干货：如何搞定做作业磨蹭、拖沓的娃？

学龄前做好这件事，

娃才不会一做作业就各种拖沓

文 | 千寻

01.

说正事前，先给大家掰个故事，故事叫“一个小学生的日常”，吐槽者是我朋友，欢迎家有小学生的爸妈们来找共鸣。

故事开始：

娃他妈出差，我这个爸爸新官上任，负责监督娃做作业。对战况不熟的我刚开始信心满满，想着按这个作业量，最多两小时就能搞定。

然鹅，一小时后，我去书房看儿子，发现他趴在桌上，偷偷在白纸上画机器人，见我进来，还慌慌张张拿书掩住。我忍了，平心静气地跟他说，写完作业再做别的，他也满口答应。

又过了一小时，该吃晚饭了，我去叫他，发现桌子上除了画满机器人的纸，又多了几个玩偶，他呢，正在指挥玩偶演戏，作业几乎没有进展。这次，我才意识到形式严峻，大声警告他吃完饭后，必须在半小时内完成作业！

结果，到了晚上九点半，他还在书桌前坐着，除了英语做完了，数学、语文、科学实验统统没开始。被我一顿吼后，才一脸苦大仇深地赶作业。而这时候，已经快十点了，不睡觉不行了，我又只好兵荒马乱地催他去洗漱。

这一仗结束，感觉整个人都不好了。

一下子理解了娃他妈的感受，怪不得前几天还跟我抱怨，说她的梦想就是有这样一个孩子：说起床就起床、说睡觉就睡觉、说做作业就做作业、说玩就玩、说收心就收心。

而现实却是：一到写作业，娃就尿尿、喝水、腿疼……各种磨蹭拖延让你分分钟想揍人。

我真的无法理解，为什么娃宁可挨骂，也不肯速战速决搞定作业，再安安心心去玩？！

02.

写这个月的系列文章前，我把大家吐槽娃做作业的各种疑难症状梳理了一下，发现“作业困难户”基本可以分为两大款：

1、拖沓磨蹭款

2、错误百出款

如果你看前面的故事深有同感，说明你家娃属于第一款。这一款，在“作业困难户”里，占70%以上比例，也是家长最头疼的类型。

说到拖沓磨蹭，很容易联想到一个词——“拖延症”，很多大人都有这个毛病，我自己也时不时会犯，病因很简单：没做时间管理。

孩子也一样，从小没学过时间管理，长大后就发展成拖沓磨蹭款。相反，你观察后会发现，一般学霸的时间管理都做得很好。

所以，想解决娃一做作业就磨蹭的毛病，归根结底得先教会他们时间管理。

=== 这是一条准备上干货的分隔符 ===

时间管理的前提——规律生活

看标题，你们可能会想：一点不新鲜嘛，谁不知道要规律生活？连我家婆婆都晓得，让娃养成早睡早起的好习惯，才好适应小学生活。

的确，“规律生活”不是多创新的点子，但它难就难在，知道的人多，做到的人少。

不信？让我们采访一下，从没为“早睡早起”跟娃打过拉锯战的爸妈有多少？估计举手的没几个。

所以，敲黑板了……我要介绍的，是如何做到规律生活。

每天，尽量让孩子在固定时间吃睡玩，让他每一天都可以预期、而不是乱七八糟的，是大家都知道的方法。这里，我们讲个新方法，叫时间的整体划片。

所谓整体划片，就是把时间切割为几大块，每一大块时间中只做一件最主要的事情，以形成这块时间的主题。

我用自己的实践经验来举例。千寻每天幼稚园兴趣班放学是6点半，入睡9点半。这中间有三小时，我将其划为三大块。第一块是六点半到七点半，主题：玩耍。这一个小时里，她可以彻底放松地玩（中间吃点东西补充能量）；第二块是七点半到八点半，主题：学习。这一个小时我们在绘本馆度过，大量阅读以及做一些英语、数学练习；第三块是八点半到九点半，主题：内务整理。就是刷牙洗澡换睡衣。

整体划片的好处是：每一块时间，因为主题明确，很容易在孩子脑海中形成清晰的规律，然后内化为生活习惯。养成习惯后，孩子到小学阶段，会倾向于一个时间段专心做一件事。

整体划片另一个好处是把最好的时间留给了最重要的事。我知道很多没有做时间划片的家庭，阅读是通过睡前故事来完成的，但效果往往不好，稍微拖沓一下，就没时间讲睡前故事了，而且，一番洗漱拉锯战后，家长和孩子都已筋疲力尽，你觉得这样的阅读会有效吗？

最后，做到“整体划片”，还有一个因素起到至关重要的作用，就是父母自己的时间管理能力。

我曾带二十多个家长一起做整体划片，最终坚持下来的只有五个。没能执行下去的，都是忍受不了全时段陪娃的家长。

整体划片，最好在孩子入学前就做。对家长来说，这是一个“先苦后甜” 的方法，我知道，对上了一天班很辛苦的爸妈们来说，下班还要坚持全程陪娃真的好累，可一旦养成习惯，便能尝到孩子更高效、知识储备更大的甜头。

