会阴按摩技术助力孕妈顺利分娩

越来越多的准妈妈都意识到顺产的好处，但听到顺产要会阴侧切的时候都很恐惧。巨大儿、胎心异常、胎儿窘迫、会阴坚韧、弹性差是需要会阴侧切的常见原因。

孕妈们想轻松顺产无侧切

临时抱佛脚可不行

那如何才能不侧切

甚至将伤害降到最低呢？

我院产科开展新技术——产前及产时会阴按摩，备受孕妈欢迎。

经过按摩的会阴，不但能大大减少孕妇的创伤，更提高了辣妈产后的生活质量。

此项新技术自开展以来广受好评，截至1月15日已有6名孕妈妈经过会阴按摩顺利分娩，无侧切，轻度撕裂，其中生产后的丁女士开心的说：“没想到会阴按摩给自己带来了这么大的好处，这真的太神奇了！八斤重的宝宝，不仅没有侧切，在生产过程中也没有什么烧灼感，而且仅有一点轻度撕裂。”

Q

什么是会阴按摩？

会阴按摩就是对会阴部和盆底肌肉进行按摩，按压松解挛缩高张的盆底肌肉，增强盆底肌肉柔韧性，促进血液循环，达到软化会阴组织和松解盆底筋膜的作用，从而减少会阴部的损伤。
会阴按摩，需要专业接生的助产士进行，可以说是性价比最高的顺产攻略之一了。

Q

会阴按摩的好处多多

1.可以减少会阴疼痛分娩时：在胎儿的头着冠时，孕妈的会阴会有火一样的灼烧感。通过加强会阴部肌肉的按摩，可以减少孕妈分娩时的疼痛。
产后：进行了会阴按摩的妈妈，对比没有进行产前会阴按摩的妈妈，在产后前三个月会阴疼痛的比例降低了32%。
2.减少撕裂有研究表明，对于初产妇而言，会阴按摩整体可以降低撕裂伤口需要缝合的几率9%，对经产妇而言，也有显著的降低。
3.降低侧切
通过会阴按摩可以降低初产妇侧切的几率16%，对于经产妇来说，也有显著的降低。
4.减少内检疼痛
会阴按摩可以帮助孕妈提高阴道适应性，软化阴道黏膜，让阴道得到放松从而适应内检，减少疼痛等不适感。
5.帮助妈妈做好分娩的心理适应
孕后期的会阴按摩可以帮助妈妈练习，感受压力和拉伸的感觉，让妈妈更适应地去做好感受压力和被拉伸的心理准备，在胎儿娩出时更放松。
6.促进产后盆底康复
会阴按摩降低软产道损伤，改善盆底血液循环，促进产后盆底康  复，更快恢复盆底肌功能。

Q

什么人群适合会阴按摩？

一般建议有顺产意向的妈妈（无妊娠期高血压、胎位不正、前置胎盘等明确剖宫产医学指征），在怀孕36周以后开始会阴按摩，根据盆底肌情况制定个性化方案。
第一胎妈妈建议常规进行会阴按摩，第二胎妈妈如第一胎有会阴侧切也建议进行会阴按摩，增加会阴瘢痕部位弹性和韧性，预防会阴撕裂伤。

Q

会阴按摩禁忌症

1. 泌尿、生殖道炎症急性期；
2. 有产前出血的高危因素：如前置胎盘、胎盘早剥；
3. 阴道出血；
4. 严重会阴静脉曲张；
5. 外阴、阴道尖锐湿疣。

Q

怎么做会阴按摩呢？

建议怀孕36周后进行会阴按摩。准妈妈可以自行按摩，也可以让准爸爸帮助按摩，最佳方式是助产士专业按摩。
助产士专业按摩：每周1-2次，每次10-20分钟左右，从按摩会阴到松解盆底肌筋膜，一边按摩一边进行分娩咨询指导。

预约方式：

1、南门诊楼产科门诊预约或现场挂号，

咨询电话：63892026

2、助产士延伸护理上门服务，

咨询电话：63892912

注意事项：

会阴按摩前三天，必须进行白带常规化验，无阴道炎方可进行。

各位想要顺产的孕妈妈们快快来体验吧！如果有需要进一步了解孕产知识，欢迎来到洛阳市中心医院产科门诊咨询，科室为您提供定期个性化针对性的产检护理、健康咨询及技术指导、产时接生、孕晚期会阴按摩等一系列产科连续性服务，从而帮助大家安全度过整个围产期、提高自然分娩率！

来源：产房 邱佳玉 侯玲军编辑：宣传科 樊梦真24小时热线电话：[phone]邮箱：[e-mail]原创内容转载请标明出处
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