拒绝“过度呵护”，不再做焦虑家长

中国有个成语是“望子成龙”，讲的是做父母的在孩子的教育上倾尽心血，对孩子的未来有非常高的期待——这似乎无可厚非。

然而，爸爸妈妈们是不是常常疑惑：

为什么我们的付出却得不到想要的结果？

为什么无论我们花了多少心血教导、陪伴，孩子似乎总是不听话、总是不爱学习？

为什么我们做父母的愁白了头发，孩子还是那样让人失望、让人焦虑、不安？

我们焦头烂额地找答案，殊不知，正是这种“过度呵护”的教养方式，束缚了孩子的手脚，剥夺了孩子自我成长的机会；正是这种“过度期待”的教养心态，抽走了孩子的自由与生命力。

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这场来自前斯坦福新生学院院长朱莉·利斯科特-海姆斯的精彩的TED演讲，指出了问题的核心。

演讲内容整理+我的思考：

一、孩子的问题，往往源于父母的教养方式

我们常常把目光投向孩子，却很少回头看自己。

我们每个人都希望自己的孩子能够在激烈的竞争中脱颖而出，成为最优秀的“少数人”。

因此，我们用各种各样的补习班、兴趣班、特长班填满了孩子的日程表。可是我们有没有想过，当孩子的童年变成了一系列要打钩完成的事务清单，孩子活泼、自由的天性何处安放？

我们抱怨孩子拒绝和自己交流，甚至封闭、反抗，变得暴躁反常。可是我们有没有想过，当孩子回到家里，我们却总是凑上前去询问他们的作业和成绩、督促他们学习，是否堵住了跟孩子沟通的渠道、打消了他们表达的欲望？

我们无奈孩子没有自己的理想、没有学习动力、没有对生活的激情。可是我们有没有想过，孩子只是习惯并继承了我们关于“优秀”的渴望和焦虑；从来没有过机会和空间思考自己想要什么，又怎么会凭空产生强大的理想和信念？

因此，孩子身上的“问题“往往只是现象，其背后是爸爸妈妈的养育方式的亟待调整之处。

二、我们的焦虑来自哪里？

上文提到的所有“过度呵护”其实都是源于焦虑——而我们在子女教育中这股巨大的焦虑，究竟来自哪里？

很大程度上，来自于我们对孩子过高的期望和要求——我们渴望拥有“完美”孩子，一个懂事听话、成绩优异、多才多艺、能考上最好的大学、找到最好的工作的孩子。

可是，请停下来问一问自己：

如果孩子不能考进凤毛麟角的那几所最好的大学，他们的一生幸福、全部未来就毁于一旦了吗？

在对孩子的要求中，有多少是出于为孩子幸福快乐的考虑，又有多少是我们父母希望用孩子的优秀，来满足自己的虚荣心？

我们关于“成功”的定义不应该过于狭窄，不应局限于成绩、升学甚至未来的职业薪水。正是这些衡量标准加剧着为人父母的焦虑，也无形中损害着孩子的自我价值感。

当孩子伸出手不停地试图达到父母无线高的要求和期待的时候，当孩子马不停蹄地为着爸爸妈妈的“理想”奔忙的时候，当他们无论怎样努力也无法成为父母心中的“完美小孩”时，他们心中的火焰燃尽了——他们承接了父母的焦虑，变成了焦虑的小孩。

他们中的有些人或许做到了，成为了父母的骄傲，实现了社会所认可的“成功”；但他们却很难找到真正的快乐与幸福。因为内心因焦虑而生的的沟壑，总需要更多的成就来填平。

三、好的教养方式是什么？

真正的教育应该树立孩子的“自我效能感”——这是一个人心理健康的基础。

要建立自我效能感，一个人必须通过自己的努力实现想要的成果，从而感受到自身的掌控力，逐渐树立起心理能量。

为此，孩子必须要自己思考、计划、合作、实施、尝试，甚至体验失败。

而在“过度呵护”的教养方式之下，我们仿佛在对孩子说“你的一切成功都离不开爸爸妈妈的付出”。因此，正是父母的过度关注、干预甚至代替，剥夺了孩子失去了建立自我效能感的机会。

那么父母该以怎样的方式参与孩子的成长呢？

在回答这个问题之前，不妨思考一下：我们养育孩子的目的究竟是什么？

是孩子能上那些好大学、有个漂亮的简历、有一个高薪的工作？

还是培养孩子的“自我效能感”，让他们有积极的习惯、能力、和健康的身心，从而能够在任何一个平台实现成功的？

其实，在孩子成长中，父母最应该给孩子提供的是：无条件的爱，和体验生活的机会（家务）。

童年最重要的意义在于教会孩子去爱——爱与连接的能力是人生幸福的核心。

如果孩子不会“爱自己”，就无法好好爱他人；如果我们作为父母不能给孩子提供无条件的爱，那么孩子就无法“爱自己”。

要怎么提供无条件的爱呢？

今天，在孩子回到家的时候，不要再关心成绩，不要再关心作业，不要再关心学习；用爱和关切的眼神看着你的孩子，问问他们，今天过得好不好？有没有什么开心的、不开心的事儿？

