这与你的生命有关......
在网络上随手一搜
就会看到许多条关于熬夜猝死的新闻
熬夜已经是许多年轻人的家常便饭了
就连习大大都说过
年轻人不要总熬夜
导致我们熬夜的原因有哪些呢
跟随宜小职来看看你有没有中枪吧~
考试复习一定要拖到最后一晚；
看书一定要拖到睡前最后一刻；
要交的资料一定要拖到最后一刻赶出来；
白天一直想着玩，到晚上才发现一天的计划根本没完成，又不甘心就这么睡去，不然一天就没了。
“完了，一天又过去了，什么都没干。”
“就这么睡着，是不是太浪费时间了。”
“一个人静静入睡的过程太空虚了。”
你无法安安静静地入睡
因为你无法面对这一天什么也没有做的自己
你无法面对空荡荡的夜晚
因为你的内心就是空空荡荡的
所以你要刷朋友圈，玩手机，直到睁不开眼才睡着
当然我们也有不一样的原因
不同的专业，不同的不眠
护理学院
知识点背到3点，本来定的6点的闹铃，结果室友5点就起床，我跟着醒了。我们两个就坐在宿舍的凳子上，眼睛都睁不开，一直背到去考试。
医学院
习惯晚上熬夜写作业（实验报告）了。此处很想放一张我熬夜到四点写实验报告的照片。
师范学院
我爱学习，学习使我快乐，恍若被知识的光芒笼罩，大把时光不能浪费在睡觉上。
机电与新能源汽车学院
忙到好晚，不可能早睡的~
财会金融学院
熬夜学数学啊，不然你以为同学熬夜是为了守护星星吗？
电商与旅游学院
来啊~造作啊~
信息工程学院
花一个月晚上两点睡来赶网页设计……后来一次偶然的机会发现自己发际线高了不少，还增加了两颗痘痘，这是一个会秃顶但是很有趣的专业。
艺术与设计学院
熬夜赶大图嘛，一般一两个通宵，不合眼的那种。我挺喜欢我们专业的，画一画挺好的，还是挺幸福的。
国际教育学院
单词，语法，句型......“年年岁岁花相似，岁岁年年学英语。”
有些人会说：“其实我也不想熬夜，关键是我睡不着啊。”
那大家都曾用过哪些方法来避免熬夜呢？
人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。皮肤容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
让我们温故而知新，找一张三、五年前的照片，对比自己如今的素颜。那时候头型还没这么好看，那时候美颜还没那么逆天，但你能清晰地发现，两张照片画风已经陡然改变。然后给如今的自己一个大大的心疼和嫌弃——这几年到底受到了怎样非人的虐待？
这是戒除熬夜的重要动力。
温馨提示:如效果不佳,请自行将照片年限向前推移或打印出来贴在床前。
从今天做起，按时作息，培养习惯。生物钟曲线的调整需要周期，据说21天就能养成习惯，每天早一小时，第二天的快乐就多一小时。
放松身心：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，大晚上的有什么不开心的事不能明天再说呢，做人最重要的是开心啦。
你熬的不是夜，而是自己的健康
不熬夜是对自己最大的尊重
为了自己的身心健康
也为了自己变成帅气的男神/美丽动人小仙女
希望宜职er们能够早点休息
从现在起，对熬夜说
“Goodbye！”
宜小职有话说
最新资讯
庆祝改革开放40周年大会将于12月18日上午10时在人民大会堂举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将出席大会并发表重要讲话。
届时，中央广播电视总台、新华网将进行现场直播，人民网、央视网、中国网等中央重点新闻网站和人民日报客户端、新华社客户端、央视新闻客户端等新媒体平台同步转播。
我校师生代表也将于明天上午10时在科技综合楼二楼报告厅集中观看大会直播。
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部分内容来源于网络
编辑：大学生通讯社 龙心悦 陈薇 易斯妮
编审：党委宣传部 天边 吴霞
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