为你写师 | 保温杯里泡枸杞？别再熬夜伤身体！

（漫画来自站酷网 作者：菲非飞）

看完图片的你一惊

这说的……

不就是自己吗

熬

夜

释义：一种是继续白天的事，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等。

（这是你晚上的真实写照吧）

你熬夜，你就会在未来变成这样

• 视力下降
  

• 黑眼圈严重

• 引起过度肥胖

• 水肿
  

• 肤色暗沉，长出小斑点

• ……
  

• 最最最重要的是：变的越来越cou

不说了

其实你都知道

我们都看过太多太多关于熬夜对身体不好的文章。

可是，

带给我们最大的改变无非

是从以前肆无忌惮的熬夜，

变成了现在提心吊胆的熬夜。

熬夜对身体不好，我们都知道，可还是控制不住，为什么？

谈到为什么熬夜

每个人熬夜的理由借口都不尽相同

工作忙作业多、写策划做推送……

更多的，

是把白天的事情堆积到了晚上。

好不容易把当天各种任务完成

终于可以躺进舒服的被窝

还要和室友卧谈八卦，

或者尽情地刷刷手机。

就算刷困了，

但就是舍不得睡，

久而久之，

习惯成自然。

所以后来，

我们熬的不是夜，而是习惯。

可是这种习惯，带给我的亲身感受是什么？

偶尔熬熬夜还好，

连续几天后，

不可逆的眼袋和黑眼圈，

面如土色哈气连天，

以及莫名其妙的坏脾气。

最最最重要的是：

会变的越来越cou！

有人说，

不熬夜是最基本的自律。

（漫画来自站酷网 作者：菲非飞）

熬夜带来的所有快乐，早起都能给你

仔细想想，

让我们上瘾、让我们感到快乐的，

并不是熬夜这个动作，

而是熬夜时做的事儿，

不对吗？

如果晚上什么都不让你做，

不让你碰电脑，刷手机，不让你聊天看书吃东西。

就是躺在床上，

什么也不干，

就是熬。

那叫什么？那是失眠啊。

那是病，

谁也不愿意。

快乐的事情，可以同样做，

只是换了时间轴，

一切也许都会不一样。

晚上熬夜时候做什么，

早起那段时间你就做什么，

也不用刻意要求自己必须干多少活儿，

完成多少任务。

早起不但能做同样的事儿，

还可以省去

为“熬最晚的夜”

所准备的

“最贵的面膜和眼霜”

评价还变得特别高，

为什么不试一下？

每个人总会遇到

深夜但仍不想就此放过自己的时刻。

不管这种时刻有多少次，

校会君希望

你能想起这篇校会君熬夜做出来的推送~

在评论区留下你的想法

将文章分享给你在意的人后

就趁着倦意早早入睡吧~

图片来源 || 网络 漫画作者：菲非飞

图文编辑 || 封若冰

责任编辑 || 张悦

审审核核 || 徐可老师 赵鸿飞 邓旭彤

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