时间管理的技巧——顺势而为

创建规律生活，做好准备工作后，我们再来讲讲时间管理中实用的技巧。

让生活规律起来，是大方向上可为的事儿。可就像伏尔泰说的，“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子”，把家长搞崩溃的往往是生活中的小事，比如早晨赖床、晚上不肯按时睡觉等等。

小事不小，它们切实关系到时间管理执行的可行性。经我反复实践，发现最有效可行地方法是：顺势而为。

所谓顺势而为，就是用孩子喜欢的方式解决他深陷的拖延症。

比如，之前最让我头疼就是娃的洗漱问题，感觉自己都快整成夺命连环Call了，她还窝在沙发上像只赖皮狗，一动不动。吼？吼多了就不怕，讲道理？形同空气。。。

学了符合人性的“顺势而为法”后，我就在卫生间搞了个播放器，把娃喜欢的叽里呱啦放起，不用催，自个蹦蹦跳跳就过来了。如果动作快，她还能在洗澡时看个动画小短片。从此以后，洗漱变成了一件快乐的事。

又比如，一入冬娃早上就起不来，各种赖床，我就先开空调把房间温度调高，让她感觉穿衣服没那么痛苦，效率也就提起来了。

这个技巧的精髓在于：转换思维。

从“你必须按我说的来做”转换为“我做点什么你才愿意”，实现“对抗”到“双赢”的战略升级。

没办法，娃的智商一直在涨，现在的10后比当年的我们精多了，“道理管人”的时代早已远去，聪明如你，还是加入到斗智斗勇的队伍来吧！

时间管理的内化——利诱与代价

前提是基础，执行是过程，但最后我们要达成的结果一定是让孩子自己学会时间管理，也就是时间管理的内化。

如何内化？让孩子享受做好时间管理的利益，同时，承担没有做好时间管理带来的代价，是最便捷也是最具实效的方法。

我一朋友学了这方法，最近正乐此不疲地用，我给大家分享一下他们家的实战效果。

有天放学，他跟儿子说，“你要是一小时把作业搞定，接下来的时间就全部由你来安排，你说玩啥就玩啥，爸爸都陪着！”他儿子在确认了老爸不是骗人后，那效率，前所未有的高啊，还真在一个小时内把作业完成了。不过，他也兑现了自己的承诺，之后，傻乎乎趴地毯上陪儿子玩了好久乐高。

如此反复几次后，他儿子尝到了高效的好处，做事情越来越麻利，到后面不用他利诱了，自己就开始安排：“我得做作业了，做完之后就可以舒舒服服地敞开玩！”

不过，友情提醒大家：这个方法，最忌讳是家长说话不算数。有些爸妈，给娃保证搞完作业就可以玩，结果人家好不容易做完，又好言相劝，“乖宝贝，你看，时间还多，我们再做一套练习题吧。”试想，如果你高效工作的结果，就是老板给你安排更多的事，收入又没提高，你还会不会坚持高效？同理心，同理心啊！

我再用自家例子来掰一下“代价”。

千寻跟小伙伴约好周六去玩，周五晚上我提醒她，“明天你要早起出门，今晚最好早点睡哦。”但她左耳进右耳出，放飞自我去了，疯到晚上十点半才终于睡着。第二天起床后，知道小伙伴早走了，气急败坏地质问我怎么不叫醒她！我心想，不切身感受“后果”，下次你怎么会注意到时间安排？果然，不爽归不爽，后来遇到同样状况，她就靠谱多了。

如果说利诱最忌讳是家长说话不算数，承担代价最忌讳的则是家长心太软。有个妈妈跟我抱怨，她女儿天天上学都要迟到，她只好让幼儿园老师帮忙留早饭。我心想，有这么体贴入微的妈妈，什么后果都不用承担，女儿不迟到才怪呢！

感觉自己又啰啰嗦嗦讲了好多。每次掰完，都很担心你们会不会觉得我越来越像老妈子。但我想，一个问题如果不掰细、掰透，家长也很难有真正的收获。

这篇文章提供的方法，越早使用，效果越好。像“时间整体划片”，我们家已坚持两年，现在才看到明显成效。

教育就是这样，“播什么种得什么瓜”。也许，有些家长会说：“谈时间管理，还不如上点直接让孩子马上做作业的方法！”很遗憾，如果你从未教孩子做时间管理，已经养成拖沓的习惯，这世界上还真没有任何一种方法，可以直接起效。

所以，如果你真心希望通过教育让孩子变得更好，就需要接受教育的内涵：前期大量投入，中间耐心等待。想改造拖沓懒散的娃，还得回到第一步：时间管理，从这里，沉下心来做起！ 

作者千寻，童书作家。千寻是我女儿的名字，我在这里分享我们共同成长的点滴。没有大道理，只有科学育儿指导下真实的实践心得。

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