睡眠性交及其他：睡觉这事对你来说容易吗？
利维坦按：还记得黑手党头目文森特·吉甘特吗？这哥们儿装疯装了10年……完全糊弄住了顶级的心理学家。同理，就算是有多频道睡眠记录仪，可以记录下在睡着的时候大脑各个部分的活动情况，我还是很怀疑，睡眠性交症（Sexsomnia）是不是也太容易伪装了？这个问题也可以换种问法，那就是：如果有人装成了睡眠性交症患者，医生有多大把握能辨别出来？（还可以以此类推，如果是假装梦游杀人呢？）
如果说睡眠性交症的可怕之处在于很容易为真正性侵者提供某种脱罪证明的话（它的确被用来解释一些性侵的案例，第一起案例发生在2005年，当时在多伦多法庭上一位因性侵被的男子被无罪释放。因为他宣称他的行为是睡眠性交症），那么致死性家族性失眠症（Fatal Familial Insomnia）的可怕程度显然就已经上升到了死亡的高度……
文/Erin Kelly
译/Zozoo
校对/石炜
原文/all-that-is-interesting.com/sleep-disorders
谁能料到睡觉这事能变得如此糟糕呢？
大多数人睡眠正常，但有时大脑却不让我们“睡得容易”。尽管失眠时有发生，但跟令人心惊的睡眠障碍相比，根本不值得一提。
睡眠瘫痪症
想象一下，你在清晨醒来，浑身动弹不得，连开口说话都难，胸部似乎被重物压着，呼吸也变得急促，你开始恐慌。睡眠瘫痪症（Sleep paralysis）的可怕就在于此。睡眠瘫痪是睡眠障碍的一种类型，近百分之八十的人口深受其害（也有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”）。
通常，当人们进入深度放松的快速眼动睡眠（REM）时，肌肉是固定不动的。醒来后，肌肉才开始活动。然而，对那些患有睡眠瘫痪症的人来说，醒来的一瞬间，肌肉可能“重启”失败。大脑却是清醒的，身体陷于瘫痪。这种状态一般只持续几分钟，但在个别情况下也会持续数小时之久。
该处境下的人们，不只会感到突如其来的身体瘫痪，甚至会产生些许幻觉。比如看到怪物、恶魔，或发觉自己莫名其妙地出现在某个房间——这都会给睡眠瘫痪患者带来不小的困扰。实际上，大部分关于外星人绑架的报道，可能都和这种幻觉有关。
睡眠瘫痪在不同文化中都有与神话相关的超自然解读，“鬼压身”是最常见的一种。不过，从睡眠瘫痪的症状看，事实并没有传说那么引人入胜。
在古英语中，这种“鬼”叫做“魇”（mare），比如“梦魇”（nightmare）。这个词曾被用来解释睡眠瘫痪的原因，后来逐渐用来表示令人惊恐的梦或事件。
快速眼动期行为失调
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视频监控下的快速眼动期行为失调（RBD）
人类的肌肉会“忘记”从快速眼动睡眠中醒来，不时会“脱离轨道”。患有快速眼动期行为失调（RBD）的人便是如此。他们会身体力行地展现自己的梦境。病情一旦发作，他们便拳打脚踢，大喊大叫。
快速眼动睡眠是有周期的，所以这种行为失调可能一夜发作四次。偶尔数周都风平浪静，一次也不发作。值得注意的是，患者通常只记得自己做了什么梦，而对自己的举动一无所知。
60岁以上的人最容易发病，男性尤甚。发病人数约为人口总数的百分之五左右，狗差不多也是这个几率。一只清醒状态下的狗可能很老实，但一旦患上快速眼动行为失调症，它便会攻击或咬伤别人。
