患有乳腺增生哪些东西要少吃？

乳腺增生相信很多女性朋友都不陌生，大部分女性可能都会有，它是乳腺疾病中较为常见的一种，除了正规治疗外，日常饮食对乳腺增生也有一定影响，所以患乳腺增生的朋友一定要注意科学饮食，对一些食物说不！

饮食上我们要注意什么呢？

1.高脂饮食：吃得太油腻，大鱼大肉吃得太多会导致体内脂肪含量增加。目前已经证实脂肪里的芳香化酶可以将女性体内的雄性激素转化为雌性激素，从而导致雌激素水平增高，加重乳腺增生。
2.酒精：女性朋友如果长时间大量饮酒，也会导致体内的激素水平上升。另外，酒精本身也是致癌物质，不饮酒最好。
3.咖啡，巧克力：它们含有黄嘌呤，是加重乳腺增生的一大诱因，所以一定不能过量食用。
4.油炸食物：这类食物含油脂比较多，会增加脂肪的吸收，从而增加激素的水平，不利于乳腺的健康。
5.辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物一定要少吃，这些食物往往刺激性过强，对乳房的恢复不利。
6.大补类食品：有的人会吃一些补品，对患有乳腺增生的患者来说，吃得太补了反而不利于乳腺健康，因此进补要适当。
7.熏制和腌制的肉类：这些食物里面含有大量的亚硝酸盐，对健康非常不利。
8.丰胸保健品：这类产品不排除里面含有雌激素，长期使用可能会损害女性身体健康，不建议使用。

那么，患了乳腺增生的女性朋友日常吃什么有好处呢？

日常可以多吃一些蔬菜、水果，还可以多吃一些粗粮，尤其是豆制品，研究发现豆制品对乳房有一定的保护作用。为了您的健康赶紧行动起来吧！

甲状腺乳腺外科 徐永耀

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