澳大學生在家也可以繼續過書院生活

自

疫症發生以來，澳大書院舉辦各式各樣的線上活動，更有多個以跨書院形式進行，讓院生即使在家也能繼續參與書院活動，在網上學習專業課之餘，繼續感受書院生活。

「放鬆一刻，音樂遊藝的樂活時光」

這個音樂工作坊由多個書院合辦，吸引不少院生參加，是目前最受歡迎的一個線上工作坊。其中一位活動負責人黃國娟（Lily）表示，「疫情看似無情，奪走了很多人際相見的機會，但人總有積極正向的心，我們希望在疫情期間透過線上工作坊與書院學生共渡時艱，舒緩他們的情緒，減輕家長的壓力。」

《分分鐘需要你》是Lily很喜歡的一首懷舊歌曲，歌詞提到「有了你開心啲，乜都稱心滿意，咸魚白菜也好好味，我與你永共敘，分分鐘需要你，你似是陽光空氣。」她選擇用這首歌送給學生，勉勵他們人間「友」愛，「沒有甚麼可以阻止我們繼續聯繫，只是將生活回到最簡單，例如：直接打電話給朋友關心閒聊，好比發微信更溫暖，只需聽到對方的聲音，這樣互相鼓勵下，能感受到人間有愛，朋友就是陽光與空氣。」

「專心放鬆工作坊，花朵的心靈療癒」

是次插花工作坊的負責人譚奧艷（Dora）有感在抗疫期間，同學面對日程表、生活方式的轉變，或多或少會感受到壓力。「適當的壓力可以幫助我們提高效率，但過度的壓力可能會對我們身心造成負擔。因此我和書院的職員期望介紹一些日常的放鬆小技巧，好像通過插花與同學一同投入放鬆的空間、感受花朵的療癒力。我們在照顧生命的過程中，會感到開心、喜悅、有價值感。通過觀察和照顧另一個生命來面對自身生命的議題，讓植物來療癒自己。」

「一次模擬面試的體驗」

活動負責人盧子健（Jayson）有多元的職場經驗，因經常接觸不同範疇的人，Jayson對面試有不同層面的深入了解和認識。

工作坊的內容除了一些經驗分享和面試技巧外，最大特色就是模擬面試的環節。Jayson希望藉此機會，讓學學在疫情下都可以好好裝備自己。首先，了解自己尚未準備好的地方；第二，如何把自身優勢最大化繼而令機構有更加大動機聘用他們；第三，在模擬面試中提早知道自己的不足之處。

其他活動還有「咖啡與故事的治療時光」、「如何做Pancake」、「遇見芬芳的舒心時光」、「放鬆療癒工作坊」、「實畫實說──心理畫分析工作坊」、唱歌比賽、攝影故事分享、食譜分享、時事傾談等，既可拓寬學生的視野，又能豐富他們在家的生活。此外，書院還舉辦徵集活動為大家打氣，並以不同方式與院生保持聯繫，為他們解決問題。　

「咖啡與故事的治療時光」

「如何做Pancake」

「遇見芬芳的舒心時光」

「放鬆療癒瘉工作坊」繪本故事與奶茶的療癒

書院將繼續舉辦不同的網上活動，敬請期待。

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