省级专家支招，宁海新妈妈们要这么母乳喂养！
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母乳喂养，神圣职责，幸福体验。每年的8月1日--7日为“世界母乳喂养周”，这是由国际母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，今年的主题是“母乳喂养，生命之源”。
妈妈们的烦恼
在妇保院孕妇学校的母乳喂养课堂上经常会遇上新手妈妈各种各样的纠结、疑问及困惑。
1、“我儿子生下来就是个3.5公斤的胖小子，一个月过去只长了300克，这是怎么了？”
2、“朱医生，我现在怀孕5个月了，乳房只是比怀孕前大了一点点，我真怀疑自己生好宝宝后会不会产乳，好担心宝宝没奶吃。”
3、“我产假期限快到了，我家宝宝还能继续母乳喂养吗？”
4、“我也知道母乳喂养的好处，可我的乳头跟别人不一样，没有突出来，甚至还有点陷在里面，我宝宝能母乳喂养吗？”
接下来由省妇保下沉专家、妇保院护理部副主任朱旭霞副主任护师来给各位新妈妈支支妙招！
➤记住以下几点，母乳喂养让你意想不到！
如何保证母亲有充足的乳汁？
1、出生后几天内新生儿频繁有效的吸吮母亲的乳房，第一天吸吮至少在12次以上，以后每天至少吸吮8-10次，不给新生儿吃母乳以外的任何食物及饮料。
2、实行“三早”：早吸吮、早接触、早开奶。
3、实行24小时母婴同室，让孩子多吸吮，做到按需哺乳和夜间哺乳。
4、妈妈的休息和饮食是保证母亲乳汁充足的关键。
正确的哺乳姿势
哺乳姿势
1、产妇的体位保持舒适及放松
2、母亲抱着孩子，让婴儿身体紧贴母亲
3、婴儿的脸对着母亲的乳房、孩子的鼻尖对着母亲的乳头
4、婴儿的头和身体呈一条直线
5、母亲不仅托住孩子的头及肩部，还要托住孩子的臀部。
含接姿势
1、先用乳头刺激婴儿口周围，待婴儿嘴张大，将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中
2、婴儿嘴唇凸起向外翻
3、舌头成勺状环绕乳晕
4、吸吮时面颊鼓起呈圆形
5、婴儿口腔上方有更多的乳晕
6、慢而深地吸吮，有时突然暂停
7、能看到吞咽动作或听到吞咽声。
发生乳头皲裂以后应该如何处理？
1、发生乳头皲裂后，母亲哺乳时先喂健康一侧的乳头给婴儿，再喂患侧
2、每次哺乳后可挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上，乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用，可防止乳头皲裂及感染；或涂抹安全的治疗乳头皲裂的药物。
扁平和凹陷乳头的处理措施
1、孕妇有乳头扁平或凹陷时，在妊娠中期至妊娠晚期37周未足月前，不主张刺激乳头、做乳头十字操或牵拉乳头，以免诱发宫缩，甚至引起早产，可在妊娠37周后再干预扁平或凹陷的乳头。
2、分娩后即刻让母亲与婴儿皮肤接触，尽早开奶。
3、尽早帮助和指导母亲使用正确的哺乳体位及试行不同的哺乳体位，还可用泵或空针筒牵拉乳头，使乳头立起得更好些。
4、帮助母亲学会“乳房喂养”而不是“乳头喂养”，大部分婴儿仍可从扁平或内陷乳头吸吮乳汁。
5、严重的乳头凹陷最好在妊娠前纠正，可咨询母乳喂养师，亦可用乳头矫正器等器材进行矫正。
如何保存母乳？
母亲上班、外出或母乳过多时，可将母乳挤出存放至干净的容器或特备的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中，不同温度下母乳储存时间可参考下表，母乳食用前用温水加热至40℃左右即可喂哺。
母乳储存方法
储存条件
室温（25℃）
室温（18℃）
冰箱冷藏室（2-4℃）
冰箱冷冻室（-18℃）
最长储存时间
4小时
8小时
24小时
3个月
提倡、传播并促进母乳喂养是我们职责所在
世界母乳喂养周系列活动安排
□ 供稿：妇保院健康教育科 尤爱娣
□ 编辑： 林佳怡
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