我能自控——增强自我意识，拒绝诱惑（视频）|心理“防疫”微课③
The following article is from 育心心理教育研修工作室 Author 唐远琼er
庚子年春节，突如其来的新型冠状病毒，打乱了我们的生活、工作和学习计划。居家隔离、等待开学的日子，铺天盖地的疫情新闻、危言耸听的小道消息，给我们的心理带来了不小冲击——
紧张、焦虑，担心自己或家人被感染；
烦躁，想学习又学不进去，频繁刷朋友圈无法自控；
不能出去玩耍娱乐、锻炼身体，心烦；
和父母沟通不畅，反感他们的催促唠叨；
难以适应网上学习，学习效率低下，担心成绩受影响；
……
新挑战，“心”应对。
为帮助高中学子顺利度过这段特别的日子，泸州市教育和体育局携手教育部“名师领航”工程——唐远琼心理工作室推出系列心理“防疫”微课。该工作室领衔人唐远琼，现任泸县二中学生发展指导中心主任，四川省特级教师，北师大博士，2018年入选教育部首批“名师领航”工程。唐远琼心理工作室基于积极心理学原理，设计了八期系列心理“防疫”微课。
以学生慧，共抗疫情。
让我们以阳光心态、积极行动，共同打赢这场没有硝烟的战争！
教师简介
唐远琼，北京师范大学博士，泸县二中学生发展指导中心主任，中学高级教师，四川省特级教师，四川省教书育人名师，国家二级心理咨询师，教育部首批“名师领航班”成员。工作19年来，积累了近千个心理咨询案例，写成心理咨询手记50余万字。先后主持并主研《指导高一新生养成制定并执行学习计划的良好习惯研究》等十个校本课题，写成课题研究论文共计30余万字。研究报告《高三团体心理辅导研究》获省一等奖，主研的《普通高中心理健康教育校本教材开发与实施策略》等三个省级课题均获四川省人民政府教学成果三等奖。
《每天洗个音乐澡》《会倾听的咨询师充满魅力》等八篇论文发表于国家级刊物；一篇研究论文发表于国际刊物；《读出智慧，读出健康》等多篇论文获省一等奖。2010年获省心育优质课竞赛一等奖。参编《让青春更阳光——高中生心理健康读本》等教材三本，2013年出版专著《留守的青春不迷茫》（西南师范大学出版社），获泸州市人民政府哲社优秀成果三等奖。
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