把孩子当做一个完整的“人”来爱，欣赏他们的优点，接纳他们的缺点。让孩子知道，我们对他们的爱，不与他们“优秀”与否挂钩。

当我们真正做到爱孩子，就会发现放下那些焦虑和偏见是如此虚无——事实上，就算我们的孩子无法进到那些顶尖的大学，也不是世界末日。

更重要的是，孩子们可以在自己的理想驱使下，在任何一所大学里挥洒汗水、奋勇拼搏，实现自己内心的渴望。

“我们的孩子不是盆栽。他们是无名的野花。

父母的职责就是给他们提供成长的环境，通过家务和爱让他们变得强大。

爱他们，他们才懂得如何爱别人，才懂得如何接受爱。

我们的工作不是把他们变成我想要的样子，而是支持他们，做辉煌的自己。”

——朱莉·利斯科特-海姆斯

做好自己，给自己的爱更应该多一点

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这个暑假，刘称莲老师将在第二书房开展三期《父母情绪管理工作坊》。我们真诚地邀请您和我们相约北京，与称莲老师亲密接触，收获最接地气的家庭教育指导。

✦✦课程特色✦✦

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✦✦课程目标✦✦

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➤ 了解因情绪带来的行为如何影响到孩子的内心世界

➤ 学习如何管理情绪和提升自我价值感

➤ 学习提升亲子沟通能力

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沟通姿态

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通过对父母成长的家庭环境的探索，了解一个人的情绪源头。通过家庭雕塑的形式来转化深藏内心的负面情绪，体验内外一致的和谐状态。

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学习如何在压力状态下觉察自己和孩子，通过对冰山各个层次的改变来帮助自己和孩子转化情绪

一致性

一致性是个人内在和谐和人际关系和睦的利器，通过一致性练习，学习如何跟孩子有效沟通

天气报告

学习用简单实用的方法让亲子沟通更和谐，营造良好的家庭教育环境

✦✦课程对象✦✦

·在个人和育儿中常常被情绪困扰的父母和教育工作者；

·希望改善亲密关系和亲子关系、希望与孩子共同成长的家长或准父母；

·希望更好地帮助他人和家庭的教育工作者；

·心理（教育）咨询中心、青少年活动中心、妇女儿童服务机构、婚姻家庭··咨询指导中心、青少年教育培训机构、社区服务机构等相关工作人员。

导师介绍

刘 称 莲

高级家庭教育指导师 | 国家二级心理咨询师

萨提亚模式家庭治疗师 | 亲子关系培训师

2013年被新浪教育评为“中国榜样家长”

2014年其家庭被评为中国首届“书香之家”，

2015年其家庭被评为“全国最美家庭”，同年被评为年度最具影响力的家庭教育作家。

著作《陪孩子走过小学六年》、《陪孩子走过初中三年》和《陪孩子走过高中三年》畅销百万册，上百万家庭从她的书中受益，摆脱了育儿的焦虑和紧张。

担任《北京青年报》、《现代教育报》、《中华家教》、《母子健康》、《山东商报》等多家期刊杂志的专栏作者。

常年奔走全国各地，孜孜不倦地传播着家庭教育的理念与实践经验，致力于帮助广大的家庭营造和谐的家庭氛围。

刘称莲老师多年来坚持学习和成长，2007年开始学习萨提亚模式，师从约翰·贝曼、玛利亚·葛茉莉、林文采、林沈明莹、安娜·玛丽亚·卢、成蒂等国际知名萨提亚导师，从个人成长到传播萨提亚。2012年开始举办萨提亚模式亲子关系工作坊，许多家长从课堂中收获了爱的智慧，从迷茫变得理智，开启了幸福的育儿之路。

刘老师的课以温婉著称。她是讲师，却更像朋友。在她的课上，你不仅可以感受她专业的讲授，也可以感受到她温柔而有力量的生命状态。

我要报名

课程安排及费用，请您了解：

➤ 课程时间1：2017年7月7日-7月9日 周五 周六 周日

➤ 课程时间2：2017年7月27日-7月29日  周四 周五 周六

➤ 课程时间3：2017年8月15日-8月17日 周二 周三 周四

以上3个时段，大家可以根据自己时间任选其一。不可串哦。

➤为了家长们能安心上课，书房在暑期也安排小学阶段儿童的夏令营，欢迎家长带着孩子一同前来，共同成长。

➤注意事项：请提前安排好出行时间，尽量不要迟到；如有事不能前来，开课前一周申请退费。封闭式课程，课程中间因学员个人原因导致中途缺课，费用不予退还，也无法补课。

➤ 课程地点：北京（具体地址另行通知）

➤ 单次课程人数：限30人

➤ 课程费用：（全国统一价）3800元/人。（不包含交通、住宿、餐饮费用，仅为课程及课程材料费用；备注：可帮助外地学员联系酒店，费用由学员自理）

早鸟价：2017.6.30前汇款2680元/人

持有教师资格证2000元/人，夫妻同报4980元/两人，三人团报2580元/人

汇款方式：微信转账至丹丹老师

请添加丹丹老师微信，备注“成长课”

咨询电话：

13401177691 丹丹老师

18519215904 程程老师

特别大礼包：如果您参加此次课程，我们将送您刘称莲老师的“陪伴教育系列”畅销书：《陪孩子走过初中三年》、《陪孩子走过初中三年》、《陪孩子走过高中三年》作者签名版（根据需求任选其一），这些朴实无华的小书在当当网上获得了数万条的读者好评，并荣获当当网五星级图书。书中微妙的提醒，贴心的分享，处处透露着智慧妈妈如何为孩子“松绑”，帮孩子“透气”，陪孩子顺利度过每一个阶段。