上篇：未来，我们需要什么样的光？9位大咖，深度分享“光·健康”13问
6月9日下午，2021阿拉丁论坛-“光·健康”创新发展线上峰会圆满举行。此次线上峰会”汇聚了健康照明领袖专家和优秀企业代表，以一种全新的对话模式，进行了一场轻松、自由，有态度、有观点、有价值的线上对话。嘉宾们深入交流和探讨了产业最核心最迫切的关键问题，通过不同角度的思想碰撞，谏言健康照明发展路径，把脉产业发展态势。并与全行业进行互动、共同参与，挖掘照明领域先进理念和创新技术，探寻光、空间与人的共生关系。
本次线上研讨会特邀嘉宾：
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主持人：黄荣香 阿拉丁新闻中心主编
研讨嘉宾（按演讲顺序）：
何开钧 厦门市LED促进中心主任/教授级高工
林燕丹 复旦大学光源与照明工程教授/博导
许 楠 中科院建筑设计研究院光环境设计研究所所长
萧弘清 国立台湾科技大学教授
成 昱 朗德万斯中国首席技术整合官
任 艳 欧普照明股份有限公司教育行业产品线负责人
丁文超 佛山电器照明股份有限公司预研技术专家
王 晟 浙江枫翎环保科技有限公司首席专家/教授
马 军 北京大学儿童青少年卫生研究所所长/教授/博导
问题总览
Q1: 何之为健康的光环境，对于健康的光环境，目前有哪些量化的关键指标？
Q2：光环境的光谱特性与实时变化对人的视觉、心理节律和情绪有什么影响？
Q3：从设计的角度来看，健康光环境的设计要点是什么？
Q4：台湾教室照明发展情况如何？
Q5：作为照明龙头企业，在健康照明领域有哪些创新成果和案例？
Q7：LED灯到底有没有蓝光危害？
Q8:要满足青少年视觉健康，我们照明应该怎么做？
Q9：国际上没有关于儿童青少年光环境的标准或技术指标，那么，中国有没有必要制定相应的标准？
Q1: 有没有关于洗墙灯（黑板灯）的标准？
Q2：可否分享光催化技术相关的测试和数据？
Q3: 国际上，在教室照明方面的研究和应用是怎么样的一个情况呢？
Q4: 目前有没有根据时间或季节的一个变化而自动去调整的一个智能控制系统呢？
为了更好地记录和传播他们的精彩观点，小编整理了本次研讨会的精华内容，以飨读者。
以下为对话实录：
何开钧：光健康的范畴非常大，涵盖了很多领域。因为儿童青少年在身体、思维各方面都处于成长期，光对儿童青少年的视觉健康影响非常大。因此，我们在研究健康光环境的时候，首先聚焦教育照明。广东光亚照明研究院光健康研究中心跟大家一起从2018年开始，到2019年，2020年一直在研究健康的光环境，期间组织了多场活动和实地走访考察，并形成了一定的成果，发布了《儿童青少年健康光环境综合指导意见1.0》，针对健康光环境提出了许多相应的指标和建议。许多专家希望继续搞指导意见升级版2.0，许楠老师也正在筹划，并将于2021阿拉丁论坛现场启动。
何开钧
厦门市LED促进中心主任/教授级高工
健康光环境，其核心问题，就是自然光。但并不是所有的自然光都是好的，比如北极、南极、赤道自然光环境其实并不好，真正好的光我理解是北纬30度左右，人生活最多的地方，除了30度、35度区域以外，我认为从20度到50度的自然光环境也是比较好的。
关于指标的话，第一个就是电器安全和电磁危害这一块，3C认证是必要的，这些大家基本都做到了；关于亮度、眩光、频闪，显色指数等基本指标，这些也做到了。但还有一个很容易让大家忽视的问题：现在教室都用信息化教学，用电视显示屏或者LED显示屏，这对学生视觉健康也有很大的影响，所以我们在讨论教室光环境的时候，也要深入探讨照明和显示混合光环境对学生视觉的影响。
