持认真严谨的工作态度。AIU的学生工作主要是举办各类国际交流活动，每一项活动的成功举办都需要非常全面细致的统筹安排。活动前期要进行足够精细的策划筹备工作，做好各类应急预案，充分考虑活动当天可能发生的所有情况。在活动过程中，要时刻保持工作状态，明确并充分履行自己的职责，要随机应变，不能因为临时状况而顾此失彼。在活动之后，要积极进行复盘与反思，主动与老师和其他部长、部员进行沟通，明确问题，承担责任，提出下一步改进方案。

我印象最深刻的事情是AIU一年一度的躲避球大赛，躲避球大赛需要非常繁杂细致的一系列前期安排工作，包括海报设计、成员组队、赛程设计、节目表演、场地安排等。这些需要整个团队各司其职，每个人都竭尽全力认真完成自己好自己的任务。每次付出努力后看到完美的活动效果就感觉一切都很值得。

你是如何平衡学习和参与活动的时间和精力呢？

Answer

我认为最重要的还是要先保证好专业学习的时间，毕竟大学是吸取专业领域知识的黄金时间，其他的文体活动可以量力而行，根据自己的时间表合理适量地参与。一旦选择参与就要认真负责地完成，与团队成员通力合作，不能把课业压力当作随意对待的借口。

不啻微芒，造炬成阳

担任冬奥会志愿者期间，你有什么感受

和收获呢？ 

Answer

我在高三的时候就了解到了北京冬奥志愿者的招募计划，那个时候就特别向往，希望可以有幸参与我们国家举办的体育盛事，并且贡献出自己的力量，这是一件非常有意义的事情。

我担任张家口冬奥村荷兰代表团助理，工作内容主要是协助荷兰代表团完成竞赛、住宿、餐饮、交通、抵离等相关工作，帮助其与冬奥村各个业务领域工作人员进行沟通与对接。

我最大的感受就是体会到了跨文化交际的乐趣与魅力。冬奥志愿服务期间，我们认识了其他国家的运动员以及随队官员，相互交换有各个国家独特文化标识的徽章，增进对其他国家文化的了解。我也非常骄傲地向他们介绍中国春节习俗、教他们说汉语，介绍徽章上“吉祥如意”“年年有鱼”等字样的含义。对于我来说，这些都是非常有意义的跨文化交际体验。

行而引知，学以致用

可以分享一些你的学习方法或学习经验吗？ 

Answer

对于学习，我觉得上课认真听讲是最重要的，大学课程科目多内容难，上课就是最好的吸收知识的时间。课堂上老师会举很多生动有趣的例子来帮助理解，这些都是课程PPT或教材上没有的东西，因此课上听讲学习会比课下自学课件高效很多。如果课堂上注意力不容易集中，可以尝试坐在前两排，这个方法能很好地约束自己。

你如何理解自己所学的专业呢？对未来有什么规划或展望呢？

Answer

我的专业是新闻学（国际新闻传播），但我个人对传播学方向更感兴趣。我觉得学习传播学可以让我对一些习以为常的、自然化的事情进行批判性的更为深度的思考，就像是把熟悉的事物陌生化的过程，我觉得非常有意思。对于未来我现在还没有非常具体的规划，但是我相信“但行好事，莫问前程”，我会尽我所能将当下的事情做好，不浪费每一次机会，不给未来的自己留下遗憾。

请问你会如何缓解学习生活中的压力呢？

Answer

我认为缓解焦虑最好的方式就是去行动，一旦做起来就没有时间关注焦虑，内心也会感觉特别充足。每个学期期末我都会觉得压力很大，这种时候我就会做好详细的时间规划，明确自己每一天、每一个小时的计划，让自己始终处于忙碌的状态。同时充分利用好自己的碎片化时间，比如背单词或者巩固一些需要反复记忆的知识点。除此之外，我喜欢听歌和散步，每次晚饭之后在操场走半个小时都会让我觉得特别放松。

心怀感恩，携手奋进

请问你有什么特别想要感谢的人呢？ 

Answer

我有很多要感谢的人。我的爸爸妈妈一直都很尊重我的想法，鼓励、支持我不断去突破、去挑战；我的好朋友们也都很积极向上，一直给予我正面的反馈与鼓励，尤其是我的室友们，和她们在一起的每天都非常开心；我在冬奥期间的室友也给了我很多帮助；我新闻班的同学也都很友善，我们互相学习、共同进步，班级氛围特别好；还有北语的老师也都非常有耐心，而且认真负责，一直在为学生考虑。真的很高兴能在北语度过我的大学生活。

“日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。”对于学习，她刻苦严谨，追求卓越；对于工作，她一丝不苟，认真负责。她相信一分耕耘一分收获的真理，竭尽全力做好生活中的每一件事。未来路上，她将永远保持一份韧劲，目向远方，脚踏实地，在奋斗中打磨自己的能力与品格，以青春之姿书写无限可能。

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出品 | 党委宣传部（新闻中心）来源 | 北语资助发展编辑 | 徐媛媛

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