生涯聚焦 | 搭建自我与文化的桥梁，酣畅淋漓地体验一次“叙说”的神奇力量
生涯的应变之学，变与不变之间
生涯是未来之学，因为生涯总是关乎未来。生涯也是应变之学，因为未来总是变幻莫测。生命经常是不可规划的，线性生涯观(linear career)已经不再适用，21世纪的生涯可以说是应变之学。过去集体叙事的标准化生涯路径已经消失，自我建构的多元生涯类型时代已经来临。成功无法带来幸福，除非成功是来自身心愉悦的追求。为了增加幸福感，回到自己本身，势必要在「变」的外在世界中找到「不变」的核心要素。
“说”的力量，思想的启发
善于倾听是一项优秀的品质。那么，诉说呢？很多时候，针对一个问题的讨论，你会发现自己能说出自己原本不曾觉察到的观点。甚至原本让自己困惑的事情，在说的过程中却明晰了方向、萌发了思路。不仅感到惊叹，“哦，原来我心底是知道的！”对！这就是“说”的神奇力量！
在叙事中
构建自我与文化的桥梁
叙事咨询是后现代生涯咨询技术的一种。在叙事咨询中，咨询师会让对方说故事，但说故事却不是目的，而只是一种媒介，重要的是让来访者重写生命的故事，发现更多被忽略的意义感。来访者在叙说中，自我知识被重新建构，会引发更多的自我觉察，更有可能重新找到对生命的渴望、生活的动力和自我的能量。
叙事咨商的理念认为「知识是由个人与文化建构」。我们的自我感〈personhood〉与认同〈identity〉都深深根植于我们日常生活中鼻息仰赖、习焉不察的文化之中，而叙说〈narrative〉提供了自我与文化之间的一座桥梁。原则上，这样的知识建构过程没有止境，无论是说故事(意义塑成)或听故事(意义理解)，整个过程最重要的是意义的开显与理解的问题。所以不可能有绝对的知识，所有的知识都跟情境有关而且会随着情境改变。
生命意义的探寻
追求睿智的生涯决策
睿智的生涯决策不是一种方法的学习，而是生命核心意义的探寻。叙事是将生活经验串成独特的生命核心主题，好整以暇的去面对诡谲多变的世界。
叙事取向生涯咨询工作坊
北京站启动！
课程内容：在三天的课程中，黄苏菲教授将以个人的生命经验为主轴，探寻日常生活经验中所展现的主题与意义，依循叙事的精神，松动被社会规约的自我认同，打开生命空间，拉开问题的距离，寻找隐藏的故事线，开启多元观点与多重视角，让人生长成一株繁花锦簇的生命之树。
黄素菲教授
台湾阳明大学教育心理系教授、心理咨商中心主任、
台湾生涯发展与咨询学会常务理监事、台湾示范大学博士、加拿大约克大学博士后、华人生涯叙事领域前沿专家
往期学员 · 叙事回顾
对话1——我看到这里有艺术型代码A，那这个A，想到了什么呢？
——嗯嗯，我小时候生长在农村，家里大人忙、没有人顾上我。我最大的爱好和小朋友在村里玩，翻跟头啊、跑啊，动手能力也不差。我印象很深的是在上学路上，就看到路边的麦子啊、花啊，草啊都在生长，就带给我非常好的生命的感受。我还特别好运动，在以前，足球，排球、飞行球都爱参加，就是那个R吧。
对话2——我最近很烦，很不舒服，夫妻关系不好。
——是吗，具体的说，这个“不好”是说？
——…………….
——我听到你………那有没好些的时候呢，仔细想一想，也可以在这条线上尝试划一下，什么时候不好、会严重些，什么时候会好一些呢？
——嗯嗯，当然也不是一直不好了，我想想。哦，以前我会主动提出看电影。哦，我们还一起去游泳，可是后来有孩子了，太忙了。是哦，我们也有好的时候，我都忘记了。（深思）
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