林燕丹：健康的光环境，它是一个非常复杂的系统。不仅要考虑到我们视觉需求，从视觉功能的角度来考量，比如可视度，可读性等效果，同时也要考虑到非视觉的生理效应需求，以及心理效应需求，所以它是三个方面的。特别是在心理效应需求方面，对情绪的影响（比如舒适和烦躁）是通过视觉通道还是非视觉通道共同产生的影响，并且这种影响存在一个反馈系统，也就是说心理效应需求是视觉和非视觉共同作用的结果。
林燕丹
复旦大学光源与照明工程教授/博导
在非视觉效应上，我们要考虑的是光通过影响激素的分泌，从而影响到生理节律、情绪、认知行为这条通道。不管是刚刚发布的研究结果也好，或者大量国内外的科学家已经开展的研究，也包括我们自己的研究，都可以看到，光对睡眠的质量，以及对睡眠的节律周期的影响，这条通道是毫无疑问是存在的。光对情绪也有很大的影响，光通过眼睛以后，影响我们体内五羟色胺的分泌，最后影响人的情绪。在过去的几年里，我们也在这方面做了大量研究，的确发现光照能影响我们情绪低落或者情绪高涨。
在这个复杂的社会中，大家都会感受到压力感和烦躁感。光环境是引起情绪焦虑的一个很重要的因素。我们之前的很多研究也发现，不恰当的光环境，如：眩光和频闪等会引起人的头痛，对于那些有光敏性癫痫症或者自闭症的孩子，或者具有抑郁/躁狂倾向等情绪不稳定的人群，这样的光环境会引发不适的感受和异常的身体反应。
所以回到最初，光健康是一个非常复杂的系统，它涉及到不同的人群，也涉及到不同的应用，涉及到白天的场景还是夜间的场景，涉及到是教学的场景还是医院的场景，所以我们不能一概而论。但是只要我们掌握了光健康问题的本质，以及其所影响的神经通道的原理和下结论的原则，即通过严格、权威的科学论证，并且以数据为原则下的结论，是可取的。
许楠：教室照明效果的改善绝不只是灯具和人工照明，它是跟整个教室光环境相关的。教室光环境的范畴包含了天然光、人工光以及空间、教室内部空间的材质、设备等，也包括桌面，墙体的颜色、地面、顶棚等。所以说真正好的光环境，必须要统筹去考虑。教室照明改造，不只是简单地把荧光灯换成led灯就解决了，而是一个整体的系统的考量。
许楠
中科院建筑设计研究院光环境设计研究所所长
我们希望在未来的标准中，以及光环境相应的设计指南和指导中，要增加几个范畴和概念。比如我们现在考虑的重点并不只是就灯来论，那么可能要加强整个光环境的这种范畴的概念和指导，包括要以最大化的利用天然光，优先利用天然光为原则，因为天然光是最健康的，也是动态的，符合人的生理节律。
那么同时也要制定详细的避免天然光的眩光以及照度过高产生的风险。那么我们也知道，在学校教室中也要注意，光过强是伤眼的，是引发视疲劳的，是不利于青少年儿童的这种生理和心理健康的，我们应该要格外注意。另外，天然光和人工光的结合是很重要的，就是以前的标准和规范，大家谈天然光就是谈天然光，人工就是人工，二者如何结合，如何互补光，而不是说不考虑互相的影响，一味地去考虑单方向，这个也是有重大问题的。
另外在量化指标上，光环境除了照度、色彩，还有亮暗分布、环境，都会对视疲劳也好，对整个教室的质量产生很大的影响，所以说量化指标上应该不仅仅考虑单方向生理的、心理的，也包括行为模式，比如是什么课程，什么教学场景，这个要细化，要进一步地量化。
设计对于未来标准有着重要作用，设计是龙头，灯序的排列、高度很重要，这些位置发生变化，灯的效果都会发生重大变化。所以同样的灯，可以有更好的设计和布局，能够让整个光环境变得更好，这就是设计的力量和它的专业性。所以说未来也要进一步在设计方法上提升，包括黑板灯和黑板的距离和高度，但这些都不是简单的固定模式，应该是有它最好的一种因地制宜调整方式，能够减少眩光和扩大黑板灯发挥的洗墙作用。最后就是提高UGR的标准，眩光的避免是很重要的，无论从未来的教室质量提升还是标准的引导上，都要更进一步地要求减少眩光。
最后一两点，照明环境的管理也很重要，就是智能管理。如何护眼，如何提醒？通过亮暗变化，通过一些智能的手段，用光的语言来说话，使整个的光环境能够达到劳逸结合。
