父母必看！宁海8岁女童被查出胃病，竟因为这个“吃”的习惯
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“孩子这么小就做胃镜？”
听到医生的建议
吴女士内心有些抗拒
原来，近半个月吴女士8岁的女儿圆圆动不动就喊肚子疼，本以为只是吃坏了肚子，并未在意，后来多次排出黑便，这才带到县第一医院儿科就诊。儿科副主任医师杨高杰根据症状判断圆圆是消化道出血，但需要通过胃镜检查进一步明确病情。经过医生耐心解释和劝说，吴女士终于同意女儿进行胃镜检查。
经过胃镜检查，医生发现圆圆存在胃溃疡，并且情况已经较为严重。8岁的孩子就得了胃溃疡，这让家长非常吃惊。再三询问之下，圆圆才吞吞吐吐地道出实情，原来，因学校饭菜不合胃口，圆圆几乎整个学期没有好好吃饭，等到一放学就在校门口的摊位上买一些零食饮料，从而导致晚饭又吃不好，长此以往，胃病就出现了。
“胃是规律运作的，当胃中长期没有食物时就会开始损害胃粘膜，久而久之就会形成溃疡甚至穿孔。”杨高杰介绍说。这几年儿童胃病的发病率逐年上升，多是由不良饮食习惯引起。除了像圆圆这样挑食、偏食的，饮食无节制、暴饮暴食或是喂养不当（如幼时填鸭式硬喂、饥饱失常、过多零食等）也会刺激胃粘膜，引发胃病。此外，学龄期儿童对食物自由选择空间较大，各类垃圾食品、碳酸饮料、冷饮等都成了他们的心头之爱，这非常不利于消化系统的健康。
杨高杰提醒广大市民，当孩子出现进食后呕吐，上腹部或脐周围疼痛、压痛，解黑便等症状时很可能是胃病作祟，要及时就医，必要时辅以内镜检查。另外，小儿胃病需要正规的治疗，患者只要听从医生的建议，规律治疗按时吃药，加上后期的健康饮食、规律作息和细心调理，胃病是可以根治的。
功效：味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
功效：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
功效：面条属于碱性食物，可以中和过多的胃酸，而且软软的面条容易消化，对肠胃不好的人很有帮助。
1
按时吃饭
三餐保持规律，不要因为任何原因硬扛着，不要等到饿得肚子痛、难受，才想起来去吃饭。
2
慢嚼细咽
食物嚼得越细，胃的负担就越小。习惯狼吞虎咽的人，可以先从每一口饭嚼 20 下开始，养成细嚼慢咽的习惯。
3
少烟少酒
百害无一利的烟酒，对于肠胃的刺激是最大的。
酒精直接刺激胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡。
烟不但直接损伤胃粘膜，而且会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种「缺氧」状态，导致慢性胃炎的发生。
4
爱护你的胃
每个人的肠胃各有脾气，「挑食」习惯都不相同。
比如有些人整天吃香喝辣都没事，而有的人吃点辣椒，喝点凉水就会不舒服……
因此，要想护胃，就乖乖听胃的话，少吃些肠胃不喜欢的东西。
5
剩饭菜、烤制或腌制的食品（如火腿、烤肠、各种咸菜），亚硝酸盐含量往往比较高。亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，是诱发胃癌的主要原因之一。
6
饭前便后勤洗手
幽门螺杆菌是很多急性、慢性胃炎，甚至是胃癌的发病原因。
流行病学研究显示，我国人群中幽门螺杆菌感染率超过 50%。这种情况大多是由于吃了被污染的食品，或者用了未严格消毒的餐具导致的。
想要预防，除了注意不要在外面乱吃东西以外，还要严格执行「饭前便后洗手」。
□ 记者：潘旭婷 通讯员：葛超
□ 部分来源：人民日报
□ 编辑：林佳怡
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