不负春光不负卿，我把宜职的春天送给你~
春日迟迟，卉木萋萋
俯首尽芬芳，到处皆春意
向阳草木青，明媚春光暖
红砖绿瓦，校舍青青
若待宜职花似锦，出门俱是看花人
初春的阳光印在窗边
像金黄色的面包片
亮晶晶的粉屑下露出蔚蓝的天
你静静地端坐门前
阳光轻轻巧巧地落在你的小脸
偶尔有微风拂面
春意点点
没有“温室”的陪伴
没有迷人的芳香
这些春天的小精灵们
调皮可爱地探出小脑袋
充斥着生机勃勃的气息
用毅力书写了最美的篇章
柳树
荷花池旁那渐渐泛绿的柳树
在枝头轻舞
枝条们互相追逐
颇是有趣
小嫩芽渐渐冒出
有淡绿、深绿、翠绿……
窗外经常传来声声鸟鸣声
叽叽喳喳，叽叽喳喳
你隔着窗子眺望远方
见成群的鸟儿在枝头嬉戏
你怕是不知道啊
它们正在开演唱会呢
那一朵朵含苞欲放的蓓蕾
仿佛是一群群羞涩的少女
白里透红的花瓣
又似甜甜的微笑
阳光般照亮整个世界
淡红色的情丝
从花蕊里溢出
清澈透明的阳光依附在其上
泛着琉璃一样的微光
虽时有春雨的袭击
但击不败它们强大的身躯
山茶花的条纹
是那么的深邃
层层叠叠
花旁的你
耳边传来细微的春风声响
就像来到了梦境的最深处
又是一年的春季，我们即将迎来较暖和的日子
然而，这个时候的气温是非常不稳定的
乍寒乍暖现象明显
如果不及时增减衣物
就会影响身体健康
常言道“春捂秋冻”，春天适当的“春捂”
对身体有一定的好处
那么，一般春捂什么时候开始，什么时候结束呢?
跟着宜小职一起来了解下吧~
从古至今，善于养生的医学家们都十分重视"春捂"的养生之道。民间常常流传着"二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪"、"吃了端午粽，再把棉衣送"的俗语。专家认为，"春捂"这种民间的传统习惯有一定道理。
第一，有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37度左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。
第二，"春捂"有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于"冬眠"的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。
第三，"春捂"有利于适应季节的变化，在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不"捂"着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。
根据对"春捂"的科学研究，专家提出了一些供人们在实践中便于"操作"的数据，称为"春捂指数"。
把握时机
冷空气到来前一两天未雨绸缪。医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良、早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗塞、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前一两小时，再晚便是雨后送伞了。
把握气温
15℃是"春捂"的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要"春捂"的人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。
把握温差
日夜温差大于8℃是捂的信号。春天的气温变化无常，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，日夜温差大于8℃时是捂的信号。
持续时间
1~2周恰到好处。捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但减得太快，就可能出现"一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病"。医学家发现，气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上，身体才能适应。
春水初生
春林初盛
春风十里
在这生机盎然里
宜职已盛好满满春意
献给春天里的你
宜小职有话说
每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事……坚持下去，成为一个更好的自己！
内容来源于“人民网”官方微博
文：大学生通讯社 简艺惠
摄影：大学生通讯社 吕琳琳 胡慧 黎可欣 廖思璇 刘伟光
编辑：大学生通讯社 郑一民 邓瑶
责编：党委宣传部 叶可
审核：党委宣传部 天边
宜春职业技术学院党委宣传部出品