萧弘清：因为台湾的近视非常严重，所以很早，大概1995年台湾的教育部做过一次教室照明改善，可我总觉得那个照明工程改善方案没有用对方向。所以在1995年以后，刚好配合当时的T8、T9灯管和电子镇流器出来，那时我们做了第一版教室照明改善规划。1995年到杭州去开第二次海峡两岸照明研讨会的时候，我就把台湾的经验带到杭州去报告。那个时候才认识周太明教授，以及复旦大学这些老师和学生，才开始把台湾的一些经验完全转给大陆来参考。因为我总觉得同样一个经验、同样一个教训，两个地方都重复在做，花两倍或更多倍的价钱买同一个教训，这是很可惜的，有钱可以用在更高更好的方向再往上跳。
萧弘清
国立台湾科技大学教授
但很可惜的是，我们在2017年重新做检讨时发现，做了20年的教室照明改善，我很难过地说台湾回到了原点。为什么呢？当时我们在1995年做的规划方案非常的完整到位，即使用到现在来讲都非常好，方向都完全正确，只要把光源从荧光灯改成LED就可以了。但当初一开始做对了，可是后续不管是教育部也好，县市政府教育局也好，各级学校也好，没有当一回事，不肯好好了解照明工程的重要性，正确的规划设计、施工与验收作业，仍然根据一般做电气工程、水电维护工程这种认知去做教室照明改善，那就回到用最低价得标，然后用最简配的灯具，却没有注意眩光和频闪的问题，结果又回到了原点，除了节能之外，教室照明的品质没有任何的改善，反而比20年前一开始做教室照明改善的时候更糟糕。
还有更糟糕的是什么呢？水电工在装灯的时候，没有对准对齐线的概念，所以台湾有一个很大的现象，一排只有三盏灯具，但是三盏灯都不在同一条直线上，歪歪扭扭。而30年前，第一次请日本松下公司到台湾来做示范教室建设的时候，他们的工程师专程从日本过来，拿雷射光，在天花板设定出来的对齐线，再开始钻洞，把灯具固定上去，所以日本的施工品质非常棒。施工的时候不注意小细节，这个是包括台湾、大陆都会有这个毛病。因此两岸原本设计师设计非常到位，光环境模拟仿真非常好，但是装上去以后的照明品质，在最后做测量的时候就没那么好了。施工的时候，总是有偏差，包括灯具定位、灯管的位置与方向都会有偏差，这是大家有待再努力的地方。
但令人欣慰的是，这几年在评审阿拉丁神灯奖室内照明灯具这方面，目前大陆做得比台湾好。所以我看大陆的情况是，教室照明用的灯具，不论是课桌区用的灯具，或是黑板区、书写板用的灯具，在品质上都有很大幅度的提升，这个是在神灯奖举办了以后，鼓励了照明企业厂家开发高效率、高品质、高质量的教室专用的灯具，我觉得这是非常好的现象，也起到了神灯奖正面的激励效果，那剩下就是执行面安装施工及例行性的维护保养的问题了。
接下来我们的照明灯具要有提醒休息功能或提供更多健康视觉的功能，包括什么呢？适当的休息。台湾在执行视力保健最权威的医生一直强调的三句话，就是不要长时间，不要近距离，不要用眼过度，该休息就休息。我把它总结成一句话、四个词，就是：长时间、近距离、用眼过度，这是伤害视力的三大致命伤。所以我们做教室照明的时候应该避开这些潜在缺失，增加一些提醒学生休息的功能(灯光亮度由高照度逐渐变暗，提醒休息)。包括老师在上课的时候，下课10分钟，把学生通通赶离教室，不该留在教室里面，他会看书，他会看手机，他会近距离看一个目标，都是伤害眼睛的。甚至小学生多鼓励他到外面去放风筝，因为当他放风筝，他眼睛看的是30公尺外、50公尺外的目标，他会让眼球有休息、调节压力的机会。这是台湾过去在做视力保健跟教室照明的一些经验。
未完待续...
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来源：阿拉丁新闻中心
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