痛苦是出离的机会
01
对困难的本能逃避
人们在遇到挫折和困境时，总会有一种妄想：如果当初我不那样做，如果当初我知道，人们不断地想推翻现实，回到过去重新来过，这恰恰是人内心对困境的本能逃避。
发生的事情已经无法改变，任何方式的逃避和掩盖不仅无济于事，而且有可能导致问题不断地积攒，日积月累，而最终无可挽回，造成更糟糕的后果。
即使，你选择离开所处的地方或环境，但任何地方都会有新的问题产生。如果我们心里背负着很大的困境，那无论我们跑到哪里，我们都无法躲避自己。
02
坦然面对逆境
既然无法躲避，那就坦然接受。在人生的道路中，顺境和逆境都会让人有所得。顺境会推进你的人生，而逆境会让你纠正人生的方向，拓展心灵的深度，更理性地看待世界的变化。
因为人类特有的本性，一般在优越、顺利的环境中容易放松对自己的要求，容易放纵和堕落，而逆境反倒常常能激发人的昂扬斗志。
痛苦正是这样一个难得的修行机会，它会用一种激烈的方式，唤醒你被贪嗔痴捆绑的心，它不惜撕裂你的生活，撕裂你所有美好的东西。让你知道无常的存在，让你体悟万物的空性。我们何以从充满诱惑的生活中出离，何以超越贪执的束缚，痛苦恰恰为我们创造了一个从捆绑中出离的机会。
03
认明痛苦
认识到这些，你就会知道，如果没有痛苦，我们此时可能还沉浸在各种色声香味中不可自拔，痛苦是人类生命成长中的重要课程。
如同树木的年轮，它会记录下你每一次生命跨越的印记。其实，当我们面对困境时，之所以选择逃避，是沉浸在事件中的我们夸大了事情的严重性。把困难想象得异常棘手，这实际上都因为我们对无常还没有深刻的认知。当我们遭受到他人伤害、身心承受痛苦时，不要一味沉浸在悲伤中。
要清楚地认识到：此刻的痛苦确实很难承受，但所有的困境都可以转变的，因为无常的存在，困境能够到来，它就能离去。
04
经历痛苦 升起慈悲
如果你此时正经历痛苦，那恰恰是你内心培养慈悲的好机会。痛苦会让我们了知他人的悲伤和哀痛，会让我们对他人的痛苦感同身受。
我们在体验痛苦的时候，对他人不断生起同情，同情就逐渐变为一种博大的慈悲心。我们诚实反思，顺境中拥有的越多。反而越自私，处处都只为自己着想、以自我为中心，要生起慈悲心很困难。而当遭遇重大挫折，亲身体验了无常以及深切的烦恼，只需稍加引导就很容易生起慈悲心。
有勇气和智慧的人遭受挫折时，不仅不会被击倒，反而会让挫折成为更加成功的动力。直面困境，我们将成为真正的受益者。
《回向文》
文殊勇猛如实知
普贤菩萨亦如是
我普于彼随学故
回向今此一切善
三世诸佛咸称赞
如是回向最殊胜
我亦普以此善根
回向为令依贤行
菩提慈善果
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显密闻思堂
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