🔥加长版三伏天来袭，普宁人将继续生活在“水深火热”中

普宁的小伙伴们注意了！今年的“三伏天”为40天“加长版”！接下来几天，受副高影响普宁将持续晴热高温天气…一年最热之时就此开始！↓↓

7月17日~7月26日 ：为初伏 10 天
7月27日~8月15日 ：为中伏 20 天8月16日~8月25日 ：为末伏 10 天

热死宝宝了！

什么是副高？副热带高压系统，简称“副高”
属于暖性高压系统它所控制的地区会出现持续性的晴热天气通俗的说，副高就是盘旋在头顶上的高功率加！热！器！

今天的普宁，只用一个字形容就是—— 热！

从普宁未来一周的天气预报看，普宁每天最高气温都在34℃以上！！

普宁未来几天天气预报：
未来三天，我市处于副高边缘，以晴到多云天气为主，局地有短时雷阵雨，但白天阳光强烈，需注意防暑防晒防雷电。具体预报：19日：多云，有分散阵雨或雷阵雨，气温26～34℃；偏南风2级，相对湿度65～95%；20日：多云，局部有雷阵雨，气温27～34℃；21日：多云到晴，局部有雷阵雨，气温27～35℃。

下面这几个夏天生活误区你中招几个？

喝冰水解渴？错！冰水解渴是心理作用，身体为了维持一定温度，会释放更多热能来平衡更多的体温。反而夏日喝温水，会使皮肤温度下降1—2度。

出汗后立即擦掉？错！

高温下汗液蒸发时会带走大连热量，起到散热降温的作用，所以如果出汗后立即擦掉，人就会越来越热。

夏天喝啤酒能解暑？错！夏季人体消耗大，再不断地喝啤酒，就会使人口干咽燥，口渴出汗现象更加厉害。

防晒指数越高越好？错！

防晒指数越高，对皮肤的刺激越大，妹子应该使用适合自己的防晒产品，一般日常防护选择SPF15的即可。

下雨后不用洗车？错！雨水中含有很多腐蚀性物质，对汽车表面有一定的腐蚀作用，久而久之会使车身失去光泽。

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夏天注意防中暑！

天气炎热、紫外线强，高温天气让人中暑的可能性直线上升。

1女子登山中暑身亡

日前，广东江门新会区一名年过五旬的女子在山头上采药时，中暑晕倒。她全身大量出汗，神志不清，手脚还有轻微抽动，体温达到40℃左右。
由于其大脑、心、肺、以及肾脏功能已受损，加上本身有基础病，住院后的第二天便离开人世。

2女白领跑步中暑险丧命

前几日，酷爱运动的她在高温天气下连续跑步1小时后，大汗淋漓，接着胃部便一阵阵难受、呕吐不止、四肢和面部开始抽搐、浑身像被火烧一样。因为重度中暑住进了医院的ICU （重症监护室）
经过及时治疗与ICU精心观察，刘女士目前已无大碍。

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医生提醒：谨防患上致命“热射病”重症死亡率达50%！

未满4岁的嘉嘉，在广州一特殊儿童训练基地突发急病离世，死前曾在27℃的夏日，穿着棉袄进行20公里长途拉练。家属称，尸检结果已出炉，有关部门口头向他们通报称嘉嘉死因为“热射病”。

深圳市急救中心培训科主任赵伟指出，“热射病”是重症中暑中的一种，对人的生命危害最大，死亡率超过50%。
热射病的典型症状是体温超过40℃。如此高的体温会对大脑造成不可逆的伤害，导致脑细胞大量死亡。脑细胞非常娇嫩，承受不起40℃高温。一些经过抢救幸存下来的热射病患者，有的长期处于植物人状态。

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贪凉躲进空调房？不！可！以！

热浪来袭，不少市民选择躲进空调房“避暑”，而头痛、腰痛、流鼻血等“空调病”迎来了爆发趋势。

江门市五邑中医院急诊科主任张黎辉建议，在空调频繁开放的季节，应经常开窗换气，最好两小时换一次。

在炎热的夏季，千万不要长时间待在空调房内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
“特别需要提醒的是，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，或直接让风扇使劲吹，会造成汗闭，内热外感，寒闭体内，会造成暑湿感冒，出现发热、头疼、鼻塞恶心、身重如裹，周身不适。”

那么在三伏天如何防暑？戳图学习！

好了，各自珍重！没事也别约我出门，我会认为你在借刀杀人的…

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▍图文编辑：普宁论坛