这种失调和其他医学病症也息息相关。患有快速眼动行为失调的个体更可能被诊断为帕金森病（Parkinson′s disease）和路易体痴呆（Lewy body dementia）。同样，如果一个人有嗜睡症（narcolepsy），多发性硬化症（multiple sclerosis），或抽动秽语综合征（Tourette’s syndrome），他们也可能会被诊断为快速眼动行为失调（RBD）。
睡眠性交症
顾名思义，睡眠性交症（Sexsomnia）意指睡眠状态下的性行为。这些行为多见诸自慰、性侵犯甚至强奸过程，患者遭受摧残蹂躏，醒来却对发生过的事浑然不晓。
那么，处于这种境况下的人是什么样子呢？
据《今日心理学》（Psychology Today）报道，患有此症的男性被他们的另一半描述为“目光呆滞，神情茫然”，她们还说“一醒就停”。不止一位女士认为，她们的男朋友睡着的时候比清醒状态下表现得更好，技巧也更为丰富有效。
有这种症状的人一般也会有其他睡眠障碍，比如睡着的时候会驾车或者吃东西等。摄入酒精或毒品以及睡眠不足，会增加睡眠性交症发生的频率。和伴侣之间非自愿的身体接触也会变多。
顺便告诉你，在性侵案件中，睡眠性交症被当作为犯罪人开脱罪名的理由，而且容易帮助犯罪嫌疑人躲过惩罚。
夜惊
夜惊（Night Terror）是许多恐怖电影中屡见不鲜的情节，可能也是最为人们所熟悉的一种睡眠障碍类型，无疑也是最令人恐惧的一种。
夜惊发作时，患者可能会突然惊醒坐起，大声尖叫，攻击他人并且浑身大汗。他们的心率会翻倍。病情发作几分钟之后，他们才会渐渐平复下来，继续睡眠。早上醒来时，他们什么也不记得。
儿童是最频繁发生夜惊的群体，三岁为高发期。病状随着年龄的增长而减少。这主要是中枢神经系统的过度唤起导致的。即便儿童到了可能发病的年龄，中枢神经系统也在不断发育成熟。约有三到六成的孩子在童年时期有过夜惊的经历。
虽然暂未诊断出其他会增加儿童夜惊几率的心理障碍，但患有夜惊的成年人很可能也患有创伤后应激障碍（PTSD）或其他更广义的应激性障碍（generalized stress disorder）。不过对于成人来说，预防夜惊症，就像调整饮食习惯，或降低血糖一样简单。
致死性家族性失眠症
普通的失眠已经够令人痛苦了，但是对有些人而言，有种失眠整日整夜地折磨着他们，并且一年左右就让他们没了命。
这种特殊的失眠叫做致死性家族性失眠症（Fatal Familial Insomnia），目前尚无治愈此病的良策。它是一种稍显棘手的脑类遗传疾病。大脑中突变的蛋白基因集聚，并引起组织损伤。在这种情况下，病情会不断恶化，失眠也日渐威胁到患者的生命。
纵观发病过程，我们需要注意几个关键的时间点。在发病期（18-60岁之间，中年时期更为常见），病人多会经历栩栩如生的梦境。继而血压迅速升高，呼吸急促时有发生。身体与日俱疲，生命症状不断减弱。
接着，偏执和惊恐症状开始产生，持续时间长达4个月之久。之后3个月里病人体重暴减。然后痴呆随之产生。患者慢慢丧失语言功能，难以对他人作出回应。在接下来的6个月，病人都处在这一状态。疾病已经发展至晚期，死亡近在咫尺。
此时的患者还有一丝希望尚存，一种叫做强力毒素（doxycycline）的药物似乎能够延缓大脑中组织集聚的过程。然而，直到撰写本文时，这种药物仍旧只能减缓病情，做不到药到病除。
致命性家族性失眠症是一种遗传性疾病，患者大多会对家族病史有所了解。目前，一种医学测试已经可以检测出人体中是否携带患病基因。但问题是：你愿意做这个测试吗？
“利维坦”（微信号liweitan2014），神经基础研究、脑科学、哲学……乱七八糟的什么都有。反清新，反心灵鸡汤，反一般二逼文艺，反基础，反本质。
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