今天,团团要宣布这个非常重要的消息!
今天,
大年初六,
星期日,
离春节法定假期结束已不足24小时!
呜呜呜…
假期走得太快,
就像龙卷风~
此时此刻
估计大家的心情是这样子滴!
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曾经有一个完整的春节假期摆在我的面前,但是我没有好好去珍惜…等到即将失去的时候才后悔莫及,尘世间最痛苦的事莫过于此。如果可以给我一个机会再来一次的话,我会说:假期,爱我别走!如果非要把这份爱加上一个期限,我希望是365天!!!
放假的这几天
大家嗨吗?
相信大家的春节都是这样子滴!
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早上起床的你
玩游戏超级兴奋的你
吃饱喝足的你
但是,
你们的春节假期余额已经不足啦!
所以,
趁这个假期还有最后一天,
多陪陪父母吧!
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少打一小时麻将
带父母出去逛逛街
拍一张全家福
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少睡一小时懒觉
陪父母去买买菜
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少参加一个聚会
和父母好好做顿饭、吃顿饭
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少上一小时网
教父母使用聊天工具、手机软件
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少刷一次微信
给父母讲讲自己工作上的事情
春节长假走了
“节后综合征”也要来了
长假期间,人们处于松散状态,晚睡晚起,生物钟被打乱。节后上班,晚上睡不着,早上醒不来,过多的放松导致身心疲惫。
❖应对措施:
调整生物钟,睡前不让大脑高度兴奋,可听下轻音乐放松一下心情。尽快回复原来的生活规律,确保睡眠规律。
在高度兴奋、热闹的节日过后,回归到平静的、日常的生活,不少人会出现孤单、抑郁、无聊等症状。
❖应对措施:
适当做一些健康的体育运动,调节一下心态。
长假期间,大鱼大肉和油腻食品过多,导致肠胃不适。肚子受不了。
❖应对措施:
饮食要清淡,少吃油腻食物。一日三餐要规律,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的心身动起来,胃口自然也会调整到正常状态。
过年期间吃得热气,容易上火,导致眼睛发红、牙痛、口腔溃疡等症状。
❖应对措施:
多喝水,补充适量水分,给自己一点休息时间。
春节过后,总会有些人心理会产生莫名其妙的恐惧感,甚至导致茶饭不思、精神涣散等症状,完全没有年前上班的朝气。
❖应对措施:
生活内容到作息时间都要积极作出相应的调整,静心思考上班时候应该做的事情,使自己心理调整到工作状态上。
最后,
既然春节假期余额已不足,
且无法充值,
那就要认清现实!
可以收拾收拾心情,准备上班吧...
来源 | 曹妃甸发布 掌中广视
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