这7种肉最好少吃，一半以上你都吃过！

你能听见肉的声音吗？

滋滋滋~

咕咚咕咚~

肉真的是很好吃，

但吃肉并不是百无禁忌的，

以下七种肉，最好不要吃！

畜三腺——含有激素和病菌

所谓的“畜三腺”就是猪、牛、羊等动物身上的甲状腺、肾上腺和病变淋巴腺。

因为动物的甲状腺、肾上腺等腺体中含有较多激素，如果人类食用会影响我们自己的内分泌系统，造成内分泌紊乱。

鸡鸭屁股——含有病原体

鸡屁股、鸭屁股这些充满“异香”的部位的腺体也很多，不宜食用。

野生动物肉——携带各种病菌

对于野味来说，大部分都是来源不明的，是否携带病菌我们都不得而知，大家不要为了尝鲜而损害健康。

动物脖颈——含有淋巴组织

动物脖子处的淋巴组织比较集中，而淋巴组织里可能存在病菌，因此最好少吃。

如果喜欢吃鸡、鸭脖子，又不愿意吃到这些淋巴组织，那么把皮去掉就可以了，因为这些淋巴集结体多分布在皮下。

鸡鸭皮——含有大量脂肪和胆固醇

有的人喜欢吃鸭皮、鸡皮，觉得味道好，其实这些皮中的脂肪较多，胆固醇较高，建议大家少吃。

冷藏超半年的肉——营养流失

肉类冷冻也是有保质期的，一旦超过保质期，食物在冷冻室内也会变质，变成“僵尸肉”。

一般来说，家用冰箱存半年以上就有些长了。这种肉已经超过了安全食用期，不仅口感差、营养流失，而且还有健康风险。

动物内脏——嘌呤含量较高

动物内脏还是含有丰富的铁、蛋白质、微量元素等营养物质，可以吃，但所含的胆固醇比较高，不建议多吃。

编辑：路景斓

来源：养生固本健康人生

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