癌症是可怕的。一辈子不得癌,自然是每个人的愿望。下面这些特征,如果能在你的身上出现,说明患癌的几率要比一般人低很多。
1、没有熬夜的习惯
长期熬夜,免疫力降低,墙体出现塌陷,癌细胞出现的时候没有被及时杀灭,癌症的发生就有了机会。
所以,没有熬夜习惯的人,免疫力不会差到哪去,癌症自然离你很远。
2、每年都能做体检
每年一次的体检,可以帮助我们在一定程度上找到癌前病变的影子,如果能配合肠镜、胃镜的检查,及时发现消化道内的异常,就能在最早的时间里根除癌前病变,从而远离癌症。
3、想说就说,想哭就哭,不做老好人
有一句话你可能知道,就是好人没好报,坏人活万年。所谓好人,往往愿意自己承受不快和委屈,不把不良的情绪发泄给别人。而这样的时间久了,不良情绪不断积累,就会形成一定的能量,从而攻击自身。
所以,为了健康,我们不能过于委屈自己,要给自己的情绪找到合适的宣泄口。
4、并非离开肉就吃不下饭
爱吃肉,这似乎是很多人的共性。不过,只要你没到没有肉就吃不下饭的程度,就是少得癌症的好兆头。
因为那些离开肉不行,必须顿顿吃肉的人,患结直肠癌、前列腺癌等恶性肿瘤的几率,相对要高于那些,可以一天只吃一顿肉,或者两天吃一顿肉的人。
因为青菜等粗纤维食物,是帮助肠道排毒,减少致癌物和身体接触的好帮手。
5、不吸烟,而且生活中没有其他人吸烟
好兆头,这绝对是好兆头。吸烟、吸二手烟是引发肺癌等多种癌症的明确因素。
如果你一辈子不吸烟,生活中也没有二手烟、三手烟的长期袭扰,就能远离很多很多的致癌物。
6、每周能有三次运动,长期如此
如果你是一个喜欢运动健身的人,而且每个礼拜有三次有氧运动的机会,每次不少于40分钟,真的要恭喜你了。因为每一次有氧运动,都是对全身免疫功能的提升和加强。
7、不是一个处处争强好胜的人
临床观察发现,有很多完美主义者,最终成为癌症患者。这个现象以乳腺癌等妇科恶性肿瘤最为常见。
这和此类人长期背负较大心理压力,使得免疫系统发生紊乱有关系。相反,随和,凡事看得开的人,患癌的可能性要低很多。这当然不是绝对的,但是足以令每一个完美主义、争强好胜的人警惕。
8、家里做菜“煎炸”特别少
“煎、炒、炸”这几种做菜方式被视为离癌症最近的烹调手法,但大多数中国人都是这样的饮食方式呀,有人说,那就不吃吧。
其实这不但是不科学的,也是不可能的,一个几千年的习惯怎么可能一下子改变呢?把“癌从口入”理解为不吃东西,这本身就是错误的。其实,在炒菜时,通过一些小办法我们就能规避癌症风险。
这些好兆头,大部分都是后天可以得到的!只要稍微注意,得癌症的几率大大下降,轻松离开高危区。
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学佛数年,遇见过无数迷茫的人,也曾为诸多迷茫中的人找到方向与目标,现致力于用佛法为有缘人答疑解惑,指引方向。
烦恼在心中久了,便会成疾。宛如滚雪球般越来越大,越来越压抑。
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